Fella zblízka

  • Postaveno na ovládání Času u obrazovky od Applu.
  • Jedno pětiminutové nouzové odemknutí na relaci.
  • Aplikace zůstávají ve výchozím nastavení blokované.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Úvodní obrazovka Fella s rutinami soustředění a délkami relací
Matthew KZakladatel, FellaPrůvodce

Instagram můžete na iPhonu zablokovat bez smazání účtu. Použijte Limity aplikací v Času u obrazovky pro denní příděl, Klidový čas pro plánovaný blok nebo dedikovaný blokátor, když má Instagram zůstat nedostupný ve výchozím stavu. Každá metoda omezuje přístup jinak, proto zvolte tu nejmenší, která uzavře skulinu, kterou skutečně máte.

Ztlumení notifikací a skrytí ikony není totéž jako blokování přístupu. Mohou snížit spouštěče, ale Instagram stále otevřete z Hledání, Knihovny aplikací, odkazu nebo jeho obvyklého místa na ploše. Smazání Instagramu aplikaci odstraní; její blokování nebo omezení ponechá účet a obsah na místě.

Použijte Čas u obrazovky k omezení Instagramu

1. Otevřete Nastavení a klepněte na Čas u obrazovky. V případě potřeby zapněte Aktivitu aplikací a webů. Klepněte na Limity aplikací a poté na Přidat limit.

2. Vyberte Instagram. Otevřete kategorii Sociální sítě, vyberte Instagram, klepněte na Další, zvolte denní limit a klepněte na Hotovo. Výběr samotného Instagramu zabrání sdílení limitu s dalšími sociálními aplikacemi, které stále potřebujete.

3. Vězte, co se stane po dosažení limitu. iPhone zobrazí obrazovku limitu Času u obrazovky, ale limit aplikace lze ve výchozím stavu ignorovat. Je užitečný pro uvědomění a jednoduchou hranici, ne jako záruka, že nebudete pokračovat. Kód Času u obrazovky je důležitý při nastavování přísnějších omezení Klidového času, zejména u dítěte; neudělá z vámi nastaveného limitu neobejitelný blok.

Pokud je jediným problémem Reels, kompromis je jiný. Čas u obrazovky i blokátory aplikací omezují Instagram jako celek, včetně DM a feedu. Podívejte se na jak blokovat Instagram Reels na iPhonu pro možnosti specifické pro Reels.

Pokud se Instagram stále otevírá, zkontrolujte nejdřív toto

Zkontrolujte, že se Limit aplikace vztahuje přímo na Instagram. Otevřete Nastavení > Čas u obrazovky > Limity aplikací, klepněte na pravidlo a ověřte, zda je vybrán Instagram a zda jsou dny správně. Limit kategorie se může chovat jinak než limit na jednu konkrétní aplikaci.

Neměňte si obejití za selhání limitu. Pokud vidíte volbu Ignorovat limit, limit se spustil. Je to očekávané obejití iPhonu, ne důkaz, že aplikace nebyla nikdy omezena. Podívejte se na jak přestat ignorovat limity Času u obrazovky, pokud chcete tento cyklus přerušit.

Zkontrolujte zkratku, kterou skutečně používáte. Ztlumení notifikací ani skrytí ikony Instagram neblokuje. Blokování aplikace také neblokuje instagram.com v Safari, jiné zařízení ani odkaz, který otevře web. To jsou samostatné hranice.

Použijte Klidový čas pro plánované bloky

Klidový čas blokuje většinu aplikací během plánovaného období. Přejděte do Nastavení > Čas u obrazovky > Klidový čas, zvolte Podle plánu a nastavte dny a hodiny. Hodí se pro studijní blok, pracovní den, večer nebo večerku.

Zapněte Blokovat v Klidovém čase pro skutečný plánovaný blok. Apple nechává Klidový čas ve výchozím stavu zobrazovat připomínku; se zapnutým Blokovat v Klidovém čase nelze omezené aplikace v tomto období otevřít. Aplikace v Vždy povoleno mohou zůstat dostupné, proto ten seznam zkontrolujte, pokud se Instagram nechová podle očekávání.

Režim Soustředění není blokátor Instagramu. Soustředění může ztlumit notifikace a snížit vizuální spouštěče; nezabrání vám otevřít Instagram. Použijte ho vedle limitu nebo bloku, pokud jsou spouštěčem notifikace.

Přístup Dobré pro Slabé místo
Smazat Instagram Odstraní okamžitý přístup na tomto iPhonu. Může být nepraktické, pokud potřebujete DM, uložené příspěvky nebo přístup tvůrce.
Limit aplikace v Času u obrazovky Základní limity a povědomí. Můžete zvolit Ignorovat limit.
Fella Blokování Instagramu ve výchozím stavu. Stavěno na jedno 5minutové nouzové odemknutí za relaci, ne na neomezený přístup.

Kdy dává smysl dedikovaný blokátor Instagramu

Dedikovaný blokátor je užitečný, když víte, že problém je Instagram, ale občas ho stále potřebujete. Může jít o DM, příspěvek pro práci, detail události nebo odkaz, který vám někdo poslal.

S Fellou přidejte Instagram mezi aplikace, které chcete blokovat. Zůstane nedostupný ve výchozím stavu, zatímco aplikace, které jste nevybrali, zůstanou přístupné.

Nouzové odemknutí použijte jen pro praktickou potřebu. Každá blokovací relace obsahuje jedno 5minutové nouzové odemknutí. Po uplynutí pěti minut se Instagram znovu automaticky zamkne. Podívejte se na jak funguje nouzové odemknutí.

Pro koho to je

Lidé, kteří otevírají Instagram na autopilota. Pokud si nejste jistí, proč jste ho otevřeli, je to přesně vzorec, který má Fella přerušit.

Lidé, kteří ho stále potřebují na zprávy nebo práci. Tvůrci, malé firmy a kdokoli, kdo používá Instagram ke skutečné komunikaci, může mít aplikaci nainstalovanou a přitom si nechat nouzové odemknutí na konkrétní úkol.

Lidé, kteří už limity aplikací zkoušeli. Pokud se „Ignorovat limit“ stalo samostatným návykem, tvrdší výchozí stav je dalším krokem.

Časté dotazy k blokování Instagramu

Získej zpět svou pozornost
Začni hned teď