ตัวสร้างตารางบล็อกแอป

ไม่ ตัวสร้างจะสร้างแผนในเบราว์เซอร์ของคุณเพื่อให้เห็นชั่วโมงชัดเจน หากต้องการบังคับใช้จริง ให้สร้างตารางเดียวกันเป็นรูทีนของ Fella หรือใช้เวลาพักในเวลาหน้าจอ Fella จะบล็อกแอปที่คุณเลือก และแต่ละเซสชันปลดล็อกฉุกเฉินได้ 1 ครั้ง นาน 5 นาที

ตัวสร้างจะตรวจจับการทับกันและซ่อนตารางที่ไม่ถูกต้องไว้จนกว่าคุณจะย้ายช่วงเวลาหนึ่งไม่ให้ใช้นาทีเดียวกัน การทับกันทำให้ชั่วโมงรวมถูกนับซ้ำและรักษาได้ยากขึ้น จึงคุ้มค่าที่จะแก้ไขก่อนคัดลอก

ได้ เนื่องจากช่วงเวลาเดียวต้องจบหลังจากเริ่มต้น การบล็อกข้ามคืนต้องใช้สองช่วง: 22.00 น. ถึง 00.00 น. และ 00.00 น. ถึง 07.00 น. เลือกทุกวันที่คุณต้องการให้การบล็อกข้ามคืนนี้ใช้งาน ตัวสร้างจะนับให้ถูกต้องในแต่ละวัน

ไม่เก็บ ทุกอย่างอยู่ในเบราว์เซอร์ของคุณ การรีเฟรชหน้าจะลบแอป วัน และช่วงเวลาที่คุณกรอกไว้ คัดลอกตารางก่อนปิดแท็บหากต้องการเก็บไว้

คนส่วนใหญ่ใช้สองหรือสามช่วง: ช่วงโฟกัสลึกสำหรับงาน ช่วงเย็นสำหรับพักผ่อน และอาจมีช่วงกลางคืน กฎเบาๆ หนึ่งข้อที่คุณรักษาไว้ได้มีค่ามากกว่ากฎเข้มงวดสี่ข้อที่คุณเลิกทำหลังสองวัน

เริ่มจากหนึ่งหรือสองฟีดที่เวลาหายไปมากที่สุด: มักเป็นวิดีโอสั้น โซเชียลมีเดีย หรือเกม การเพิ่มแอปที่ทำให้เสียสมาธิทั้งหมดตั้งแต่วันแรกทำให้ตารางรู้สึกเหมือนการลงโทษ เริ่มแคบก่อน ใช้ให้ครบหนึ่งสัปดาห์ แล้วค่อยเพิ่มตัวกระตุ้นถัดไปหากจำเป็น