أفضل حواجب تطبيقات الآيفون:
مقارنة صادقة.

اختر حاجب تطبيقات الآيفون حسب نوع الحد الذي تحتاجه. التوقف قبل الفتح، وجلسة التركيز المخططة، والحدود المدمجة، والحجب الافتراضي تحل مشاكل مختلفة.

هذا دليل ملاءمة، وليس تصنيفًا شاملاً. مدة استخدام الجهاز من Apple هي الأساس المدمج. one sec هو تدخل أخف للأشخاص الذين يستفيدون من التوقف. Opal وFreedom يناسبان من يريدون روتين تركيز أو تكوينًا أوسع. Fella مخصص للوصول المتحكم به إلى تطبيقات محددة يجب أن تبقى محجوبة إلا إذا كان هناك سبب حقيقي لفتحها.

كيف قارناها. نظرنا إلى ميزات كل منتج الحالية على الآيفون، وسلوك الحجب الافتراضي، والاستثناءات، والجداول، ودعم الأجهزة المتعددة، وحالة الاستخدام المعلنة — وليس موضعًا مدفوعًا أو درجة "صرامة" واحدة. الميزات تتغير، لذا تحقق من المصدر الرسمي قبل التثبيت. تمت مراجعة هذه الصفحة في أغسطس 2026 مقابل دليل مدة استخدام الجهاز من Apple وone sec وقائمة Opal على App Store وFreedom لنظام iOS.

اختر مدة استخدام الجهاز إذا كنت تريد لوحة تحكم Apple. تتضمن مدة استخدام الجهاز من Apple حدود التطبيقات، ووقت التوقف، والتطبيقات المسموحة، وأدوات التحكم في التواصل، والتقارير، والقيود. إنها المحطة الأولى الواضحة إذا كنت تريد إعدادات واسعة بدون تطبيق إضافي. إذا كنت تريد حجبًا افتراضيًا أضيق بدلاً من ذلك، فقارن بديل مدة استخدام الجهاز المركّز.

اختر أداة التوقف إذا كان الوعي لا يزال كافيًا. يستخدم one sec تدخلات قبل فتح التطبيقات ويدعم الحجب المجدول. يناسب من يمكن لتوقف متعمد أن يغير رأيه.

اختر حاجب الجلسات إذا كان تشتتك مخططًا. يقدم Opal حدود التطبيقات، وقوائم الحجب/السماح، وتقارير التركيز، وميزات التقويم، والاستراحات. Freedom هو الخيار الأكثر طبيعية عندما يحتاج نفس الحجب إلى تغطية التطبيقات والمواقع على أجهزة أخرى أيضًا.

اختر Fella إذا كانت المشكلة هي الوصول المفتوح. Fella مخصص للمستخدم الذي يعرف بالفعل التطبيقات المسببة للمشكلة ويريدها محجوبة افتراضيًا، مع فتح طوارئ واحد لمدة 5 دقائق لكل جلسة حجب.

قوة الحجب وتصميم التجاوز. هل التطبيق محجوب افتراضيًا، أم فقط بعد جلسة أو جدول أو مؤقت أو بدء يدوي؟ ثم اسأل كيف يعمل الاستثناء: توقف، أو إعداد قابل للتعديل، أو جلسة مؤقتة، أو فتح نادر متعمد.

الجداول والجلسات. يمكن أن تستفيد فترات الدراسة المخططة وأيام العمل وروتين وقت النوم من الجداول. إذا كان التشتت انعكاسًا غير مخطط له، فقد تكون الجلسة التي يجب أن تتذكر بدءها غير مناسبة.

الوصول الطارئ. لا يزال الحاجب الصارم بحاجة إلى إجابة للحياة الواقعية: الرسائل، والرموز، والروابط، وخطط السفر، وتحديثات المجموعات، وفحوصات الحسابات. ابحث عن وصول يحل الحاجة العملية دون إعادة فتح حلقة العادة بأكملها.

احتكاك الإعداد وحالة الاستخدام. المزيد من التكوين قد يكون مفيدًا للعمل عبر الأجهزة؛ وقد يصبح أيضًا ثغرة أخرى. اختر أداة تطابق ما إذا كنت تحجب وسائل التواصل، أو تذاكر، أو تعمل، أو تحاول تقليل فتح تطبيق انعكاسي واحد.

