Blokujte rušivé aplikace.
Ponechte hovory a zprávy.
Nemusíte znepřístupnit celý iPhone jen proto, abyste udrželi pár aplikací mimo dosah. Zde je návod, jak zvolit hranici, která nechá důležité části telefonu fungovat.
Blokujte rušivé aplikace.
Ano, aplikace můžete blokovat bez blokování hovorů a zpráv.
Na iPhonu správné nastavení závisí na tom, co chcete chránit. Pokud chcete předvídatelné okno každý večer, Klidový čas v Času u obrazovky od Applu dokáže omezit většinu aplikací a zároveň nechat hovory, zprávy a zvolené aplikace či kontakty dostupné. Pokud chcete méně vyrušování, ale zároveň chcete mít každou aplikaci otevřitelnou, lehčí možností je Soustředění.
Pokud je problém malá skupina aplikací, které reflexivně otevíráte během dne, jiným přístupem je selektivní blokátor. Nechá zbytek telefonu na pokoji a ve výchozím stavu zneřístupní pouze aplikace, které si zvolíte.
Důležité rozlišení je jednoduché: potřebujete celodenní harmonogram, méně oznámení, nebo hranici kolem konkrétních aplikací? Vyberte odpověď dříve, než změníte nastavení. Jinak snadno nastavíte plošné omezení, které naruší části telefonu, které skutečně potřebujete.
Nejprve oddělte to, co musí zůstat dostupné, od toho, co má být blokováno.
„Potřebuji telefon kvůli práci“ může znamenat několik různých věcí. Může jít o hovory od týmu, Zprávy od rodiny, Mapy na cesty, bankovní aplikaci, dvoufaktorové kódy, zdravotní aplikaci nebo konkrétní skupinový chat. Nic z toho nevyžaduje, aby každý sociální kanál, hra, zpravodajská aplikace, nákupní aplikace nebo video aplikace zůstaly stejně snadno otevřitelné.
Než zvolíte nástroj, udělejte si dva krátké seznamy:
- Ponechat dostupné: Telefon, Zprávy, Mapy, ověřování, pracovní, školní, zdravotní, bankovní nebo jakákoli aplikace, kterou skutečně potřebujete mít narychlo po ruce.
- Dát za hranici: aplikace, které promění rychlou kontrolu v relaci, kterou jste neplánovali.
Nekopírujte cizí seznam. Instagram může být pro jednoho pracovní nástroj a pro druhého automatická zajížďka. Vaše nastavení musí jen odpovídat vašemu skutečnému dni.
Vyberte ovládací prvek iPhonu podle problému
| Pokud potřebujete… | Začněte s… | Co se změní |
|---|---|---|
| Méně upozornění při zachování běžného přístupu. | Režim Soustředění nebo nastavení oznámení. | Která oznámení vás mohou vyrušit. |
| Většinu aplikací omezenou v daných časech, hovory a důležité věci dostupné. | Klidový čas v Času u obrazovky. | Naplánované okno přístupu napříč velkou částí telefonu. |
| Denní limit pro aplikaci nebo kategorii. | Limity aplikací v Času u obrazovky. | Jak dlouho můžete vybrané aplikace denně používat. |
| Pouze pár rušivých aplikací ve výchozím stavu nedostupných. | Selektivní blokátor aplikací. | Zda lze vybrané aplikace v reflexivním okamžiku otevřít. |
Tyto nástroje mohou fungovat společně. Soustředění může ztlumit upozornění, která vás lákají zpět. Klidový čas může chránit pravidelné okno na večeři nebo před spaním. Selektivní blok může vyřešit aplikaci, kterou stále otevíráte i mimo tyto časy. Cílem není nahromadit každé nastavení. Použijte nejmenší kombinaci, která vyřeší skutečný problém.
Možnost 1: Použijte Klidový čas v Času u obrazovky pro plánovanou hranici.
Klidový čas je nativní volba Applu, když chcete mít většinu aplikací omezenou během opakující se části dne, například pracovního bloku, večeře nebo doby před spaním. Apple uvádí, že během Klidového času mohou hovory, zprávy a vámi zvolené aplikace zůstat dostupné.
Pro nastavení přejděte do Nastavení > Čas u obrazovky > Klidový čas, zapněte Naplánováno a zvolte dny a hodiny. Poté přejděte do Nastavení > Čas u obrazovky > Vždy povoleno a vyberte aplikace a kontakty, které mají zůstat dostupné.
Zapněte Blokovat v Klidovém čase, pokud chcete skutečné omezení. Apple uvádí, že při zapnutí tohoto nastavení nelze omezené aplikace během naplánovaného okna otevřít. Při vypnutí uvidíte připomínku, ale můžete je dál používat.
Klidový čas se hodí, když je vaše potřeba časově daná. Pokud chcete mít sociální aplikace každý den blokované, ale znovu otevřené v 18:00, je to přirozená volba. Přečtěte si náš podrobný návod k nastavení Klidového času na iPhonu, kde najdete nastavení krok za krokem a řešení potíží.
Možnost 2: Použijte Soustředění, když jsou hlavním problémem oznámení.
Soustředění je užitečné, pokud vás z toho, co právě děláte, vytrhne oznámení, banner nebo hovor od nepodstatného kontaktu. Můžete povolit nebo ztlumit oznámení od konkrétních lidí a aplikací, nastavit vlastní plochu a naplánovat zapnutí Soustředění v určitých kontextech.
