Cara mengatur Batas Aplikasi
di iPhone

Gunakan Durasi Layar untuk mengatur batas harian untuk satu aplikasi, beberapa aplikasi, atau seluruh kategori—lalu pilih hari dan perilaku pemblokiran yang sesuai dengan rutinitasmu.

Matthew KPendiri, Fella
Panduan

Jalur cepat: Pengaturan > Durasi Layar > Aktivitas Aplikasi & Situs Web > Batas Aplikasi > Tambah Batas. Perluas kategori, pilih aplikasi atau beberapa aplikasi, ketuk Berikutnya, atur waktu, dan ketuk Selesai.

Jika kamu memilih beberapa aplikasi dalam batas yang sama, mereka berbagi jatah tersebut. Sepuluh menit untuk Instagram, TikTok, dan Snapchat berarti sepuluh menit total, bukan sepuluh menit masing-masing.

Atur batas untuk satu aplikasi atau kategori

1. Nyalakan pelacakan aktivitas. Buka Pengaturan > Durasi Layar. Jika perlu, ketuk Aktivitas Aplikasi & Situs Web dan nyalakan.

2. Buka Batas Aplikasi. Ketuk Tambah Batas dan otentikasi jika diminta.

3. Pilih dengan hati-hati. Ketuk nama kategori untuk menampilkan aplikasi individual. Pilih satu aplikasi untuk batas yang tepat, kotak centang kategori untuk semua di dalamnya, atau Semua Aplikasi & Kategori di bagian atas daftar untuk satu total harian gabungan di seluruh iPhone alih-alih anggaran per aplikasi.

4. Atur jatah. Ketuk Berikutnya dan pilih jam dan menit. Ketuk Sesuaikan Hari untuk aturan hari kerja dan akhir pekan yang berbeda.

5. Ketuk Selesai. Durasi Layar mulai menghitung penggunaan yang memenuhi syarat. Peringatan muncul sebelum jatah berakhir.

Lindungi dan edit pengaturan Durasi Layar

Di bawah Durasi Layar, pilih Kunci Pengaturan Durasi Layar dan buat kode sandi empat digit terpisah. Untuk anak, kelola batas melalui Keluarga Berbagi daripada mengandalkan kode sandi yang diketahui anak.

Gunakan Blokir di Akhir Batas saat muncul di pengaturan batas. Ini membuat batas bertindak sebagai blokir begitu jatah habis, daripada hanya mengandalkan peringatan. Ini tetap tidak membuat iPhone yang dikelola sendiri mustahil untuk diabaikan. Lihat cara membuat Abaikan Batas lebih sulit diabaikan untuk pengaturan tepatnya.

Untuk mengubah batas, buka Pengaturan > Durasi Layar > Batas Aplikasi dan ketuk. Sesuaikan waktu, hari, atau aplikasi yang dipilih. Untuk menghapusnya, pilih Hapus Batas. Jika kamu ingin menonaktifkan semua pelaporan aktivitas, lihat cara mematikan Durasi Layar dengan aman.

Nyalakan Bagikan ke Semua Perangkat hanya jika kamu ingin penggunaan dan batas digabungkan di seluruh perangkat yang masuk ke Akun Apple yang sama. Jika tidak, iPad atau Mac mungkin menghabiskan bagian jatah secara tak terduga dan membuat Durasi Layar iPhone terlihat tidak akurat.

Satu batas keseluruhan versus batas aplikasi terpisah

Semua Aplikasi & Kategori mengatur satu total harian, bukan anggaran per aplikasi. Opsi ini berada di bagian atas pemilih Batas Aplikasi, di atas kategori individual. Memilihnya berarti jatah mencakup setiap aplikasi yang memenuhi syarat secara gabungan—begitu habis, layar batas dapat muncul di seluruh ponsel daripada hanya satu aplikasi atau kategori.

