Définir des limites d'apps sur iPhone
Utilisez Temps d'écran pour limiter une app, plusieurs apps ou une catégorie entière—et évitez l'erreur de limite partagée qui piège beaucoup de monde.
Chemin rapide : Réglages > Temps d'écran > Activité des apps et des sites Web > Limites d'apps > Ajouter une limite. Développez une catégorie, sélectionnez la ou les apps, touchez Suivant, définissez le temps, puis touchez Terminé.
Si vous sélectionnez plusieurs apps dans la même limite, elles partagent cette durée. Dix minutes sur Instagram et TikTok signifient dix minutes au total, pas dix minutes pour chacune.
1. Activez le suivi d'activité. Ouvrez Réglages > Temps d'écran. Si nécessaire, touchez Activité des apps et des sites Web et activez-la.
2. Ouvrez Limites d'apps. Touchez Ajouter une limite et authentifiez-vous si demandé.
3. Choisissez avec soin. Touchez un nom de catégorie pour révéler les apps individuelles. Sélectionnez une app pour une limite précise ou la case de la catégorie pour tout ce qu'elle contient.
4. Définissez la durée. Touchez Suivant et choisissez les heures et minutes. Touchez Personnaliser les jours pour des règles différentes en semaine et le week-end.
5. Touchez Terminé. Temps d'écran commence à compter l'utilisation éligible. Un avertissement apparaît avant la fin de la durée.
Sous Temps d'écran, choisissez Verrouiller les réglages Temps d'écran et créez un code d'accès à quatre chiffres distinct. Pour un enfant, gérez les limites via le Partage familial plutôt que de compter sur un code que l'enfant connaît.
Pour modifier une limite, ouvrez Réglages > Temps d'écran > Limites d'apps et touchez-la. Ajustez le temps, les jours ou les apps sélectionnées. Pour la supprimer, choisissez Supprimer la limite.
Activez Partager sur tous les appareils uniquement si vous voulez que l'utilisation et les limites soient combinées sur les appareils connectés au même compte Apple. Sinon, un iPad ou un Mac pourrait consommer une partie de la durée de manière inattendue.
| Outil | À utiliser pour | Limitation clé |
|---|---|---|
| Limites d'apps | Minutes quotidiennes pour les apps ou catégories. | Les limites peuvent être prolongées ou modifiées. |
| Temps d'arrêt | Bloquer la plupart des apps pendant des heures planifiées. | Les apps reviennent en dehors du planning. |
| Focus | Silencer les notifications et changer les écrans visibles. | Ne bloque pas réellement l'ouverture des apps. |
| Fella | Apps sélectionnées bloquées toute la journée. | Un déverrouillage de 5 minutes et pas de planning personnalisé. |
La durée était partagée. Modifiez la limite et séparez les apps dans leurs propres limites lorsque chacune a besoin d'un temps différent.
Partager sur tous les appareils est activé. Examinez les appareils dans le rapport d'activité et décidez si les totaux doivent être combinés.
L'app est dans Toujours autorisées. Vérifiez Temps d'écran > Toujours autorisées.
Vous la prolongez sans cesse. La configuration est peut-être correcte mais trop facile pour votre objectif. Utilisez une barrière plus solide si Ignorer la limite est devenu automatique.
Allez dans Réglages > Temps d’écran > Limites d’apps > Ajouter une limite. Développez la catégorie de l’app, sélectionnez uniquement cette app, touchez Suivant, choisissez le temps quotidien, puis touchez Terminé.
Oui. Lors de la création ou de la modification d’une limite, touchez Personnaliser les jours et définissez une durée distincte pour chaque jour.
Oui. Si vous sélectionnez plusieurs apps dans une même limite d’apps, le temps est partagé entre ce groupe plutôt que d’être accordé séparément à chaque app.
Temps d’écran est conçu avec des options d’extension. Un code d’accès Temps d’écran peut protéger les réglages, mais les limites auto-gérées restent plus flexibles qu’un bloqueur d’apps strict.
Allez dans Réglages > Temps d’écran > Limites d’apps, touchez la limite, puis choisissez Supprimer la limite. Vous aurez peut-être besoin du code d’accès Temps d’écran.
Les limites d’apps se réinitialisent chaque jour à minuit, heure locale, et non sur une base glissante de 24 heures à partir du moment où vous avez ouvert l’app pour la première fois.
La plupart des apps installées apparaissent sous une catégorie dans le sélecteur de limites d’apps. Si une app est manquante, vérifiez s’il y a une mise à jour iOS, car les apps récemment publiées peuvent prendre du temps à être catégorisées.
Fella bloque les apps qui vous distraient,
et vous accorde un déverrouillage de 5 minutes par session.
