Selectieve app-blokkering
Houd de apps die je een feed in trekken standaard geblokkeerd, zonder de kaarten, berichten, oproepen en tools die je overdag nodig hebt te blokkeren.
De keuze is niet altijd tussen social media verwijderen of de hele dag open laten. Een app kan in gewone momenten afleiden en toch af en toe een doel hebben. Je wilt je iPhone misschien voor oproepen, routes, berichten, werkgereedschap, bankzaken, reizen en al het andere dat hem praktisch maakt.
Een blokkering van geselecteerde apps houdt de grens smal. Kies de sociale apps die een snelle check steeds in een feed veranderen. Laat de rest van de telefoon buiten de blokkering. Het doel is om de paar automatische omwegen te verwijderen, niet om het normale leven moeilijker te maken.
| Aanpak | Beste wanneer | Om te overwegen |
|---|---|---|
| De app verwijderen | Je hem nooit nodig hebt. | Je verliest daarmee ook elke af en toe toegang. |
| Meldingen uitzetten | Meldingen de hoofdtrigger zijn. | De app blijft klaar om te openen zodra je hem zoekt. |
| Een getimede of geplande limiet gebruiken | Je toegang op voorspelbare tijden wilt. | Je hebt nog steeds een plan nodig voor onverwachte checks. |
| Geselecteerde sociale apps standaard blokkeren | Je de apps geïnstalleerd nodig hebt maar geen open toegang wilt. | Het is bewust minder flexibel dan een schema. |
Als een sociale app nooit nuttig voor je is, kan verwijderen het schoonste antwoord zijn. Als hij soms nuttig maar schadelijk is wanneer hij altijd beschikbaar is, kan een gecontroleerde blokkering een realistischer middenweg zijn.
Begin met de apps die echt afleiden. Kies de sociale, video-, nieuws-, winkel-, dating-, game- of forum-apps die steeds je aandacht winnen. Jij bepaalt welke geïnstalleerde apps in de blokkering gaan.
Laat essentiële apps niet geselecteerd. Fella vereist niet dat je je hele iPhone blokkeert. De apps die je niet kiest, kunnen open blijven voor de dagelijkse taken die ze nodig hebben.
Gebruik de uitzondering voor een concrete behoefte in een geselecteerde app. Elke blokkeersessie bevat één noodontgrendeling van vijf minuten. Gebruik hem voor het bericht, de code, het detail, de link of de accounttaak die ertoe doet. Wanneer het venster eindigt, vergrendelen de geselecteerde apps automatisch opnieuw.
Het resultaat is geen perfect slot op elk deel van je telefoon. Het is een duidelijk standaard voor de paar apps die te makkelijk zonder reden openen.
Begin met de twee of drie apps die je het meest automatisch opent. Een gerichte lijst is makkelijker vol te houden en maakt duidelijk wat je probeert te veranderen.
Als je social media gebruikt uit verveling of om een gat te vullen, zorg er dan voor dat je normale tools en plannen makkelijk te bereiken blijven. Het punt is niet om elke optie van de telefoon te halen.
Gebruik de noodontgrendeling voor een specifieke taak, niet voor een eindeloos bezoek. Als je de app elke dag op een bekend tijdstip nodig hebt, past een op schema gebaseerde blokker misschien beter bij je routine.
Fella past wanneer het probleem een kleine groep apps is, niet je hele apparaat. Het is voor iemand die zijn telefoon nuttig wil houden, maar niet wil dat dezelfde sociale apps beschikbaar zijn voor reflexmatige checks.
Kies een ander hulpmiddel wanneer je een bredere beperking nodig hebt. Gebruik Screen Time voor familiecontroles, rapporten en geplande beperkingen. Gebruik een website-blokker voor browsertoegang. Gebruik een app gericht op schema's als voorspelbare beschikbaarheid belangrijk is.
Lees hoe je social media blokkeert zonder accounts te verwijderen voor de keuze tussen verwijderen en blokkeren, of hoe de noodtoegang van Fella werkt voor het uitzonderingsmodel.
Niet als je ze af en toe nog nodig hebt. Verwijderen is het eenvoudigst voor apps die je nooit nodig hebt. Een blokkering van geselecteerde apps is handig wanneer je de app geïnstalleerd wilt hebben maar niet vrij beschikbaar.
Elke Fella-blokkeersessie bevat één noodontgrendeling van vijf minuten voor een echte behoefte. Wanneer die eindigt, vergrendelen de geselecteerde apps automatisch opnieuw.
Je kiest zelf welke geïnstalleerde apps Fella moet blokkeren. Het is ontworpen rond het blokkeren van geselecteerde apps, niet rond een beperking per categorie of per website.
Nee. Fella is een gerichte iPhone-app-blokker voor de persoon die de telefoon gebruikt. Het is geen systeem voor ouderlijk toezicht of gezinsbeheer.
Ja. Fella is gemaakt voor geselecteerde afleidende iPhone-apps. Apps die je niet selecteert, kunnen beschikbaar blijven terwijl de geselecteerde social-media-apps standaard geblokkeerd blijven.