السعر ليس مقياس صرامة. الخيارات المجانية والمدفوعة تغير خططها كثيرًا، لذا لا نصنف هذه المنتجات حسب السعر. قارن الخيارات المجانية الحالية بشكل منفصل في دليلنا لأفضل حواجب تطبيقات الآيفون المجانية.

مدة استخدام الجهاز هي الأساس. إنها مجانية ومدمجة وواسعة. وهي الأفضل عندما تريد إعدادات Apple الأصلية بدلًا من منتج متخصص.

أدوات التوقف مخصصة للنقرة الأولى. تساعد عندما تظل العادة قابلة للمقاطعة. إذا كان التنفس أو رسالة التذكير أو سؤال التفكر كافيًا، فقد يكون الحاجب الصارم أكثر مما تحتاجه.

حواجب الجلسات مخصصة للتركيز المخطط. تتألق عندما تريد حجب التطبيقات أثناء العمل أو المدرسة أو الدراسة أو الكتابة أو النوم أو نوافذ مجدولة أخرى. للخيار المدمج من Apple، راجع كيفية إعداد وقت التوقف على الآيفون.

الحواجب الافتراضية مخصصة للانعكاسات. إذا كانت اللحظة السيئة سريعة وغير مخططة ومتكررة، فإن النمط الأقوى بسيط: التطبيق محجوب بالفعل.

هل تحتاج إلى نظرة عامة على الفئة الواسعة بدلاً من ذلك؟ ابدأ بـ دليل حاجب تطبيقات الآيفون الخاص بنا. هذه الصفحة مخصصة تحديدًا للاختيار بين الخيارات الحالية، وليس لشرح كل طريقة لحجب تطبيق على الآيفون.

Fella لا يحاول أن يكون أكبر حاجب تطبيقات. إنه يحاول أن يكون الأوضح لمشكلة آيفون محددة: التطبيقات المشتتة المحددة يجب ألا تكون متاحة طوال اليوم.

القاعدة ضيقة عن قصد. اختر التطبيقات، وأبقها محجوبة، واستخدم فتح طوارئ واحدًا لمدة 5 دقائق لكل جلسة حجب إذا ظهر شيء حقيقي، ثم دع Fella يقفلها مرة أخرى تلقائيًا.

هذا ما يجعل Fella الأفضل للوصول المتحكم به. يناسب الأشخاص الذين لا يستطيعون ببساطة حذف التطبيقات لأنهم ما زالوا يحتاجون إلى الرسائل والحسابات والمجموعات ومقاطع الفيديو والمطابقات والاشتراكات أو تقدم الألعاب أحيانًا. إنه ليس الخيار المناسب للمراقبة الأبوية أو حجب مواقع الكمبيوتر أو تقارير الاستخدام المفصلة أو نظام تركيز كثيف الجداول.

الشفافية: ينشر Fella هذه المقارنة ويقدم Fella على App Store. الخيارات الأخرى مضمنة لأنها تناسب احتياجات مختلفة، وليس لأنها منتجات أدنى.

التواصل والفيديو القصير. الأهداف الواضحة هي Instagram وTikTok وYouTube وSnapchat وReddit وX.

تطبيقات المراسلة والمجتمعات. تطبيقات مثل WhatsApp وDiscord وThreads يمكن أن تكون مفيدة ومشتتة في الجلسة نفسها.

المواعدة والألعاب والترفيه. يظهر النمط نفسه في Tinder وHinge وNetflix وClash of Clans وCandy Crush. يجب أن يتبع الحاجب الجيد العادة، وليس مجرد تسمية الفئة.

اختر Fella إذا كنت تستمر في فتح نفس التطبيقات تلقائيًا. إذا كان التطبيق يفتح قبل أن تجد وقتًا للتفكير، فقد لا تكون التذكيرات اللطيفة كافية.

اختر Fella إذا كنت تحتاج إلى التطبيقات أحيانًا. إذا كان الحذف شديد القسوة، فاقرأ كيفية حجب التطبيقات على الآيفون دون حذفها. الوصول المتحكم به هو الهدف.

اختر Fella إذا أصبحت حدود مدة استخدام الجهاز زرًا آخر. إذا كنت تستمر في النقر لتجاوز الحدود، فاقرأ كيفية التوقف عن تجاهل حدود مدة استخدام الجهاز. قد تكون الإجابة خيارات أقل، وليس تذكيرات أفضل.