Bloquez les distractions.
Voyez le progrès grandir.

Fella bloque des apps iPhone choisies et suit le progrès — temps de concentration, sessions, objectifs, séries, succès. Pas de tableaux à décoder.

Matthew KFondateur, Fella
Guide

Un bloqueur qui montre ce que le blocage a ajouté

Bloquer sans retour est binaire : on/off. Ça stoppe le réflexe, mais ne laisse rien à revoir. Fella couple le même bouclier à un progrès visible pour qu’une session finie compte.

Le progrès vient du blocage réellement arrivé. Totaux issus de temps de bouclier vérifié et de sessions vérifiées — pas d’estimations. Lisez comment Fella bloque.

Vous voyez totaux, aujourd’hui, séries, objectifs, succès — rien d’autre. Si vous voulez graphiques/heatmaps, Temps d’écran ou un produit tableau de bord sera mieux.

SignalCe qu’il compteVérification
Temps de concentration totalSecondes cumulées sous bouclierCumulé seulement quand DeviceActivity dit actif ; pausé en urgence ; persisté par jour/heure
Concentration du jourSecondes du jour calendaireRegistre quotidien yyyy-MM-dd
Sessions terminéesSessions ayant atteint fin vérifiéeID dédupliqué ; confirmations extension pour programmées
Sessions du jourTerminées aujourd’huiEntrée du jour
Série actuelleJours consécutifs avec ≥1 session (aujourd’hui/hier)Revalidée à chaque réconciliation
Meilleure sériePlus long run jamais atteintCalculé depuis historique trié
Objectifs + progressionObjectif quotidien vs aujourd’huitodayFocusGoalProgress / todaySessionGoalProgress plafonnés à 1.0
Succès19 badges jalonsVérifiés à chaque changement de totaux

Ce que Fella suit vraiment

Pas de compteur de temps récupéré. Fella n’estime pas d’heures économisées.

Pas de vue par app. Temps/sessions reflètent le blocage global, pas par app.

Des objectifs qui rendent aujourd’hui concret

Objectif quotidien : 30 min–12 h, défaut 3 h. Quotidien unique ou par jour de semaine (lundi-premier). Normalisé dans la plage ; ancien install retombe sur défaut.

Objectif sessions : défaut 3. Sessions, pas minutes.

Progrès = aujourd’hui / objectif du jour. Pas une moyenne hebdo. Fraction lisible d’un coup d’œil.

VueSensCe qui la bouge
Série actuelleJours consécutifs avec session, ancrée à aujourd’huiSession aujourd’hui l’incrémente ; hier la maintient ; sinon 0
Meilleure sériePlus long run historiqueNe diminue jamais quand la live casse
Dernière date complétéeDernier jour avec complétionDernière clé dailySessionData >0

Séries : une session par jour garde le run

Pas de crédit partiel. Un jour a eu une session vérifiée ou non. Vérifié au lancement et à chaque foreground.

Chaque jour de série est une session finie. Manuelle ou routine DeviceActivity.

La meilleure série trace les succès. Badge obtenu pour 14/30 jours reste acquis même si la live casse.

FamilleCouleurJalons
Temps de concentrationAmbre (cerveau)1h,10h,100h,500h,1000h
SessionsMarine (sceau)1,10,50,100,500,1000
Jours de sérieAmbre (flamme)3,7,14,30,90,180,365,730j

Succès : 19 jalons, 3 familles

Pas de coches anecdotiques. Restent les jalons de durée uniquement.

Chaque tuile montre progression puis date. Verrouillée : contour hexagonal à fraction ; déverrouillée : date avec formateur local.

Pourquoi un progrès léger aide à tenir

Un aujourd’hui visible donne une raison à la prochaine session. Conséquence immédiate et comptable.

Une série transforme un choix isolé en continuité. Un seul chiffre à protéger demain.

Les succès marquent une échelle que le quotidien ne peut pas. Cent heures ne se font pas en un jour.

ApprocheProgression FellaSuite analytique détaillée
Nombres principauxFocus total/aujourd’hui, sessions, séries, objectifsUsage par app, pickups, rapports hebdo
VisuelsComptes, progression, contours hexagonauxGraphiques, heatmaps, timelines
Modèle d’objectifUn quotidien + un sessionsBudgets/limites multiples
Moment du feedbackPendant/après sessionRevue rétrospective
Métriques dérivéesAucuneTemps récupéré estimé, scores
Données exploréesSuccès et sériesDétail par app/heure/jour
Idéal pourCompter pour tenirAnalyser/optimiser

Suivi de progression vs tableaux analytiques détaillés

Fella est à gauche à dessein. Un écran d’accueil, pas de vue analytique. Voir comment Fella bloque.

ÉtapeFella fait
ChoisirVous choisissez les apps dans le sélecteur Family Activity ; mode sauvegardé localement
DémarrerSession manuelle ou routine via DeviceActivity
BouclierManagedSettings pose le bouclier ; seule exception 5 min d’urgence
AccumulerTemps crédité par jour/heure, jamais en urgence
TerminerID dédupliqué et compteur quotidien incrémenté
SérieLive recomputée ; meilleure mise à jour si run plus long
JalonsAchievementService vérifie les 19 objectifs
AfficherAccueil reflète aujourd’hui vs objectifs, pilule série, grille succès

Comment blocage et progression vont ensemble

Chaque étape est locale et déterministe. Dates, registres, set d’IDs dédupliqués persistés dans App Group.

Le progrès ne desserre jamais le blocage. Voir déverrouillage d’urgence.

FAQ suivi de progression

Temps total/aujourd’hui, sessions totales/aujourd’hui, séries actuelle/meilleure, objectifs et progression, 19 succès.

Uniquement sous bouclier via DeviceActivity. Pas crédité en urgence 5 min. Segmenté par jour/heure.

Quand l’intervalle atteint fin vérifiée, ID dédupliqué.

Jours consécutifs avec session, ancrée aujourd’hui/hier, sinon 0. Meilleure = plus long run.

5 temps (1/10/100/500/1000h ambre), 6 sessions (1/10/50/100/500/1000 marine), 8 séries (3/7/14/30/90/180/365/730j ambre).

Focus 30 min–12 h défaut 3 h (hebdo lundi). Sessions défaut 3. Progression = aujourd’hui/objectif plafonnée 1.

Non. Léger : totaux, aujourd’hui, séries, objectifs, tuiles.

Non. