บล็อกโซเชียลมีเดีย
แต่ให้โทรศัพท์ยังมีประโยชน์

ทางเลือกไม่ใช่แค่ระหว่างลบโซเชียลมีเดียกับปล่อยเปิดทั้งวัน แอปอาจทำให้ไขว้เขวในช่วงเวลาปกติแต่ยังมีวัตถุประสงค์เป็นครั้งคราว คุณอาจอยากใช้ iPhone สำหรับสาย การนำทาง ข้อความ เครื่องมือทำงาน ธนาคาร การเดินทาง และทุกอย่างที่ทำให้มันใช้งานได้จริง

การบล็อกแบบเลือกแอปทำให้ขอบเขตแคบ เลือกแอปโซเชียลที่ทำให้การเช็คแป๊บเดียวกลายเป็นฟีดซ้ำ ๆ ปล่อยส่วนที่เหลือของโทรศัพท์ไว้นอกการบล็อก เป้าหมายคือลบทางเบี่ยงอัตโนมัติไม่กี่จุด ไม่ใช่ทำให้ชีวิตปกติยากขึ้น

หากแอปโซเชียลไม่เคยมีประโยชน์สำหรับคุณ การลบอาจเป็นคำตอบที่สะอาดที่สุด หากมันมีประโยชน์บ้างแต่เป็นอันตรายเมื่อพร้อมใช้เสมอ การบล็อกแบบควบคุมอาจเป็นทางกลางที่สมจริงกว่า

เริ่มจากแอปที่ทำให้ไขว้เขวจริง เลือกแอปโซเชียล วิดีโอ ข่าว ช้อปปิง หาคู่ เกม หรือฟอรัมที่คอยแย่งความสนใจ คุณตัดสินใจว่าแอปที่ติดตั้งไหนอยู่ในรายการบล็อก

ปล่อยแอปจำเป็นไม่ถูกเลือก Fella ไม่ต้องให้คุณบล็อก iPhone ทั้งเครื่อง แอปที่ไม่ได้เลือกยังเปิดอยู่สำหรับงานประจำวันที่ต้องใช้

ใช้ข้อยกเว้นสำหรับความจำเป็นเป็นรูปธรรมในแอปที่เลือก แต่ละเซสชันการบล็อกรวมตัวปลดล็อกฉุกเฉิน 5 นาทีหนึ่งครั้ง ใช้มันสำหรับข้อความ รหัส รายละเอียด ลิงก์ หรืองานบัญชีที่สำคัญ เมื่อหน้าต่างหมด แอปที่เลือกจะถูกล็อกอีกครั้งโดยอัตโนมัติ

ผลลัพธ์ไม่ใช่การล็อกสมบูรณ์ทุกส่วนของโทรศัพท์ มันคือค่าเริ่มต้นที่ชัดสำหรับไม่กี่แอปที่เปิดง่ายเกินโดยไม่มีเหตุผล

บล็อกตัวทำซ้ำก่อน

เริ่มจากสองหรือสามแอปที่เปิดอัตโนมัติที่สุด รายการที่โฟกัสอยู่ได้ง่ายกว่าและทำให้ชัดว่าคุณพยายามเปลี่ยนอะไร

เก็บทางเลือกเชิงปฏิบัติให้เห็น

หากคุณใช้โซเชียลมีเดียเพราะเบื่อหรือเพื่อเติมช่องว่าง ให้แน่ใจว่าเครื่องมือปกติและแผนยังเข้าถึงง่าย ประเด็นไม่ใช่ลบทุกตัวเลือกออกจากโทรศัพท์

ตัดสินใจว่าอะไรนับเป็นข้อยกเว้นจริง

ใช้ตัวปลดล็อกฉุกเฉินสำหรับงานเฉพาะ ไม่ใช่การเยี่ยมแบบเปิดกว้าง หากคุณต้องให้แอปพร้อมใช้เวลาใดเวลาหนึ่งทุกวัน ตัวบล็อกตามตารางอาจเข้ากับกิจวัตรมากกว่า

Fella เหมาะเมื่อปัญหาเป็นแอปกลุ่มเล็ก ไม่ใช่อุปกรณ์ทั้งเครื่อง มันเหมาะสำหรับคนที่อยากให้โทรศัพท์ยังมีประโยชน์แต่ไม่อยากให้แอปโซเชียลเดิมพร้อมใช้สำหรับการเช็คแบบสะท้อนกลับ

เลือกเครื่องมืออื่นเมื่อต้องการข้อจำกัดกว้างกว่า ใช้เวลาหน้าจอสำหรับการควบคุมครอบครัว รายงาน และข้อจำกัดตามตาราง ใช้ตัวบล็อกเว็บไซต์สำหรับการเข้าถึงเบราว์เซอร์ ใช้แอปที่เน้นตารางเวลาหากความพร้อมใช้ที่คาดได้สำคัญ

อ่าน วิธีบล็อกโซเชียลมีเดียโดยไม่ลบบัญชี สำหรับการตัดสินใจลบกับบล็อก หรือ วิธีทำงานของการเข้าถึงฉุกเฉินของ Fella สำหรับโมเดลข้อยกเว้น