Utilize o Tempo de Inatividade no Tempo de Ecrã para restringir aplicações durante horários programados. Defina um horário diário ou personalizado, reveja o que permanece disponível e utilize os Limites de Aplicações quando precisar de uma cota de tempo em vez disso.
Para uma restrição programada, utilize o Tempo de Inatividade. É a função do Tempo de Ecrã da Apple para restringir aplicações durante uma janela, como horas de trabalho, tempo de estudo ou antes de dormir. O Foco pode reduzir notificações, mas não bloqueia o acesso a aplicações por si só.
Antes de começar, decida se precisa de uma janela programada (Tempo de Inatividade) ou de uma cota diária (Limites de Aplicações). Resolvem problemas diferentes.
Ir para Definições > Tempo de Ecrã > Tempo de Inatividade. Se a atividade do Tempo de Ecrã não estiver configurada, o iPhone pedirá primeiro que a ative.
Ative Programado. Escolha Todos os Dias para uma janela recorrente, ou Personalizar Dias para definir horas de início e fim diferentes para dias úteis e fins de semana.
Em Definições > Tempo de Ecrã > Sempre Permitidas, verifique as aplicações que podem permanecer disponíveis durante o Tempo de Inatividade. Isto é importante se quiser restringir redes sociais no iPhone enquanto mantém a comunicação essencial ou navegação disponível.
Ative Bloquear no Tempo de Inatividade quando disponível se quiser que a janela programada seja uma restrição mais firme em vez de um aviso que pode simplesmente ignorar.
Um código de acesso do Tempo de Ecrã ajuda a impedir que alguém que não o conheça altere o horário ou as definições relacionadas do Tempo de Ecrã. É especialmente útil num dispositivo de uma criança ou quando outra pessoa de confiança gere a restrição.
| Ferramenta | Melhor para | O que não faz |
|---|---|---|
| Tempo de Inatividade | Bloquear ou restringir aplicações durante uma janela de tempo recorrente. | Não atribui a cada aplicação uma cota diária de tempo separada. |
| Limites de Aplicações | Dar às aplicações ou categorias selecionadas uma cota diária. | Não cria um bloqueio programado para uma hora do dia em particular. |
| Foco | Silenciar notificações e reduzir distrações visíveis. | Não bloqueia efetivamente uma aplicação de ser aberta. |
Utilize os Limites de Aplicações para uma cota. Por exemplo, defina 30 minutos para Instagram ou uma categoria de redes sociais, depois ative Bloquear no Fim do Limite quando disponível. Leia como definir Limites de Aplicações no iPhone para os passos completos.
Utilize o Foco como apoio, não como bloqueio. Um Foco de Trabalho ou Sono pode silenciar notificações que desencadeiam a verificação, mas as aplicações continuam no telemóvel e podem ainda ser abertas. Combine-o com o Tempo de Inatividade ou Limites de Aplicações se o acesso precisar de ser restringido.
Programe o Tempo de Inatividade para as horas em que quer que as aplicações de redes sociais e entretenimento estejam inacessíveis. Mantenha apenas as aplicações que realmente precisa em Sempre Permitidas, depois utilize um Foco para reduzir também o ruído das notificações.
Defina uma janela de Tempo de Inatividade à noite e reveja as aplicações permitidas antes de confiar nela. Esta é uma forma prática de tornar o Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube, Reddit e aplicações semelhantes menos acessíveis antes de dormir sem as eliminar.
Utilize Personalizar Dias se quiser um horário mais tardio na sexta-feira ou sábado. Teste o horário uma vez após o guardar para saber que as aplicações corretas estão restringidas e as aplicações essenciais continuam disponíveis.
O Tempo de Ecrã é útil para definir limites, mas as suas restrições dependem das definições exatas que escolher. Se um Limite de Aplicações mostrar Ignorar Limite, foi ativado e o iPhone está a apresentar uma supressão; isso é diferente de um limite falhar no registo.
Num dispositivo gerido pelo próprio utilizador, um horário pode não ser suficientemente forte se alterar repetidamente as definições ou continuar para além do aviso. Para resolução de problemas, consulte Limites do Tempo de Ecrã a não funcionar. Para uma lista de verificação específica dos Limites de Aplicações, consulte porque é que os Limites de Aplicações não funcionam.
O Fella não é uma ferramenta de programação. Não oferece horários de bloqueio, pelo que utilize o Tempo de Inatividade se uma restrição programada for o que precisa.
O Fella é para uma situação diferente: quer que as aplicações distraintes selecionadas estejam bloqueadas por omissão, não apenas durante uma janela planeada. Cada sessão de bloqueio inclui um desbloqueio de emergência de 5 minutos para acesso necessário, depois as aplicações selecionadas bloqueiam novamente.
Veja o bloqueador de aplicações para iPhone do Fella ou como bloquear aplicações sem as eliminar.
Ir para Definições > Tempo de Ecrã > Tempo de Inatividade. Ative Programado, defina os dias e horários, reveja as aplicações Sempre Permitidas e ative Bloquear no Tempo de Inatividade quando disponível.
Não. O Foco pode silenciar notificações e ajustar o Ecrã Inicial, mas não bloqueia o acesso a aplicações por si só. Utilize o Tempo de Inatividade para restrições programadas.
Sim. Escolha Personalizar Dias no Tempo de Inatividade para definir horas de início e fim diferentes para diferentes dias.
O Tempo de Inatividade restringe aplicações durante horários programados. Os Limites de Aplicações definem uma cota diária para aplicações ou categorias selecionadas.
Não. O Fella mantém as aplicações selecionadas bloqueadas por omissão em vez de num horário de bloqueio, com um desbloqueio de emergência de 5 minutos por sessão de bloqueio.
