Tâm lý học
đằng sau lực hút.
Mọi thuật ngữ ở đây đều dựa trên nghiên cứu gốc mà nó xuất phát, không chỉ là định nghĩa từ điển. Hiểu cơ chế là bước đầu tiên để chặn nó.
Tâm lý học
Tất cả thuật ngữ
Dư chấn chú ýVì sao một phần não vẫn kẹt ở việc trước dù bạn đã chuyển sang việc khác.
Brain RotTừ của năm 2024 của Oxford, và nghiên cứu thực sự cho thấy điều gì.
Vòng lặp cưỡng chếNguồn gốc từ thiết kế game của vòng lặp mà app dùng để kéo bạn quay lại.
Chi phí chuyển ngữ cảnhVì sao chuyển đổi giữa các việc có thể ngốn tới 40% thời gian hiệu quả của bạn.
Sức khỏe sốKhung dashboard của Google và vì sao chỉ nhận thức thôi hiếm khi đủ.
Vòng lặp dopamineKhám phá những năm 1990 đã viết lại vai trò của dopamine và vì sao app lợi dụng nó.
FOMONguồn gốc marketing năm 1996 và nghiên cứu khiến nó đo lường được.
Vòng lặp thói quenTín hiệu, khao khát, thói quen, phần thưởng — và thói quen thực sự trú ở đâu trong não.
Cuộn vô hạnPhát minh chính xác năm 2006 và lời thú nhận năm 2026 của chính người tạo ra nó.
JOMONiềm vui khi bỏ lỡ, và thang đo tâm lý đã được kiểm chứng đằng sau nó.
NomophobiaNỗi sợ khi không có điện thoại và thang đo 20 mục đo lường nó.
Mệt mỏi thông báoNguồn gốc từ báo động bệnh viện và chi phí 23 phút cho mỗi lần tập trung lại.
Hội chứng rung ảoVì sao tới 89% người dùng cảm thấy rung dù thực ra không có gì.
Củng cố tỉ lệ biến đổiChim bồ câu của Skinner, máy xèng Vegas và cách mạng xã hội dùng cùng mánh.
Hiệu ứng ZeigarnikNghiên cứu bồi bàn năm 1927 và hiệu ứng khác thực sự đứng sau huy hiệu chưa đọc.
