วิธีตั้งขีดจำกัดแอป
บน iPhone
ใช้เวลาหน้าจอเพื่อตั้งขีดจำกัดรายวันสำหรับหนึ่งแอป หลายแอป หรือยกหมวดหมู่ — แล้วเลือกวันและพฤติกรรมบล็อกที่เข้ากับกิจวัตร
วิธีตั้งขีดจำกัดแอป
ตั้งขีดจำกัดสำหรับหนึ่งแอปหรือหมวดหมู่
1. เปิดการติดตามกิจกรรม เปิดการตั้งค่า > เวลาหน้าจอ หากจำเป็น แตะกิจกรรมแอปและเว็บไซต์แล้วเปิด
2. เปิดขีดจำกัดแอป แตะเพิ่มขีดจำกัดแล้วยืนยันตัวตนหากระบบขอ
3. เลือกอย่างระวัง แตะชื่อหมวดหมู่เพื่อดูแอปเดี่ยว เลือกหนึ่งแอปสำหรับขีดจำกัดแม่น กล่องหมวดหมู่สำหรับทุกอย่างข้างใน หรือ แอปและหมวดหมู่ทั้งหมด ด้านบนของรายการสำหรับยอดรวมรายวันรวมทั้ง iPhone แทนงบต่อแอป
4. ตั้งโควตา แตะถัดไปแล้วเลือกชั่วโมงและนาที แตะปรับวันเองสำหรับกฎวันธรรมดาและวันหยุดต่างกัน
5. แตะเสร็จสิ้น เวลาหน้าจอเริ่มนับการใช้ที่เข้าเกณฑ์ คำเตือนปรากฏก่อนโควตาหมด
ป้องกันและแก้ไขการตั้งค่าเวลาหน้าจอ
ภายใต้เวลาหน้าจอ เลือก ล็อกการตั้งค่าเวลาหน้าจอ แล้วสร้างรหัสสี่หลักแยก สำหรับบุตร ให้จัดการขีดจำกัดผ่านการแชร์กันในครอบครัวแทนพึ่งรหัสที่บุตรรู้
ใช้บล็อกเมื่อสิ้นสุดขีดจำกัดเมื่อปรากฏในการตั้งค่าขีดจำกัด ทำให้ขีดจำกัดทำหน้าที่เป็นบล็อกเมื่อใช้โควตาหมด แทนพึ่งแค่คำเตือน มันยังไม่ทำให้ iPhone ที่จัดการเองเลี่ยงไม่ได้ ดู วิธีทำให้ละเว้นขีดจำกัดเลี่ยงยาก สำหรับตั้งค่าตรง
เพื่อเปลี่ยนขีดจำกัด เปิดการตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > ขีดจำกัดแอปแล้วแตะมัน ปรับเวลา วัน หรือแอปที่เลือก เพื่อลบ เลือกลบขีดจำกัด หากต้องการปิดรายงานกิจกรรมทั้งหมดแทน ดู วิธีปิดเวลาหน้าจออย่างปลอดภัย
เปิดแชร์ข้ามอุปกรณ์เฉพาะเมื่อต้องการรวมการใช้และขีดจำกัดข้ามอุปกรณ์ที่ล็อกอินด้วย Apple ID เดียวกัน มิฉะนั้น iPad หรือ Mac อาจกินโควตาบางส่วนแบบไม่คาดและทำให้ เวลาหน้าจอ iPhone ดูไม่แม่น
ขีดจำกัดรวมเดียวเทียบขีดจำกัดแอปแยก
แอปและหมวดหมู่ทั้งหมดตั้งยอดรวมรายวันเดียว ไม่ใช่งบต่อแอป มันอยู่บนสุดของตัวเลือกขีดจำกัดแอป เหนือหมวดหมู่เดี่ยว การเลือกมันหมายถึงโควตาครอบทุกแอปที่เข้าเกณฑ์รวม — เมื่อใช้หมด หน้าจอขีดจำกัดอาจปรากฏทั่วโทรศัพท์แทนแค่หนึ่งแอปหรือหมวดหมู่
คุณรันทั้งสองพร้อมกันได้ ขีดจำกัดรวมและขีดจำกัดแอปเฉพาะตั้งแต่หนึ่งตัวขึ้นไปไม่ตัดกัน เวลาหน้าจอใช้ขอบเขตที่ถึงก่อน ใช้แอปและหมวดหมู่ทั้งหมดหากเป้าหมายคือเพดานรายวันทั่วไป และเพิ่มขีดจำกัดต่อแอปที่เข้มกว่าสำหรับหนึ่งสองแอปที่อยากจำกัดจริง
