Ücretsiz araçlar. Şaşırtıcı derecede basit.
Ekran sürenizi anlayın, bir plan yapın ve gününüzün daha büyük bir kısmını geri alın. Her şey doğrudan tarayıcınızda, tamamen gizli şekilde çalışır.
Nasıl seçilir
Zaten sahip olduğunuz soruyla başlayın. Alışkanlığın güçlü olup olmadığını merak ediyorsanız, Telefon Bağımlılığı Testini yapın. Günlük sayıyı zaten biliyorsanız ve ağırlığını hissetmek istiyorsanız, sizin için anlamlı bir saat değeriyle Ömür Boyu Hesaplayıcıyı veya Dikkat Dağınıklığı Maliyeti Hesaplayıcısını kullanın.
Bir günün şeklini değiştirmeye hazır olduğunuzda, irade değil saat üretin. Program Oluşturucu, belirsiz bir hedefi seçtiğiniz günlerde belirli engellenmiş saatlere dönüştürür. Azaltma Planlayıcısı, uzak bir hedefi her hafta yine de istediğiniz yerde biten daha küçük bir sınıra dönüştürür.
Sıranın sabit olması gerekmez. Yaygın bir yol, test, ardından ömür boyu veya maliyet hesaplayıcısı, ardından planlayıcı ve programdır: çekimi fark edin, ölçeği görün, ardından bir sonraki haftaya ve bir sonraki saatlere bağlı kalabileceğiniz bir yapı verin.
Tasarımdan itibaren gizlilik
Bunlar, cihazınızı asla terk etmeyen bir elektronik tablo gibi istemci tarafı araçlardır. API çağrısı, veritabanı veya yapay zeka yoktur. Yaşınız, ekran süreniz, bakışlarınız, uygulamalarınız ve pencereleriniz açtığınız sekmede kalır.
Bu aynı zamanda tanı koymadıkları, ömür beklentisini tahmin etmedikleri veya bir maliyet tahmininin kesin olduğunu iddia etmedikleri anlamına gelir. Ömür boyu hesaplayıcı bunu doğrudan kartta söyler, maliyet hesaplayıcı dikkat dağınıklığı saatlerini sizin belirlediğiniz bir oranla çarpar ve test dilimleri bir durum olarak değil, sıklık olarak sunar. Netlik esas noktadır: her sayıyı kendiniz denetleyebilirsiniz.
Bir araç yeterli olmadığında, Fella var
Bir plan yalnızca bir şey onu sürdürdüğünde önemlidir. iPhone size Uygulama Sınırları ve Odak Dışı Zaman verir, ancak ikisinde de kendi şifrenizle Sınırı Yok Say'a dokunabilirsiniz. Planlar tam da orada bozuluyorsa, Ekran Süresi sınırlarını yok saymayı nasıl durduracağınıza bakın.
Fella, kendi başlattığınız veya rutinler olarak zamanladığınız oturumlar boyunca seçtiğiniz uygulamaları engeller ve her oturum bir kez 5 dakikalık acil durum açma imkânı sunar. Araçlarınızın önerdiği saatlere göre bir rutin ayarlarsınız ve engelleme, iradeniz tükenene kadar değil, siz aksine karar verene kadar aktif kalır.
Instagram, TikTok ve YouTube dahil engellediğimiz uygulamalara göz atın veya programı hangi aracın uygulaması gerektiğine karar veriyorsanız Fella'yı Ekran Süresi ile karşılaştırın.
