Blokujte sociální sítě.
Telefon ať zůstane užitečný.
Nechte aplikace, které vás vtahují do feedu, ve výchozím nastavení zablokované, aniž byste zamykali mapy, zprávy, hovory a nástroje, které denně potřebujete.
Blokujte sociální sítě.
Volba nemusí být vždy mezi smazáním sociálních sítí a jejich celodenním ponecháním otevřených. Aplikace může být v běžných chvílích rušivá a přesto mít občasný účel. Možná chcete iPhone pro hovory, navigaci, zprávy, pracovní nástroje, bankovnictví, cestování a vše ostatní, co ho činí praktickým.
Blok vybraných aplikací udržuje hranici úzkou. Vyberte sociální aplikace, které opakovaně proměňují rychlou kontrolu ve feed. Zbytek telefonu nechte mimo blok. Cílem je odstranit několik automatických zajížděk, ne ztížit běžný život.
Zvolte správný typ hranice pro sociální sítě
| Přístup | Nejvhodnější když | Na co myslet |
|---|---|---|
| Smazat aplikaci | Nikdy ji nepotřebujete. | Ztratíte s ní i případný občasný přístup. |
| Vypnout oznámení | Hlavním spouštěčem jsou upozornění. | Aplikace je stále připravená k otevření, kdykoli ji vyhledáte. |
| Použít časový nebo plánovaný limit | Chcete přístup v předvídatelných časech. | Stále potřebujete plán pro nečekané kontroly. |
| Blokovat vybrané sociální aplikace ve výchozím nastavení | Potřebujete mít aplikace nainstalované, ale nechcete volný přístup. | Je záměrně méně flexibilní než plán. |
Pokud pro vás sociální aplikace nikdy není užitečná, může být nejčistší odpovědí smazání. Pokud je někdy užitečná, ale škodlivá, když je neustále dostupná, může být realističtějším kompromisem kontrolovaný blok.
Jak Fella nechává důležité aplikace otevřené
Začněte s aplikacemi, které skutečně rozptylují. Vyberte sociální, video, zpravodajské, nákupní, seznamovací, herní nebo fórové aplikace, které vám stále kradou pozornost. Sami rozhodnete, které nainstalované aplikace do bloku patří.
Nechte důležité aplikace nevybrané. Fella nevyžaduje, abyste zablokovali celý iPhone. Aplikace, které nezvolíte, mohou zůstat otevřené pro každodenní úkoly, které je potřebují.
Použijte výjimku pro konkrétní potřebu uvnitř vybrané aplikace. Každá blokovací relace zahrnuje jedno pětiminutové nouzové odemčení. Použijte ho pro zprávu, kód, detail, odkaz nebo úkol s účtem, na kterém záleží. Když okno skončí, vybrané aplikace se automaticky znovu zamknou.
Výsledkem není dokonalý zámek na každé části telefonu. Je to jasné výchozí nastavení pro několik málo aplikací, které je příliš snadné otevřít bez důvodu.
Nastavte si blok, který skutečně vydrží
Nejprve zablokujte opakované hříšníky
Začněte se dvěma nebo třemi aplikacemi, které otevíráte nejautomaticky. Soustředěný seznam se snáze dodržuje a je jasné, co se snažíte změnit.
Nechte praktické alternativy viditelné
Pokud používáte sociální sítě z nudy nebo k vyplnění mezery, ujistěte se, že vaše běžné nástroje a plány zůstanou snadno dostupné. Smyslem není odebrat telefonu každou možnost.
Rozhodněte, co se počítá jako skutečná výjimka
Použijte nouzové odemčení pro konkrétní úkol, ne pro otevřenou návštěvu. Pokud potřebujete mít aplikaci dostupnou v známý čas každý den, může vašemu režimu lépe vyhovovat blokátor založený na plánu.
Kdy se tento přístup hodí
Fella se hodí, když je problémem malá skupina aplikací, ne celé vaše zařízení. Je pro někoho, kdo chce, aby telefon zůstal užitečný, ale nechce mít stejné sociální aplikace dostupné pro reflexivní kontrolování.
Zvolte jiný nástroj, když potřebujete širší omezení. Použijte Čas u obrazovky pro rodinné kontroly, přehledy a plánovaná omezení. Použijte blokátor webových stránek pro přístup v prohlížeči. Použijte aplikaci zaměřenou na plán, pokud je důležitá předvídatelná dostupnost.
Přečtěte si jak zablokovat sociální sítě bez mazání účtů pro rozhodnutí mezi smazáním a blokováním, nebo jak funguje nouzový přístup Fella pro model výjimek.
Nejde o to mít telefon dokonale uzamčený, ale o to mít hranici, které budete důvěřovat každý den. Když důležité aplikace zůstanou otevřené a rušivé zůstanou blokované, volba je jednodušší právě ve chvílích, kdy je vůle nejslabší.
FAQ: blokovat sociální sítě, zachovat důležité
Ne, pokud je občas stále potřebujete. Smazání je nejjednodušší u aplikací, které nikdy nepotřebujete. Blok vybraných aplikací je užitečný, když chcete mít aplikaci nainstalovanou, ale ne volně dostupnou.
Každá blokovací relace Fella zahrnuje jedno pětiminutové nouzové odemčení pro skutečnou potřebu. Když skončí, vybrané aplikace se automaticky znovu zamknou.
Sami si vybíráte nainstalované aplikace, které má Fella blokovat. Je navržena pro blokování vybraných aplikací, nikoli pro omezení celé kategorie nebo webových stránek.
Ne. Fella je soustředěný blokátor aplikací pro iPhone pro osobu, která telefon používá. Není to systém rodičovské kontroly ani správy rodiny.
Ano. Fella je navržena pro vybrané rušivé aplikace na iPhonu. Aplikace, které nevyberete, mohou zůstat dostupné, zatímco vybrané aplikace sociálních sítí zůstanou ve výchozím nastavení zablokované.