Změřte si čas.
Pak ho změňte.
Čas u obrazovky na iPhonu najdete v Nastavení. Zobrazuje denní a týdenní čas, čas podle aplikace a webu, zvednutí a notifikace — včetně historie.
Změřte si čas.
Nastavení > Čas u obrazovky > Zobrazit veškerou aktivitu. Přepínejte Den/Týden, prohlížejte aplikace, weby, zvednutí a notifikace. Klepnutím na aplikaci zobrazíte hodinový rozpad.
Historie: týdenní přehledy zůstávají k dispozici pro srovnání trendů. Pro přesnost zkontrolujte filtr zařízení (Všechna zařízení vs. aktuální) a Sdílet napříč zařízeními.
Co sledovat: nejpoužívanější aplikace, počet zvednutí, notifikace podle aplikace, čas na webu.
Jak data interpretovat
Čas podle aplikace: seřazeno od nejvíce času. Hledejte 2-3 aplikace, které tvoří většinu volitelného času.
Zvednutí: kolikrát jste iPhone zvedli. Vysoké číslo = reflexivní kontrola.
Notifikace: která aplikace vás nejčastěji vyrušuje. Vypněte nepodstatné.
