استخدم وقت التوقف في مدة استخدام الجهاز لتقييد التطبيقات خلال ساعات مجدولة. اضبط جدولة يومية أو مخصصة لأيام معينة، وراجع ما يبقى متاحًا، واستخدم حدود التطبيقات عندما تحتاج إلى ميزانية زمنية بدلًا من ذلك.
للحصول على قيد مجدول، استخدم وقت التوقف. إنها ميزة مدة استخدام الجهاز من Apple لتقييد التطبيقات خلال نافذة مثل ساعات العمل أو وقت الدراسة أو قبل النوم. يمكن للتركيز تقليل الإشعارات، لكنه لا يحجب الوصول إلى التطبيقات بحد ذاته.
قبل أن تبدأ، حدد ما إذا كنت بحاجة إلى نافذة مجدولة (وقت التوقف) أو حصة يومية (حدود التطبيقات). كل منهما يحل مشكلة مختلفة.
اذهب إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز > وقت التوقف. إذا لم يكن نشاط مدة استخدام الجهاز مُعدًا، سيطلب منك الآيفون تفعيله أولًا.
شغّل مجدول. اختر كل يوم لنافذة متكررة واحدة، أو تخصيص الأيام لضبط أوقات بدء وانتهاء مختلفة لأيام الأسبوع وعطلة نهاية الأسبوع.
في الإعدادات > مدة استخدام الجهاز > السماح دائمًا، تحقق من التطبيقات التي قد تبقى متاحة أثناء وقت التوقف. هذا مهم إذا كنت تريد تقييد وسائل التواصل الاجتماعي على آيفون مع إبقاء التواصل الأساسي أو التنقل متاحًا.
فعّل الحجب عند وقت التوقف عندما يكون متاحًا إذا كنت تريد أن تكون النافذة المجدولة قيدًا أكثر حزمًا بدلًا من مجرد تحذير يمكنك المتابعة بعده ببساطة.
يساعد رمز مرور مدة استخدام الجهاز في منع أي شخص لا يعرفه من تغيير الجدولة أو إعدادات مدة استخدام الجهاز ذات الصلة. وهو مفيد بشكل خاص على جهاز الطفل أو عندما يدير شخص موثوق القيد.
| الأداة | الأفضل لـ | ما لا تفعله |
|---|---|---|
| وقت التوقف | حجب أو تقييد التطبيقات خلال نافذة زمنية متكررة. | لا يمنح كل تطبيق ميزانية زمنية يومية منفصلة. |
| حدود التطبيقات | منح تطبيقات أو فئات مختارة حصة يومية. | لا ينشئ حجبًا مجدولًا لوقت معين من اليوم. |
| التركيز | كتم الإشعارات وتقليل المشتتات الظاهرة. | لا يمنع التطبيق من الفتح فعليًا. |
استخدم حدود التطبيقات للحصة الزمنية. على سبيل المثال، حدد 30 دقيقة لـ إنستغرام أو لفئة وسائل التواصل، ثم فعّل الحجب عند انتهاء الحد حيثما كان متاحًا. اقرأ كيفية ضبط حدود التطبيقات على آيفون للاطلاع على الخطوات الكاملة.
استخدم التركيز كدعم وليس كحجب. يمكن لوضع تركيز العمل أو النوم كتم الإشعارات التي تحفّز التفقد، لكن التطبيقات لا تزال على هاتفك ويمكن فتحها. اقرنه بوقت التوقف أو حدود التطبيقات إذا كان يجب تقييد الوصول.
جدوِل وقت التوقف للساعات التي تريد فيها إبعاد تطبيقات التواصل والترفيه. أبقِ فقط التطبيقات التي تحتاجها فعلًا في السماح دائمًا، ثم استخدم التركيز لتقليل ضوضاء الإشعارات أيضًا.
اضبط نافذة وقت توقف مسائية وراجع التطبيقات المسموحة قبل الاعتماد عليها. هذه طريقة عملية لجعل إنستغرام وسناب شات وتيك توك ويوتيوب وريديت وتطبيقات مشابهة أقل توفرًا قبل النوم دون حذفها.
استخدم تخصيص الأيام إذا كنت تريد جدولة متأخرة يوم الجمعة أو السبت. جرّب الجدولة مرة واحدة بعد حفظها لتتأكد من تقييد التطبيقات الصحيحة وبقاء التطبيقات الأساسية متاحة.
مدة استخدام الجهاز مفيدة لوضع الحدود، لكن قيودها تعتمد على الإعدادات الدقيقة التي تختارها. إذا عرض حد التطبيق تجاهل الحد، فقد تم تفعيله والآيفون يعرض تجاوزًا؛ وهذا يختلف عن فشل الحد في التتبع.
على جهاز تديره بنفسك، قد لا تكون الجدولة قوية بما يكفي إذا كنت تغيّر الإعدادات باستمرار أو تتابع بعد التحذير. للاستكشاف وإصلاح المشاكل، راجع حدود مدة استخدام الجهاز لا تعمل. ولقائمة تحقق خاصة بحدود التطبيقات، راجع لماذا لا تعمل حدود التطبيقات.
Fella ليس أداة جدولة. لا يقدم جداول حسب وقت اليوم، لذا استخدم وقت التوقف إذا كان القيد المجدول هو ما تحتاجه.
Fella مخصص لحالة مختلفة: تريد أن تبقى تطبيقات مشتتة مختارة محجوبة افتراضيًا، وليس فقط خلال نافذة مخططة. تتضمن كل جلسة حجب فتح طوارئ واحدًا لمدة 5 دقائق للوصول الضروري، ثم تُقفل التطبيقات المختارة مجددًا.
اطلع على حاجب تطبيقات آيفون من Fella أو كيفية حجب التطبيقات دون حذفها.
اذهب إلى الإعدادات > مدة استخدام الجهاز > وقت التوقف. شغّل خيار مجدول، وحدد الأيام والأوقات، وراجع التطبيقات المسموحة دائمًا، وفعّل الحجب عند وقت التوقف عندما يكون متاحًا.
لا. يمكن للتركيز كتم الإشعارات وتعديل شاشة الهوم، لكنه لا يحجب الوصول إلى التطبيقات بحد ذاته. استخدم وقت التوقف للقيود المجدولة.
نعم. اختر تخصيص الأيام في وقت التوقف لضبط أوقات بدء وانتهاء مختلفة لأيام مختلفة.
وقت التوقف يقيّد التطبيقات خلال ساعات مجدولة. حدود التطبيقات تحدد حصة يومية للتطبيقات أو الفئات المختارة.
لا. يبقي Fella التطبيقات المختارة محجوبة افتراضيًا بدلًا من جدولة حسب وقت اليوم، مع فتح طوارئ واحد لمدة 5 دقائق في كل جلسة حجب.