ขีดจำกัดแอป เวลาพัก โฟกัส และตัวบล็อก
| เครื่องมือ | ใช้สำหรับ | ข้อจำกัดหลัก |
|---|---|---|
| ขีดจำกัดแอป | นาทีรายวันสำหรับแอปหรือหมวดหมู่ | ขีดจำกัดขยายหรือแก้ไขได้ |
| เวลาพัก | บล็อกแอปส่วนใหญ่ตามชั่วโมงที่กำหนด | แอปกลับมานอกตาราง |
| โฟกัส | ปิดเสียงการแจ้งเตือนและเปลี่ยนหน้าจอที่เห็น | ไม่บล็อกการเปิดแอปอย่างเข้ม |
| Fella | แอปที่เลือกถูกบล็อกเป็นค่าเริ่มต้น | ปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้งต่อเซสชันการบล็อกและไม่มีตารางกำหนดเอง |
ทำไมขีดจำกัดแอปดูผิด
โควตาถูกแชร์ แก้ไขขีดจำกัดแล้วแยกแอปเป็นขีดจำกัดละตัวเมื่อแต่ละตัวต้องการเวลาต่างกัน
แชร์ข้ามอุปกรณ์เปิดอยู่ ตรวจสอบอุปกรณ์ในรายงานกิจกรรมและตัดสินใจว่าควรรวมยอดไหม
แอปอยู่ในอนุญาตเสมอ ตรวจสอบเวลาหน้าจอ > อนุญาตเสมอ
คุณขยายซ้ำ การตั้งค่าอาจถูกแต่เลี่ยงง่ายเกินสำหรับเป้าหมาย ใช้ขอบเขตเข้มกว่าเมื่อ การละเว้นขีดจำกัดเวลาหน้าจอเป็นอัตโนมัติ หรือพิจารณา ทางเลือกเวลาหน้าจอที่คุมการเข้าถึงแอปเข้มกว่า
ขีดจำกัดไม่ทริกเกอร์เลย ทำตาม เช็กลิสต์แก้ปัญหาขีดจำกัดเวลาหน้าจอ กว้างก่อนสร้างการตั้งค่าใหม่
คำถามพบบ่อยเรื่องขีดจำกัดแอป iPhone
ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > ขีดจำกัดแอป > เพิ่มขีดจำกัด ขยายหมวดหมู่ของแอป เลือกแอปนั้นเท่านั้น แตะถัดไป เลือกเวลารายวัน แล้วแตะเสร็จสิ้น
ได้ ขณะสร้างหรือแก้ไขขีดจำกัด แตะปรับวันเองแล้วตั้งโควตาแยกสำหรับแต่ละวัน
ใช่ หากเลือกหลายแอปในขีดจำกัดเดียว เวลาจะถูกแชร์ในกลุ่มนั้น ไม่ได้แยกให้แต่ละแอป
เวลาหน้าจอออกแบบให้มีตัวเลือกขยาย รหัสเวลาหน้าจอป้องกันการตั้งค่าได้ แต่ขีดจำกัดที่จัดการเองยืดหยุ่นกว่าตัวบล็อกแอปที่เข้ม
ไปที่การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > ขีดจำกัดแอป แตะขีดจำกัด แล้วเลือกลบขีดจำกัด อาจต้องใช้รหัสเวลาหน้าจอ
ขีดจำกัดแอปรีเซ็ตรายวันตอนเที่ยงคืนเวลาท้องถิ่น ไม่ได้นับ 24 ชั่วโมงหมุนจากตอนเปิดแอปครั้งแรก
แอปที่ติดตั้งส่วนใหญ่อยู่ใต้หมวดหมู่ในตัวเลือกขีดจำกัดแอป หากแอปไม่อยู่ ให้ตรวจอัปเดต iOS เพราะแอปใหม่อาจต้องเวลาจัดหมวดหมู่
ได้ ในการตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > ขีดจำกัดแอป > เพิ่มขีดจำกัด เลือกแอปและหมวดหมู่ทั้งหมดด้านบนของรายการแทนหมวดหมู่เดี่ยว นั่นตั้งโควตารวมรายวันเดียวสำหรับการใช้ iPhone รวมแทนงบแยกต่อแอปหรือหมวดหมู่ และใช้คู่กับขีดจำกัดแอปเดี่ยวพร้อมกันได้
