その吸引力の
背後にある心理学。

注意の残滓タスクを切り替えた後も、脳の一部が前のタスクに留まり続ける理由。 ブレインロットオックスフォードの2024年今年の言葉。研究が実際に示していることとは。 強迫ループアプリがあなたを引き戻すために使うループの、ゲームデザインにおける起源。 コンテキストスイッチングコストタスク間の切り替えが、生産的な時間の最大40%を消費する理由。 デジタルウェルビーイングGoogleのダッシュボードフレームワーク。そして、意識向上ツールだけでは効果が薄い理由。 ドーパミンループ1990年代にドーパミンの働きを塗り替えた発見と、アプリがそれを悪用する仕組み。 FOMO1996年のマーケティング起源と、それを測定可能にした研究。 習慣ループきっかけ、渇望、行動、報酬。習慣が脳のどこに存在するのか。 無限スクロール2006年の正確な発明と、発明者自身による2026年の法廷での告白。 JOMO取り残されることの喜び。その背後にある、検証済みの心理学スケール。 ノモフォビアスマホなしではいられない恐怖。それを測定する20項目のスケール。 通知疲れ病院のアラームに由来するこの現象と、集中を取り戻すたびにかかる23分のコスト。 ファントムバイブレーション症候群最大89%のユーザーが、実際には鳴っていないバイブを感じる理由。 変動比率強化スキナーのハト、ラスベガスのスロットマシン、そしてソーシャルメディアが使う同じトリック。 ツァイガルニク効果1927年のウェイターの研究と、未読バッジの背後に実際にある別の効果。