كيفية حظر التطبيقات على
آيفون دون حذفها

نعم، يمكنك حظر التطبيقات على آيفون دون حذفها. ابدأ بحدود التطبيقات في مدة استخدام الجهاز لوضع حد يومي. استخدم وقت التوقف لوضع حد مجدول. إذا كنت بحاجة إلى احتكاك أقوى للتطبيقات التي تستمر في فتحها تلقائيًا، فاستخدم حاجب تطبيقات آيفون مخصصًا.

الحظر مفيد لوسائل التواصل والألعاب والبث والتسوق والمواعدة والأخبار وغيرها من التطبيقات المشتتة التي لا تزال تحتاجها أحيانًا. وهو يختلف عن إخفاء التطبيق دون حذفه أو كتم الإشعارات أو حذف حسابك.

1. اختر التطبيقات التي تحتاج إلى حد. اختر تطبيقين أو ثلاثة تفتحها كثيرًا، وليس كل تطبيق على آيفون. المرشحون الجيدون هم إنستغرام وتيك توك ويوتيوب وريديت وإكس وسناب شات أو الألعاب أو تطبيقات التسوق.

2. عيّن حدًا للتطبيقات في مدة استخدام الجهاز. افتح الإعدادات، واختر مدة استخدام الجهاز، ثم حدود التطبيقات. أضف حدًا، وحدد تطبيقًا أو فئة، وحدد مقدارًا يوميًا. هذا يعمل جيدًا عندما يكون الحد المرئي كافيًا لمقاطعتك.

3. استخدم وقت التوقف للحظر المجدول. في الإعدادات › مدة استخدام الجهاز › وقت التوقف، حدد الفترة التي تريد أن تكون فيها معظم التطبيقات غير متاحة. يمكن أن ينجح هذا للمساء أو ساعات الدراسة أو النوم.

4. استخدم قيود المحتوى والخصوصية لقواعد الجهاز. هذه الضوابط في مدة استخدام الجهاز مفيدة لـ تقييد تثبيت التطبيقات والمشتريات وبعض المحتوى أو الإعدادات، بما في ذلك منع حذف تطبيق مثبت. إنها ليست طريقة عامة يومية لحظر تطبيق مشتت واحد مع إبقاء كل شيء آخر دون تغيير.

5. أضف حاجبًا مخصصًا إذا كنت تستمر في تجاوز الحد. يجعل الحاجب الوصول أكثر تعمّدًا قبل أن تتحول النقرة الارتجالية إلى جلسة تصفح.

مدة استخدام الجهاز هي نقطة البداية الأصلية. تمنحك حدود التطبيقات ووقت التوقف والتقارير وضوابط أوسع للجهاز. إذا كان الحد البسيط يساعدك على التوقف، فقد يكون كل ما تحتاجه.

التركيز يقلل المقاطعات، لا الوصول. يمكنه كتم إشعارات التواصل ودعم العمل أو الدراسة أو النوم. وهو مفيد إلى جانب الحظر، لكن إخفاء الإشعارات ليس هو نفسه منع التطبيق من الفتح.

استخدم خيارًا أقوى عندما تكون المشكلة هي التفقد التلقائي. إذا كنت تستمر في فتح تطبيق قبل التفكير أو تتجاهل مدة استخدام الجهاز بانتظام، فاقرأ كيفية التوقف عن تجاهل حدود مدة استخدام الجهاز.

استخدمه عندما تريد الاحتفاظ بالتطبيق دون إتاحة وصوله الدائمة. هذا شائع لرسائل التواصل الاجتماعي أو مقطع فيديو مفيد على يوتيوب أو مجموعة عمل أو تطابق مواعدة أو اشتراك لا تزال تستخدمه أحيانًا.

يُبقي Fella التطبيقات المشتتة التي تختارها محجوبة افتراضيًا. يمنحك فتح طوارئ واحدًا لمدة 5 دقائق في كل جلسة للحاجة الحقيقية، ثم يقفل التطبيقات المحددة مجددًا. إنه خيار مركّز لمن يريد حظر التطبيقات المشتتة على آيفون دون حذفها.

ابدأ بشكل صغير. احظر التطبيقات التي تخلق أكبر الجلسات غير المرغوبة، بدلاً من تحويل هاتفك إلى مسار مليء بالعقبات.

وسائل التواصل ومدة استخدام الشاشة. احظر الخلاصات التي تفتحها في لحظة هدوء: إنستغرام وتيك توك ويوتيوب وريديت وإكس أو سناب شات. لإعداد يركز على التواصل الاجتماعي، راجع كيفية حظر تطبيقات التواصل الاجتماعي على آيفون.

العمل والدراسة. استخدم حدًا مجدولًا في مدة استخدام الجهاز أو احظر التطبيقات التي تقاطع مهمتك التالية. يمكن للتركيز كتم التنبيهات بينما يتولى الحظر التطبيقات التي قد تفتحها بنفسك.

إيقاف التفقد التلقائي. إذا وجدت نفسك بشكل متكرر داخل تطبيق دون أن تقرر فتحه، فاقرأ كيفية التوقف عن فتح التطبيقات تلقائيًا.