大事なことを見逃さずに
iPhoneを静かにする。

クイック設定：「設定」>「集中モード」に移動し、「おやすみモード」「プライベート」「仕事」「睡眠」を選択するか、プラスボタンをタップしてカスタム集中モードを作成します。通知を許可する人とアプリを選択し、ロック画面またはホーム画面を関連付けて、スケジュールを追加します。

重要な制限：集中モードはアプリをブロックしません。消音されたInstagramの通知は通常表示されませんが、Instagramをタップして使用することはできます。集中モードは受信する中断を減らします。アクセスを制限するのは、スクリーンタイムまたは専用のアプリブロッカーです。

1. 集中モードの目的を1つ決める。「スマホの気が散る要素を減らす」よりも「仕事中はSNSの通知をオフにする」の方が設定しやすいです。許可する連絡先が異なる場合は、仕事、睡眠、読書、運動、プライベート用にそれぞれ別の集中モードを使いましょう。

2. 連絡先を選ぶ。「通知を許可」で、連絡を許可する連絡先を追加します。代わりに特定の連絡先を消音することもできます。繰り返しの電話や許可したグループからの電話を通すかどうかを決めます。

3. アプリを選ぶ。カレンダー、認証、交通、仕事用メッセージなどの必須アプリを許可します。「緊急通知」を有効にすると集中モードをバイパスできるため、アプリが多くのアラートを緊急と分類する場合は、そのオプションをオフにします。

4. 集中ステータスを確認する。共有が有効な場合、対応するメッセージアプリが他の人に通知が消音されていることを知らせることがあります。集中モードの名前が明かされることはありません。

実際の電話とメッセージで結果をテストしてください。設定で正しく見える構成でも、オンコール勤務、介護者、緊急連絡先にとっては間違っている場合があります。

集中モードの設定内で、ロック画面と1つ以上のホーム画面ページを選択します。その状況に必要なツールだけを含むページを作成します（カレンダー、メモ、メッセージ、マップ、タスクアプリなど）。それを仕事用の集中モードに割り当てます。

これにより、アクティブなホーム画面から魅力的なアイコンが削除されますが、それらのアプリが非表示になったり、削除されたり、ロックされたりするわけではありません。Appライブラリ、Spotlight、Siri、リンク、許可した通知から引き続きアクセスできます。カスタムホーム画面は、アクセス制御ではなく視覚的な整理として扱ってください。

ロック画面ギャラリーから集中モードをリンクすることもできます。そのロック画面に切り替えると、リンクされた集中モードが有効になり、仕事モードや睡眠モードがアクティブであることを視覚的に示したい場合に便利です。

「設定」>「集中モード」を開き、集中モードを選択して、「スケジュールを追加」をタップします。時間スケジュールは繰り返しの勤務時間に適しています。場所スケジュールはオフィス、図書館、ジムで有効にできます。アプリスケジュールは選択したアプリを開いたときに開始します。例えば、Booksで読書用の集中モードをオンにする場合などです。

スマートアクティベーションは、場所やアプリの使用状況などのシグナルに基づいて対象の集中モードをオンにできます。自動化が予測不能に感じる場合は、明示的なスケジュールを使用してください。コントロールセンターで集中モードを長押しすると、手動でモードをオンにしたり、1時間後や場所を離れるまでなどの終了条件を選択したりできます。

同じApple AccountでサインインしているAppleデバイス間で集中モードを有効にしたい場合のみ、「デバイス間で共有」を有効にしてください。そうしないと、iPhoneだけを変更するつもりが、MacやiPadも静かになってしまう可能性があります。

集中フィルタは、対応するアプリ内に表示される情報を絞り込みます。インストールされているアプリによっては、1つのメールアカウント、選択したカレンダー、Safariのタブグループ、選択したメッセージの会話、またはダークモードや低電力モードなどのシステム設定を表示できます。

フィルタは通知の許可とは異なります。メールの通知を許可するかどうかでアラートが表示されるかが決まり、メールの集中フィルタはメールを使用中に表示するアカウントを決定します。Appleは、集中フィルタは「デバイス間で共有」では同期されないため、必要な各デバイスで設定する必要があると述べています。

一部のApple Intelligence機能は、重要なアラートを優先したり、対応するハードウェア、言語、地域で「通知を減らす」集中モードを提供したりできます。自動化された優先順位がすべての実際の緊急事態に一致するとは想定せず、許可された結果を確認してください。

強力な設定では両方のレイヤーを使用できます。集中モードは誰に中断されるかを決定し、アプリブロッカーはどのアプリを開けるかを決定します。Fellaは意図的に集中モードの代替品ではありません。通知、ホーム画面、スケジュールを管理しません。

Appleの最新のメニュー詳細については、公式の集中モード設定ガイドを参照してください。