Screen Time
Usa el Tiempo de inactividad en Screen Time para restringir apps durante horas programadas. Configura un horario diario o de días personalizados, revisa qué queda disponible y usa Límites de apps cuando necesites un presupuesto de tiempo.
Para una restricción programada, usa el Tiempo de inactividad. Es la función de Screen Time de Apple para restringir apps durante una ventana como horas de trabajo, tiempo de estudio o antes de dormir. Concentración puede reducir notificaciones, pero por sí sola no bloquea el acceso a las apps.
Antes de empezar, decide si necesitas una ventana programada (Tiempo de inactividad) o una asignación diaria (Límites de apps). Resuelven problemas distintos.
Ve a Ajustes > Screen Time > Tiempo de inactividad. Si la actividad de Screen Time no está configurada, el iPhone primero te pedirá activarla.
Activa Programado. Elige Todos los días para una sola ventana recurrente, o Personalizar días para definir horas de inicio y de fin distintas entre semana y el fin de semana.
En Ajustes > Screen Time > Permitidas siempre, revisa las apps que pueden seguir disponibles durante el Tiempo de inactividad. Esto importa si quieres restringir redes sociales en iPhone manteniendo disponibles la comunicación o la navegación esenciales.
Activa Bloquear en tiempo de inactividad cuando esté disponible si quieres que la ventana programada sea una restricción más firme y no una advertencia que simplemente puedes continuar.
Un código de Screen Time ayuda a evitar que alguien que no lo conoce cambie el horario o los ajustes relacionados de Screen Time. Es especialmente útil en el dispositivo de un niño o cuando otra persona de confianza administra la restricción.
| Herramienta | Mejor para | Lo que no hace |
|---|---|---|
| Tiempo de inactividad | Bloquear o restringir apps durante una ventana de tiempo recurrente. | No da a cada app un presupuesto de tiempo diario separado. |
| Límites de apps | Dar a apps o categorías seleccionadas una asignación diaria. | No crea un bloqueo programado para una hora particular del día. |
| Concentración | Silenciar notificaciones y reducir distracciones visibles. | En realidad no impide que una app se abra. |
Usa Límites de apps para una asignación. Por ejemplo, fija 30 minutos para Instagram o una categoría de redes sociales, luego activa Bloquear al finalizar el límite donde esté disponible. Lee cómo configurar Límites de apps en iPhone para todos los pasos.
Usa Concentración como apoyo, no como el bloqueo. Una Concentración de Trabajo o Sueño puede silenciar las notificaciones que disparan la revisada, pero las apps siguen en tu teléfono y pueden abrirse. Combínala con el Tiempo de inactividad o Límites de apps si el acceso necesita restringirse.
Programa el Tiempo de inactividad para las horas en que quieres tener fuera de alcance las apps de redes sociales y entretenimiento. Deja en Permitidas siempre solo las apps que de verdad necesitas y usa además una Concentración para bajar el ruido de notificaciones.
Configura una ventana nocturna de Tiempo de inactividad y revisa las apps permitidas antes de depender de ella. Es una forma práctica de hacer que Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube, Reddit y apps similares estén menos disponibles antes de dormir sin borrarlas.
Usa Personalizar días si quieres un horario más tarde el viernes o el sábado. Prueba el horario una vez después de guardarlo para confirmar que se restringen las apps correctas y que las esenciales siguen disponibles.
Screen Time sirve para poner límites, pero sus restricciones dependen de los ajustes exactos que elijas. Si un Límite de apps muestra Ignorar límite, ya se activó y el iPhone está ofreciendo saltárselo; eso es distinto a que un límite deje de contar.
En un dispositivo autogestionado, un horario puede no ser suficiente si cambias ajustes repetidamente o continuas tras el aviso. Para resolver problemas, consulta límites de Screen Time que no funcionan. Para una lista específica de Límites de apps, consulta por qué los Límites de apps no funcionan.
Fella no es una herramienta de horarios. No ofrece horarios por hora del día, así que usa el Tiempo de inactividad si eso es lo que necesitas.
Fella es para otra situación: quieres que ciertas apps que distraen estén bloqueadas por defecto, no solo durante una ventana planeada. Cada sesión de bloqueo incluye un desbloqueo de emergencia de 5 minutos para el acceso necesario y luego las apps seleccionadas vuelven a bloquearse.
Consulta el bloqueador de apps para iPhone de Fella o cómo bloquear apps sin borrarlas.
Ve a Ajustes > Screen Time > Tiempo de inactividad. Activa Programado, define los días y horarios, revisa las apps Permitidas siempre y activa Bloquear en tiempo de inactividad cuando esté disponible.
No. Concentración puede silenciar notificaciones y ajustar tu Pantalla de inicio, pero por sí sola no bloquea el acceso a las apps. Usa el Tiempo de inactividad para restricciones programadas.
Sí. Elige Personalizar días en el Tiempo de inactividad para definir horas de inicio y de fin distintas según el día.
El Tiempo de inactividad restringe las apps durante horas programadas. Los Límites de apps fijan una asignación diaria para apps o categorías seleccionadas.
No. Fella mantiene apps seleccionadas bloqueadas por defecto en lugar de un horario por hora del día, con un desbloqueo de emergencia de 5 minutos por sesión de bloqueo.
