Blochează rețelele sociale.
Păstrează telefonul util.
Ține aplicațiile care te atrag în feed blocate implicit, fără să blochezi hărțile, mesajele, apelurile și instrumentele de care ai nevoie pe parcursul zilei.
Blochează rețelele sociale.
Alegerea nu este întotdeauna între a șterge rețelele sociale și a le lăsa deschise toată ziua. O aplicație poate distrage atenția în momente obișnuite și totuși să aibă un scop ocazional. Poate vrei iPhone-ul pentru apeluri, indicații, mesaje, instrumente de lucru, banking, călătorii și tot ce îl face practic.
Un blocaj pentru aplicații selectate menține limita îngustă. Alege aplicațiile sociale care transformă în mod repetat o verificare rapidă într-un feed. Lasă restul telefonului în afara blocajului. Scopul este să elimini puținele ocoluri automate, nu să faci viața normală mai dificilă.
Alege tipul potrivit de limită pentru rețelele sociale
| Abordare | Ideal când | De luat în calcul |
|---|---|---|
| Șterge aplicația | Nu ai niciodată nevoie de ea. | Pierzi și orice acces ocazional odată cu ea. |
| Dezactivează notificările | Alertele sunt declanșatorul principal. | Aplicația rămâne gata să se deschidă ori de câte ori o cauți. |
| Folosește o limită temporizată sau programată | Vrei acces la ore previzibile. | Încă ai nevoie de un plan pentru verificările neașteptate. |
| Blochează aplicațiile sociale selectate implicit | Ai nevoie ca aplicațiile să rămână instalate dar nu vrei acces liber. | Este deliberat mai puțin flexibil decât un program. |
Dacă o aplicație socială nu îți este niciodată utilă, ștergerea poate fi cel mai curat răspuns. Dacă este utilă uneori, dar dăunătoare când este mereu disponibilă, un blocaj controlat poate fi un compromis mai realist.
Cum menține Fella aplicațiile esențiale deschise
Începe cu aplicațiile care chiar distrag atenția. Alege aplicațiile sociale, video, de știri, de cumpărături, de dating, de jocuri sau de forumuri care îți captează mereu atenția. Tu decizi ce aplicații instalate intră în blocaj.
Lasă aplicațiile esențiale neselectate. Fella nu îți cere să blochezi întregul iPhone. Aplicațiile pe care nu le alegi pot rămâne deschise pentru sarcinile zilnice care au nevoie de ele.
Folosește excepția pentru o nevoie concretă din interiorul unei aplicații selectate. Fiecare sesiune de blocare include o singură deblocare de urgență de cinci minute. Folosește-o pentru mesajul, codul, detaliul, linkul sau sarcina de cont care contează. Când fereastra se termină, aplicațiile selectate se blochează din nou automat.
Rezultatul nu este o încuietoare perfectă pe fiecare parte a telefonului. Este o setare implicită clară pentru puținele aplicații care sunt prea ușor de deschis fără un motiv.
Configurează un blocaj pe care chiar îl vei păstra
Blochează mai întâi recidiviștii
Începe cu cele două sau trei aplicații pe care le deschizi cel mai automat. O listă concentrată este mai ușor de suportat și clarifică ce încerci să schimbi.
Păstrează vizibile alternativele practice
Dacă folosești rețelele sociale din plictiseală sau pentru a umple un gol, asigură-te că instrumentele și planurile tale obișnuite rămân ușor de accesat. Ideea nu este să elimini fiecare opțiune de pe telefon.
Decide ce contează ca excepție reală
Folosește deblocarea de urgență pentru o sarcină specifică, nu pentru o vizită fără sfârșit. Dacă ai nevoie ca aplicația să fie disponibilă la o oră cunoscută în fiecare zi, un blocator bazat pe program s-ar putea potrivi mai bine rutinei tale.
Când se potrivește această abordare
Fella se potrivește când problema este un grup mic de aplicații, nu întregul dispozitiv. Este pentru cineva care vrea ca telefonul să rămână util, dar nu vrea ca aceleași aplicații sociale să fie disponibile pentru verificări reflexive.
Alege alt instrument când ai nevoie de o restricție mai largă. Folosește Timp de utilizare pentru controale familiale, rapoarte și restricții programate. Folosește un blocator de site-uri web pentru accesul din browser. Folosește o aplicație axată pe program dacă disponibilitatea previzibilă este importantă.
Citește cum să blochezi rețelele sociale fără să ștergi conturile pentru decizia ștergere versus blocare, sau cum funcționează accesul de urgență Fella pentru modelul de excepție.
Întrebări frecvente: blochează rețelele sociale, păstrează esențialul
Nu, dacă încă ai nevoie de ele ocazional. Ștergerea este cea mai simplă pentru aplicațiile de care nu ai niciodată nevoie. Un blocaj pentru aplicații selectate este util când vrei ca aplicația să rămână instalată, dar să nu fie disponibilă liber.
Fiecare sesiune de blocare Fella include o singură deblocare de urgență de cinci minute pentru o nevoie reală. Când se termină, aplicațiile selectate se blochează din nou automat.
Tu alegi aplicațiile instalate pe care vrei ca Fella să le blocheze. Este creat în jurul blocării aplicațiilor selectate, nu a unei restricții la nivel de categorie sau site web.
Nu. Fella este un blocator de aplicații pentru iPhone, concentrat pe persoana care folosește telefonul. Nu este un sistem de control parental sau de gestionare familială.
Da. Fella este creat pentru aplicații selectate de iPhone care distrag atenția. Aplicațiile pe care nu le selectezi pot rămâne disponibile în timp ce aplicațiile sociale selectate rămân blocate implicit.