Blog Fella.
Formas práticas de tornar o seu telemóvel menos automático e a sua atenção mais sua.
Bloqueio de apps
Como bloquear apps sem bloquear chamadas ou mensagens no iPhone
Ler artigoHábitos com o telemóvel
Como deixar de usar o telemóvel durante as refeições
Ler artigoHábitos com o telemóvel
Porque é que verifico o telemóvel quando estou aborrecido?
Ler artigoHábitos com o telemóvel
Como deixar de verificar o telemóvel durante conversas
Ler artigoBloqueadores de apps
Os bloqueadores de apps funcionam mesmo? O que dizem as evidências
Ler artigoFilosofia da Fella
Porque é que os bloqueadores de apps precisam de um desbloqueio de emergência
Ler artigoHábitos e pausas
As pausas com o telemóvel ajudam mesmo a recarregar?
Ler artigoFoco e ambiente
Ajuda deixar o telemóvel noutra divisão para te concentrares?
Ler artigoPerceção do tempo