ほとんどのiPhoneアプリから
離れる時間をスケジュール。

簡単な手順: 設定 > スクリーンタイム > ダウンタイム。スケジュールをオンにし、毎日または曜日をカスタマイズを選び、時間を設定します。

最も重要なのはダウンタイム中にブロックです。これがオフの場合、制限されたアプリは薄暗くなりますが、引き続き使用できます。オンで設定が保護されている場合、常に許可に含まれないアプリはダウンタイム中に開けません。

1. スクリーンタイムを有効にする。 設定 > スクリーンタイム > AppとWebサイトの使用状況を開き、必要に応じてオンにします。

2. ダウンタイムを開く。 スケジュールをオンにします。

3. 曜日を選ぶ。 毎日は1つのスケジュールを使用します。曜日をカスタマイズすると、平日と週末で異なる設定にできます。

4. 開始時間と終了時間を設定する。 iPhoneはスケジュールされたダウンタイムが始まる5分前に警告を送信します。

5. 必要に応じてオンデマンドのダウンタイムを使う。 明日までダウンタイムをオンにすると、繰り返しのスケジュールを変更せずに一時的な期間が始まります。

スクリーンタイム設定をロックでパスコードを作成し、ダウンタイムを開いてダウンタイム中にブロックを有効にします。制限されたアプリは薄暗くなり砂時計アイコンが表示され、アクティブ期間中は通常通り開くことができません。

ダウンタイム中にブロックがない場合、システムはリマインダーとして機能し、使用を許可します。子供のデバイスの場合は、ファミリー共有を使用して、保護者が自分のデバイスからパスコードを管理できるようにします。

スクリーンタイムのパスコードは、デバイスのロック解除パスコードとは異なります。制限を保護する相手と共有しないでください。

設定 > スクリーンタイム > 常に許可に移動します。電話、メッセージ、選択した連絡先、マップ、ヘルスケア、認証、交通、安全ツールを必要に応じて利用可能に保ちます。

控えめにしましょう。許可したフィードやゲームはすべて、ダウンタイムの目的を回避する経路になります。ただし、緊急の介護、オンコール業務、旅行、医療情報、緊急連絡にのみ使用するアプリをブロックしないでください。

通信制限と連絡先の選択はダウンタイムと連動します。重要な人からの通話やメッセージを、設定に依存する前にテストしてください。

アクセスが予測可能な時間に戻るべき場合はダウンタイムを選びましょう。気が散るアプリに繰り返し開ける時間枠を設けたくない場合はFellaを選びましょう。