Zablokuj media społecznościowe.
Zachowaj użyteczność telefonu.

Zachowaj aplikacje wciągające w feed domyślnie zablokowane, bez blokowania map, wiadomości, połączeń i narzędzi, których potrzebujesz przez cały dzień.

Matthew KZałożyciel, Fella
Poradnik

Wybór nie zawsze leży między usunięciem mediów społecznościowych a zostawieniem ich otwartych przez cały dzień. Aplikacja może rozpraszać w zwykłych momentach i nadal mieć sporadyczne zastosowanie. Możesz chcieć korzystać z iPhone’a do połączeń, nawigacji, wiadomości, narzędzi pracy, bankowości, podróży i wszystkiego innego, co czyni go praktycznym.

Blokada wybranych aplikacji utrzymuje wąską granicę. Wybierz aplikacje społecznościowe, które z szybkiego sprawdzenia zamieniają się w feed. Pozostaw resztę telefonu poza blokadą. Celem jest usunięcie kilku automatycznych objazdów, a nie utrudnianie normalnego życia.

Wybierz właściwy rodzaj granicy dla mediów społecznościowych

PodejścieNajlepsze, gdyCo rozważyć
Usuń aplikacjęNigdy jej nie potrzebujesz.Tracisz także okazjonalny dostęp do niej.
Wyłącz powiadomieniaAlerty są głównym wyzwalaczem.Aplikacja nadal jest gotowa do otwarcia, gdy tylko po nią sięgniesz.
Użyj limitu czasowego lub harmonogramuChcesz dostępu w przewidywalnych porach.Wciąż potrzebujesz planu na nieoczekiwane sprawdzenia.
Blokuj wybrane aplikacje społecznościowe domyślniePotrzebujesz aplikacji zainstalowanych, ale nie chcesz otwartego dostępu.To celowo mniej elastyczne niż harmonogram.

Jeśli aplikacja społecznościowa nigdy nie jest dla ciebie przydatna, usunięcie może być najczystszym rozwiązaniem. Jeśli jest przydatna czasem, ale szkodliwa, gdy jest zawsze dostępna, kontrolowana blokada może być bardziej realistycznym kompromisem. Dzięki temu ważne funkcje telefonu pozostają dostępne bez otwierania drogi do bezmyślnego przewijania.

Jak Fella zachowuje niezbędne aplikacje otwarte

Zacznij od aplikacji, które faktycznie rozpraszają. Wybierz społecznościowe, wideo, wiadomości, zakupowe, randkowe, gry lub fora, które wciągają twoją uwagę. Sam decydujesz, które zainstalowane aplikacje należą do bloku.

Pozostaw niezbędne aplikacje niewybrane. Fella nie wymaga blokowania całego iPhone’a. Aplikacje, których nie wybierzesz, mogą pozostać otwarte na codzienne zadania, które ich wymagają.

Użyj wyjątku na konkretną potrzebę w wybranej aplikacji. Każda sesja blokowania zawiera jedno 5-minutowe awaryjne odblokowanie. Użyj go na wiadomość, kod, szczegół, link lub zadanie związane z kontem, które ma znaczenie. Gdy okno się zakończy, wybrane aplikacje zablokują się ponownie automatycznie.

Wynik to nie idealna blokada każdej części telefonu. To wyraźna domyślna zasada dla kilku aplikacji, które są zbyt łatwe do otwarcia bez powodu.

Skonfiguruj blokadę, z którą faktycznie wytrwasz

Zablokuj najpierw recydywistów

Zacznij od dwóch lub trzech aplikacji, które otwierasz najbardziej automatycznie. Skupiona lista jest łatwiejsza do zaakceptowania i wyraźnie pokazuje, co próbujesz zmienić.

Zachowaj widoczne praktyczne alternatywy

Jeśli używasz mediów społecznościowych z nudy lub aby wypełnić lukę, upewnij się, że normalne narzędzia i plany pozostają łatwo dostępne. Chodzi o to, aby nie usuwać każdej opcji z telefonu.

Zdecyduj, co liczy się jako prawdziwy wyjątek

Używaj awaryjnego odblokowania do konkretnego zadania, a nie nieograniczonej wizyty. Jeśli potrzebujesz aplikacji dostępnej o znanej porze każdego dnia, bloker oparty na harmonogramie może lepiej pasować do twojej rutyny.

Kiedy to podejście pasuje

Fella pasuje, gdy problem stanowi mała grupa aplikacji, a nie całe urządzenie. Jest dla kogoś, kto chce, aby telefon pozostał użyteczny, ale nie chce, aby te same aplikacje społecznościowe były dostępne dla refleksyjnego sprawdzania.

Wybierz inne narzędzie, gdy potrzebujesz szerszego ograniczenia. Użyj Screen Time do kontroli rodzicielskiej, raportów i zaplanowanych ograniczeń. Użyj bloker witryn dla dostępu przeglądarki. Użyj aplikacji opartej na harmonogramie, jeśli przewidywalna, regularna dostępność jest ważniejsza niż stała blokada.

Przeczytaj jak blokować media społecznościowe bez usuwania kont, aby rozważyć decyzję między usunięciem a blokadą, lub jak działa awaryjny dostęp Fella, aby poznać model wyjątku.

FAQ: blokuj media społecznościowe, zachowaj niezbędne

Tak. Fella jest zaprojektowana do blokowania wybranych rozpraszających aplikacji na iPhone. Aplikacje, których nie wybierzesz, mogą pozostać dostępne, podczas gdy wybrane aplikacje społecznościowe pozostaną domyślnie zablokowane.

Nie, jeśli nadal potrzebujesz do nich okazjonalnego dostępu. Usunięcie jest najprostsze dla aplikacji, których wcale nie potrzebujesz. Blokada wybranych aplikacji jest przydatna, gdy chcesz mieć aplikację zainstalowaną, ale nie dostępną swobodnie.

Każda sesja blokowania Fella zawiera jedno 5-minutowe awaryjne odblokowanie na rzeczywistą potrzebę. Gdy się zakończy, wybrane aplikacje zablokują się ponownie automatycznie.

Sam wybierasz zainstalowane aplikacje, które Fella ma blokować. Jest zaprojektowana wokół blokowania wybranych aplikacji, a nie ograniczania całej kategorii ani stron internetowych.

Nie. Fella to ukierunkowany bloker aplikacji na iPhone dla samego użytkownika telefonu. Nie jest systemem kontroli rodzicielskiej ani zarządzania rodziną.

Odzyskaj swoją uwagę
Zacznij już teraz