Set Up iPhone Downtime
Stel een terugkerend venster in waarin de meeste apps niet beschikbaar zijn, houd essentiële apps en contacten beschikbaar, en kies of beperkte apps daadwerkelijk geblokkeerd moeten worden.
Snel instellen: Ga naar Settings > Screen Time > App & Website Activity en schakel dit in indien nodig. Open vervolgens Downtime > Scheduled, kies Every Day of Customize Days, en stel de begin- en eindtijden in.
OmRestricted apps onbeschikbaar te maken in plaats van alleen maar te dimmen, stel een Screen Time-wachtwoord in en schakel Block at Downtime in.
1. Schakel Screen Time in. Ga naar Settings > Screen Time > App & Website Activity, en schakel het in als het nog niet is ingeschakeld.
2. Open Downtime. Ga naar Settings > Screen Time > Downtime en schakel Scheduled in.
3. Kies het schema. Kies Every Day voor een herhaalde venster, of Customize Days voor verschillende tijden op werkdagen en in het weekend. Stel de begin- en eindtijden in.
4. Blokkeer restricted apps. Stel een Screen Time-wachtwoord in, en schakel Block at Downtime in. Zonder deze functie zijn restricted apps dim, maar te gebruiken; met deze functie aan kunnen ze tijdens Downtime niet worden geopend.
5. Kies uitzonderingen. Ga naar Settings > Screen Time > Always Allowed en kies de apps en contacten die beschikbaar blijven.
Op iPhone verschijnt vijf minuten voordat Downtime begint een herinnering. Je kunt ook Turn On Downtime Until Tomorrow gebruiken voor een éénmalige periode zonder het terugkerende schema aan te passen.
Downtime: een schema. De meeste apps en meldingen zijn niet beschikbaar tijdens het venster van begin tot eind.
App Limits: een dagelijkse hoeveelheid. Stel een aantal minuten in voor gekozen app-categorieën of individuele apps; het is niet gekoppeld aan een specifieke planning.
Altijd toegestaan: de uitzonderingen. Kies welke apps en contacten beschikbaar blijven tijdens Downtime en nadat App Limits zijn bereikt.
Screen Time-wachtwoord: beschermt de instellingen van Screen Time. Het is los van het ontgrendelen van de iPhone. Voor een kinderse iPhone beheer Screen Time via de Family-instellingen en houd het wachtwoord geheim.
Focus-modus: beheert meldingen, personen, apps en schermen. Ze kunnen gepland zijn, maar vervangen Downtime niet wanneer het doel is om toegang tot apps te beperken.
Gebruik Downtime wanneer je geplande vensters wilt. Het past bij bedtijd, een terugkerende werktijd, maaltijden, gezinstijd of een ander moment waarop de toegang tegen een vast tijdstip terug moet komen.
Het is geen al-day blokkering. Als geselecteerde afleidende apps standaard geblokkeerd moeten blijven in plaats van opnieuw openen volgens een schema, Fella is een all-day app-blocker-optie. Het blokkeert geselecteerde apps standaard en is expres geen planningshulpmiddel.
Downtime is nog niet gestart: Controleer of Scheduled aan staat, of de huidige dag de verwachte tijden heeft, en of de huidige tijd binnen het venster valt.
Een app opent nog steeds: Schakel Block at Downtime in, controleer Settings > Screen Time > Always Allowed om zeker te weten dat de app geen uitzondering is.
Oproepen of berichten gedragen zich niet zoals verwacht: Controleer Always Allowed-contactpersonen en Settings > Screen Time > Communication Limits. Die instellingen kunnen bepalen wie je tijdens Downtime kunt bereiken.
De restrictie is gemakkelijk aan te passen: Stel een Screen Time-wachtwoord in. Voor een kindapparaat gebruik Family Screen Time in plaats van te vertrouwen op het kind om zijn/haar eigen instellingen te beschermen.
| Tool | Wat het bestuurt | Beste geschikt |
|---|---|---|
| Downtime | De meeste apps tijdens geplande uren. | Bedtijd, maaltijden, werkblokken, of familietijd. |
| App Limits | Dagelijkse minuten voor geselecteerde apps of categorieën. | Een dagelijkse hoeveelheid. |
| Focus | Meldingen, mensen, apps en schermen. | Het verminderen van onderbrekingen. |
| Fella | Gekozen afleidende apps standaard geblokkeerd. | All-day grenzen in plaats van een terugkerend open venster. |
Ga naar Settings > Screen Time > App & Website Activity en schakel het in indien nodig. Open vervolgens Downtime, schakel Scheduled in, kies Every Day of Customize Days, en stel begin- en eindtijden in.
Stel een Screen Time-wachtwoord in, open Settings > Screen Time > Downtime, schakel vervolgens Block at Downtime in. Zonder dit uit, zijn Restricted apps dim, maar nog steeds te gebruiken.
Calls, messages, en de apps en contacten die je kiest in Screen Time > Always Allowed kunnen beschikbaar blijven. Communicatiebeperkingen kunnen oproepen en berichten verder beïnvloeden.
Downtime is een gepland venster waarin de meeste apps niet beschikbaar zijn. App Limits zijn dagelijkse tijdslimieten voor gekozen app-categorieën of individuele apps.
Nee. Focus beheert voornamelijk meldingen, mensen, apps en schermen. Downtime is Screen Time’s geplande beperking op app-toegang.
Controleer of Scheduled aan staat en actief is, Block at Downtime is ingeschakeld, en de app niet onder Always Allowed valt. Controleer ook Communicatiebeperkingen voor oproepen en berichten.
Gebruik Downtime voor geplande vensters zoals bedtijd of werktijden. Overweeg Fella wanneer geselecteerde afleidende apps standaard geblokkeerd moeten blijven in plaats van terug te keren volgens een schema.
Fella blocks the apps that pull you away,
and gives you one 5-minute unlock per session.