Soustředění ale není blokování aplikací. Dokáže aplikaci ztišit a učinit méně viditelnou. Ve většině případů ji můžete sami najít a otevřít. Díky tomu je Soustředění dobrou odpovědí, když je problémem podnět, ale ne vždy, když je problémem automatické otevření.
Použijte Soustředění pro méně vyrušení. Spojte ho s další hranicí, pokud stále otevíráte tutéž aplikaci bez jakéhokoli oznámení. Náš průvodce režimem Soustředění na iPhonu pokrývá nativní nastavení.
Možnost 3: Blokujte pouze aplikace, které vás stále odvádějí.
Selektivní blokátor dává smysl, když je zbytek iPhonu užitečný, ale pár nainstalovaných aplikací se stalo příliš snadno otevřitelnými. Místo omezení celého telefonu podle plánu zvolíte konkrétní rušivé elementy a praktické aplikace necháte mimo blok.
Fella je postavená na tomto modelu. Ve výchozím stavu drží vybrané rušivé aplikace na iPhonu blokované. Aplikace, které nevyberete, mohou zůstat dostupné, takže hovory, zprávy, mapy, pracovní nástroje a další důležité věci nejsou součástí hranice, pokud je sami nezvolíte.
Existuje definovaná výjimka pro skutečnou potřebu. Každá blokovací relace Fella má jedno pětiminutové nouzové odemknutí. Použijte ho pro konkrétní zprávu, kód, odkaz, úkol v účtu nebo jiný skutečný důvod uvnitř blokované aplikace. Když pět minut uplyne, vybrané aplikace se znovu automaticky uzamknou.
To je záměrně jiné než harmonogram. Pokud víte, že aplikaci potřebujete každý den v určitý čas, může být přirozenější Klidový čas nebo jiný přístup založený na plánu. Pokud je problém v tom, že je aplikace otevřená kdykoli se objeví nuda, přechod nebo obtížný úkol, jasnější hranicí může být výchozí blok.
Tři praktická nastavení
„Musím být na telefonu k zastižení, ale mezi úkoly scrolluji Reddit.“ Ponechte Telefon, Zprávy, pracovní nástroje a všechny potřebné ověřovací aplikace dostupné. Začněte ztlumením oznámení Redditu. Pokud ho stále otevíráte automaticky, dejte Reddit za selektivní blok.
„Chci večeři bez kanálů, ale musím slyšet ze školy mého dítěte.“ Použijte Klidový čas pro okno večeře a v Vždy povoleno zvolte správné kontakty nebo aplikace. Nebo zablokujte aplikace s kanály, které u večeře obvykle otevíráte, a nechte Zprávy a Telefon mimo blok. Lepší volba závisí na tom, zda chcete hranici jen u večeře, nebo celý den.
„Instagram někdy potřebuji kvůli zprávě nebo pracovnímu příspěvku, ale ne při každém odemknutí telefonu.“ Nechte ho nainstalovaný, ale udělejte pravidlo přístupu explicitní. Selektivní blok může být vhodnější než smazání nebo ponechání otevřeného. Pro verzi tohoto nastavení pro sociální sítě viz blokování sociálních sítí při zachování důležitých aplikací.
Vyhněte se chybám v nastavení, kvůli kterým lidé po dvou dnech skončí.
Blokování příliš mnoha věcí najednou. Pokud pravidlo ztíží běžné cestování, práci nebo komunikaci, budete mít dobré důvody ho vypnout. Začněte s pár aplikacemi, které způsobují nejvíce nechtěného používání.
Používání harmonogramu na celodenní reflex. Omezení od 9 do 17 hodin moc nepomůže, pokud k nechtěným kontrolám dochází po obědě, ve vlaku a pozdě v noci. Zvolte celodenní selektivní hranici, když spouštěč není omezen na jedno časové okno.
Používání Soustředění, jako by odstraňovalo přístup. Soustředění dokáže telefon skvěle ztišit, ale ztišená aplikace může zůstat snadno otevřitelná. Buďte upřímní, zda potřebujete méně podnětů, nebo skutečnou hranici přístupu.
Nenechání prostoru pro legitimní potřeby. Předem si určete, které hovory, kontakty a aplikace musí zůstat dostupné. Dobrý blok ztíží rušivou cestu, aniž by rozbil tu užitečnou.
FAQ k blokování aplikací při zachování hovorů a zpráv
Ano. S Klidovým časem v Času u obrazovky mohou hovory, zprávy a vámi zvolené aplikace či kontakty zůstat dostupné během naplánovaného omezení. Selektivní blokátor aplikací také může nechat nevybrané aplikace dostupné a blokovat pouze ty, které si zvolíte.
Soustředění může povolit nebo ztlumit oznámení od lidí a aplikací a změnit plochu, ale obecně nezpůsobí, že aplikaci nelze otevřít. Použijte ho ke snížení vyrušování, ne jako úplné zablokování aplikací.
Přejděte do Nastavení > Čas u obrazovky > Vždy povoleno. Vyberte aplikace a kontakty, které mají zůstat dostupné během Klidového času a po vyčerpání limitů.
Ano. Se selektivním přístupem jsou blokovány pouze rušivé aplikace, které si vyberete. Mapy, Zprávy, Telefon, bankovnictví, pracovní a další aplikace mohou zůstat dostupné, pokud je necháte mimo blok.
Záleží na nástroji. Čas u obrazovky je užitečný pro plánované výjimky. Fella nabízí jedno pětiminutové nouzové odemknutí na blokovací relaci pro skutečnou potřebu, poté se vybrané aplikace znovu automaticky uzamknou.