Režim Soustředění není
blokátor aplikací

Režim Soustředění umí ztlumit oznámení, filtrovat vyrušení a zjednodušit plochu. Samo o sobě nezabrání otevření aplikace — použijte Čas u obrazovky nebo specializovaný blokátor, když je problém samotný přístup.

Matthew KZakladatel, FellaPrůvodce

Jednoduchý rozdíl: režim Soustředění mění vyrušení; blokátor aplikací mění přístup. Režim Práce, Studium nebo Spánek může ztišit iPhone a učinit ho vizuálně méně lákavým. Instagram, TikTok, YouTube, Reddit, X a další aplikace zůstávají nainstalované a lze je stále otevřít.

Díky tomu je Soustředění užitečnou první vrstvou pro studium a práci — ne náhradou omezení, když i tak reflexivně otevíráte aplikaci.

Co umí režim Soustředění na iPhonu

Ztlumit oznámení

Režim Soustředění vám umožní vybrat, kteří lidé a aplikace vás mohou upozornit. To je užitečné, když vás bannery, zvuky, odznaky a upozornění neustále vytrhávají z práce, studia nebo odpočinku. Nastavení pro jednotlivé aplikace najdete v návodu jak vypnout oznámení aplikací na iPhonu.

Filtrovat vyrušení

Můžete si vytvořit různá nastavení Soustředění pro různé kontexty, jako je Práce, Osobní, Spánek nebo studijní sezení. Pomáhá to, aby oznámení, která dostáváte, odpovídala tomu, co právě děláte.

Změnit kontext plochy

Soustředění může zobrazit vybrané stránky plochy, takže režim Práce může zobrazit nástroje, které potřebujete, a stránky se zábavou nebo sociálními sítěmi skrýt z bezprostředního pohledu. Je to užitečný vizuální signál, ne omezení přístupu.

Co režim Soustředění neumí

Režim Soustředění sám o sobě neblokuje otevření aplikace. Skrytí stránky plochy s aplikací nebo ztlumení jejích upozornění aplikaci neodstraní, nenastaví časový limit ani nezabrání přístupu jinou cestou na iPhonu.

Nevytváří limit aplikací. Soustředění nenastaví denní limit pro Instagram, TikTok nebo jinou aplikaci. K tomu použijte Limity aplikací v Času u obrazovky.

Nevytváří plánované omezení přístupu. Soustředění lze naplánovat, ale jeho plán ovládá chování Soustředění. Použijte Klidový čas v Času u obrazovky, když chcete omezení v konkrétních hodinách.

Vyberte správný nástroj iPhonu

Pokud chcete…PoužijteProč
Ztišit práci nebo studiumRežim SoustředěníFiltruje oznámení a může zjednodušit plochu.
Nastavit časové rozpočty pro vybrané aplikaceLimity aplikacíDávají jednotlivým aplikacím nebo kategoriím denní limit.
Omezit aplikace v časovém okněKlidový časUplatňuje omezení Času u obrazovky v naplánovaných hodinách.
Přestat reflexivně otevírat vybrané aplikaceSpecializovaný blokátor aplikacíMůže učinit aplikaci nedostupnou dříve, než začne smyčka kontrolování.

Postup nastavení krok za krokem najdete v návodech jak nastavit Limity aplikací na iPhonu nebo jak blokovat aplikace v určitých časech.

Praktické nastavení pro práci, studium a sociální sítě

Začněte se Soustředěním

Vytvořte režim Práce nebo Studium a povolte pouze lidi a aplikace, které skutečně potřebujete. Zvolte čistší stránku plochy pro daný kontext a nechte Soustředění snížit příchozí hluk.

Přidejte Čas u obrazovky, pokud je cílem limit

Přidejte Limit aplikací pro aplikace, které jsou v rozumné míře v pořádku, nebo použijte Klidový čas pro hodiny, kdy chcete širší omezení. Pečlivě zkontrolujte nastavení, včetně možnosti Blokovat na konci limitu u Limitu aplikací, pokud je k dispozici.

Přidejte silnější blokování, pokud je otevírání automatické

Pokud stále bez přemýšlení vyhledáváte nebo otevíráte sociální aplikaci, kontrola oznámení není celou odpovědí. Specializovaný blokátor přidává tření v místě přístupu, místo aby jen snižoval výzvy.

Kam zapadá Fella

Používejte režim Soustředění a Fella na různé úkoly. Ponechte režim Soustředění pro filtrování oznámení a klidnější plochu. Použijte Fella, když chcete, aby vybrané rušivé aplikace byly blokované, ne jen tišší.

Fella udržuje vámi zvolené aplikace ve výchozím stavu blokované. Každá blokovací relace zahrnuje jedno 5minutové nouzové odemknutí pro nezbytnou zprávu, kód, odkaz nebo úkol na účtu; když pět minut uplyne, vybrané aplikace se znovu uzamknou. Více o přísném blokování s nouzovým přístupem.

To může být užitečné pro rozptylování sociálními sítěmi, studijní sezení, soustředěnou práci a návyk otevírání aplikací dříve, než jste se rozhodli je použít. Více o blokátoru aplikací Fella pro iPhone nebo jak zastavit automatické otevírání aplikací.

Fella zblízka

  • Postaveno na ovládání Času u obrazovky od Applu.
  • Jedno pětiminutové nouzové odemknutí na relaci.
  • Aplikace zůstávají ve výchozím nastavení blokované.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Úvodní obrazovka Fella s rutinami soustředění a délkami relací

Časté otázky k režimu Soustředění

Získej zpět svou pozornost
Začni hned teď