Alat gratis. Sangat sederhana.
Pahami durasi layar Anda, buat rencana, dan dapatkan kembali lebih banyak dari hari Anda. Semuanya berjalan langsung di browser Anda, secara pribadi.
Cara memilih
Mulailah dengan pertanyaan yang sudah Anda miliki. Jika Anda bertanya-tanya apakah kebiasaan itu kuat, ikuti Tes Kecanduan HP. Jika Anda sudah tahu angka hariannya dan ingin merasakan bobotnya, gunakan Kalkulator Seumur Hidup atau Kalkulator Biaya Distraksi dengan nilai per jam yang berarti bagi Anda.
Saat Anda siap mengubah bentuk sebuah hari, hasilkan jam-jam nyata, bukan kemauan. Pembuat Jadwal mengubah tujuan yang samar menjadi jam-jam terblokir spesifik pada hari yang Anda pilih. Perencana Pengurangan mengubah tujuan yang jauh menjadi batas yang lebih kecil setiap minggu yang tetap berakhir di tempat yang Anda inginkan.
Urutan tidak harus tetap. Jalur yang umum adalah tes, lalu kalkulator seumur hidup atau biaya, lalu perencana dan jadwal: sadari tarikannya, lihat skalanya, lalu berikan struktur pada minggu berikutnya dan jam berikutnya yang bisa Anda pertahankan.
Privasi sejak awal desain
Ini adalah alat sisi klien, seperti spreadsheet yang tidak pernah meninggalkan perangkat Anda. Tidak ada panggilan API, tidak ada basis data, tidak ada AI. Usia, durasi layar, pengecekan, aplikasi, dan jendela Anda tetap berada di tab yang Anda buka.
Itu juga berarti mereka tidak mendiagnosis, tidak memprediksi harapan hidup, atau berpura-pura bahwa estimasi biaya itu tepat. Kalkulator seumur hidup mengatakannya langsung di kartu, kalkulator biaya mengalikan jam distraksi dengan tarif yang Anda tetapkan sendiri, dan tes ini membingkai tingkat sebagai frekuensi, bukan sebagai kondisi. Kejelasan itulah intinya: Anda bisa memeriksa setiap angka sendiri.
Ketika sebuah alat tidak cukup, ada Fella
Rencana hanya penting jika ada yang mempertahankannya. iPhone memberi Anda Batas Aplikasi dan Downtime, tetapi keduanya membiarkan Anda menekan Abaikan Batas dengan kode Anda sendiri. Lihat cara berhenti mengabaikan batas Durasi Layar, jika di situlah rencana gagal.
Fella memblokir aplikasi yang Anda pilih selama sesi yang Anda mulai sendiri atau jadwalkan sebagai rutinitas, dan setiap sesi mengizinkan satu kali buka darurat selama 5 menit. Anda menetapkan rutinitas berdasarkan jam-jam yang disarankan alat Anda, dan pemblokiran tetap aktif sampai Anda memutuskan sebaliknya, bukan sampai kemauan habis.
Jelajahi aplikasi yang kami blokir, termasuk Instagram, TikTok, dan YouTube, atau bandingkan Fella dengan Durasi Layar jika Anda memutuskan alat mana yang harus menegakkan jadwal.
