Dùng Thời Gian Nghỉ trong Thời Gian Sử Dụng để hạn chế ứng dụng trong giờ đã lên lịch. Đặt lịch hằng ngày hoặc tùy chỉnh theo ngày, xem lại những gì vẫn khả dụng, và dùng Giới Hạn Ứng Dụng khi bạn cần ngân sách thời gian thay thế.
Đối với hạn chế theo lịch, hãy dùng Thời Gian Nghỉ. Đó là tính năng Thời Gian Sử Dụng của Apple để hạn chế ứng dụng trong khung như giờ làm việc, thời gian học hoặc trước khi ngủ. Tập Trung có thể giảm thông báo, nhưng nó không tự chặn quyền truy cập ứng dụng.
Trước khi bắt đầu, hãy quyết định bạn cần khung theo lịch (Thời Gian Nghỉ) hay mức cho phép hằng ngày (Giới Hạn Ứng Dụng). Chúng giải quyết những vấn đề khác nhau.
Vào Cài đặt > Thời Gian Sử Dụng > Thời Gian Nghỉ. Nếu hoạt động Thời Gian Sử Dụng chưa được thiết lập, iPhone sẽ yêu cầu bạn bật nó trước.
Bật Theo lịch trình. Chọn Mỗi ngày cho một khung lặp lại duy nhất, hoặc Tùy chỉnh ngày để đặt giờ bắt đầu và kết thúc khác nhau cho ngày thường và cuối tuần.
Trong Cài đặt > Thời Gian Sử Dụng > Luôn Cho Phép, kiểm tra các ứng dụng có thể vẫn khả dụng trong Thời Gian Nghỉ. Điều này quan trọng nếu bạn muốn hạn chế mạng xã hội trên iPhone trong khi vẫn giữ liên lạc thiết yếu hoặc điều hướng khả dụng.
Bật Chặn Trong Thời Gian Nghỉ khi có sẵn nếu bạn muốn khung theo lịch là hạn chế cứng hơn thay vì cảnh báo bạn có thể bỏ qua.
Mật mã Thời Gian Sử Dụng giúp ngăn người không biết mã thay đổi lịch trình hoặc cài đặt Thời Gian Sử Dụng liên quan. Nó đặc biệt hữu ích trên thiết bị của trẻ hoặc khi người đáng tin khác quản lý hạn chế.
| Công cụ | Phù hợp nhất cho | Điều nó không làm |
|---|---|---|
| Thời Gian Nghỉ | Chặn hoặc hạn chế ứng dụng trong khung thời gian lặp lại. | Nó không cho mỗi ứng dụng một ngân sách thời gian hằng ngày riêng. |
| Giới Hạn Ứng Dụng | Cho ứng dụng hoặc danh mục đã chọn mức cho phép hằng ngày. | Nó không tạo khối chặn theo lịch cho một thời điểm cụ thể trong ngày. |
| Tập Trung | Tắt tiếng thông báo và giảm xao nhãng hiển thị. | Nó thực sự không chặn ứng dụng mở. |
Dùng Giới Hạn Ứng Dụng cho mức cho phép. Ví dụ, đặt 30 phút cho Instagram hoặc danh mục mạng xã hội, rồi bật Chặn Khi Hết Giới Hạn khi có sẵn. Đọc cách đặt Giới Hạn Ứng Dụng trên iPhone để có các bước đầy đủ.
Dùng Tập Trung như hỗ trợ, không phải như khối chặn. Tập Trung Công việc hoặc Ngủ có thể tắt tiếng thông báo gây ra việc kiểm tra, nhưng các ứng dụng vẫn ở trên điện thoại và vẫn có thể mở. Hãy kết hợp với Thời Gian Nghỉ hoặc Giới Hạn Ứng Dụng nếu quyền truy cập cần bị hạn chế.
Lên lịch Thời Gian Nghỉ cho những giờ bạn muốn ứng dụng mạng xã hội và giải trí ngoài tầm với. Chỉ giữ những ứng dụng bạn thực sự cần trong Luôn Cho Phép, sau đó dùng Tập Trung để giảm tiếng ồn thông báo nữa.
Đặt khung Thời Gian Nghỉ buổi tối và xem lại các ứng dụng được phép trước khi dựa vào nó. Đây là cách thực tế để làm cho Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube, Reddit và các ứng dụng tương tự kém khả dụng hơn trước khi ngủ mà không cần xóa.
Dùng Tùy chỉnh ngày nếu bạn muốn lịch muộn hơn vào thứ Sáu hoặc thứ Bảy. Hãy thử lịch một lần sau khi lưu để bạn biết đúng ứng dụng bị hạn chế và ứng dụng thiết yếu vẫn khả dụng.
Thời Gian Sử Dụng hữu ích để đặt ranh giới, nhưng các hạn chế của nó phụ thuộc vào cài đặt chính xác bạn chọn. Nếu Giới Hạn Ứng Dụng hiển thị Bỏ Qua Giới Hạn, nó đã được kích hoạt và iPhone đang đưa ra lựa chọn vượt qua; điều đó khác với việc giới hạn không theo dõi được.
Trên thiết bị tự quản lý, lịch trình có thể không đủ mạnh nếu bạn liên tục thay đổi cài đặt hoặc bỏ qua cảnh báo. Để khắc phục sự cố, xem giới hạn Thời Gian Sử Dụng không hoạt động. Đối với danh mục kiểm tra riêng cho Giới Hạn Ứng Dụng, xem vì sao Giới Hạn Ứng Dụng không hoạt động.
Fella không phải là công cụ lên lịch. Nó không cung cấp lịch trình theo giờ trong ngày, vì vậy hãy dùng Thời Gian Nghỉ nếu hạn chế theo lịch là điều bạn cần.
Fella dành cho tình huống khác: bạn muốn các ứng dụng gây xao nhãng đã chọn bị chặn theo mặc định, không chỉ trong khung có kế hoạch. Mỗi phiên chặn bao gồm một lần mở khóa khẩn cấp 5 phút cho quyền truy cập cần thiết, sau đó các ứng dụng đã chọn lại khóa.
Xem trình chặn ứng dụng iPhone của Fella hoặc cách chặn ứng dụng mà không cần xóa.
Vào Cài đặt > Thời Gian Sử Dụng > Thời Gian Nghỉ. Bật Theo lịch trình, đặt ngày và giờ, xem lại ứng dụng Luôn Cho Phép và bật Chặn Trong Thời Gian Nghỉ khi có sẵn.
Không. Tập Trung có thể tắt tiếng thông báo và điều chỉnh Màn hình chính, nhưng nó không tự chặn quyền truy cập ứng dụng. Hãy dùng Thời Gian Nghỉ cho hạn chế theo lịch.
Có. Chọn Tùy chỉnh ngày trong Thời Gian Nghỉ để đặt giờ bắt đầu và kết thúc khác nhau cho các ngày khác nhau.
Thời Gian Nghỉ hạn chế ứng dụng trong giờ đã lên lịch. Giới Hạn Ứng Dụng đặt mức cho phép hằng ngày cho ứng dụng hoặc danh mục đã chọn.
Không. Fella giữ các ứng dụng đã chọn bị chặn theo mặc định thay vì theo lịch theo giờ trong ngày, với một lần mở khóa khẩn cấp 5 phút mỗi phiên chặn.