Kamu dapat menjalankan keduanya sekaligus. Batas keseluruhan dan satu atau lebih Batas Aplikasi spesifik tidak saling eksklusif; Durasi Layar menerapkan batas mana pun yang tercapai lebih dulu. Gunakan Semua Aplikasi & Kategori jika tujuannya adalah batas harian umum, dan tambahkan batas per aplikasi yang lebih ketat untuk satu atau dua aplikasi yang memang ingin kamu batasi lebih dari yang lain.

Batas Aplikasi, Downtime, Fokus, dan pemblokir

AlatGunakan untukKeterbatasan utama
Batas AplikasiMenit harian untuk aplikasi atau kategori.Batas dapat diperpanjang atau diedit.
DowntimeMemblokir sebagian besar aplikasi selama jam terjadwal.Aplikasi kembali di luar jadwal.
FokusMembisukan notifikasi dan mengubah layar yang terlihat.Tidak memblokir pembukaan aplikasi secara keras.
FellaAplikasi pilihan terblokir secara default.Satu buka darurat 5 menit per sesi pemblokiran dan tanpa jadwal kustom.

Mengapa Batas Aplikasi mungkin terlihat salah

Jatah dibagikan. Edit batas dan pisahkan aplikasi ke batasnya masing-masing ketika masing-masing butuh waktu berbeda.

Bagikan ke Semua Perangkat menyala. Tinjau Perangkat dalam laporan aktivitas dan tentukan apakah total harus digabungkan.

Aplikasi Selalu Diizinkan. Tinjau Durasi Layar > Selalu Diizinkan.

Kamu terus memperpanjangnya. Pengaturan mungkin benar tetapi terlalu mudah untuk tujuanmu. Gunakan batas yang lebih kuat jika mengabaikan batas Durasi Layar sudah menjadi otomatis, atau pertimbangkan alternatif Durasi Layar dengan akses aplikasi yang lebih ketat.

Batas tidak terpicu sama sekali. Ikuti daftar periksa pemecahan masalah batas Durasi Layar yang lebih luas sebelum membangun ulang pengaturanmu.

FAQ Batas Aplikasi iPhone

Buka Pengaturan > Durasi Layar > Batas Aplikasi > Tambah Batas. Perluas kategori aplikasi, pilih hanya aplikasi itu, ketuk Berikutnya, pilih waktu harian, dan ketuk Selesai.

Ya. Saat membuat atau mengedit batas, ketuk Sesuaikan Hari dan atur jatah terpisah untuk setiap hari.

Ya. Jika kamu memilih beberapa aplikasi dalam satu Batas Aplikasi, waktunya dibagikan di grup tersebut daripada diberikan terpisah untuk setiap aplikasi.

Durasi Layar dirancang dengan opsi perpanjangan. Kode sandi Durasi Layar dapat melindungi pengaturan, tetapi batas yang dikelola sendiri tetap lebih fleksibel daripada pemblokir aplikasi yang ketat.

Buka Pengaturan > Durasi Layar > Batas Aplikasi, ketuk batas tersebut, lalu pilih Hapus Batas. Kamu mungkin memerlukan kode sandi Durasi Layar.

Batas Aplikasi diatur ulang setiap hari pada tengah malam waktu setempat, bukan secara bergulir 24 jam sejak kamu pertama kali membuka aplikasi.

Sebagian besar aplikasi terinstal muncul di bawah kategori di pemilih Batas Aplikasi. Jika aplikasi hilang, periksa pembaruan iOS, karena aplikasi yang baru dirilis bisa butuh waktu untuk dikategorikan.

Ya. Di Pengaturan > Durasi Layar > Batas Aplikasi > Tambah Batas, pilih Semua Aplikasi & Kategori di bagian atas daftar alih-alih kategori individual. Itu mengatur satu jatah harian gabungan untuk total penggunaan iPhone daripada anggaran terpisah untuk setiap aplikasi atau kategori, dan dapat digabungkan dengan Batas Aplikasi individual pada saat yang sama.

Kuasai Perhatianmu
Mulai Sekarang Juga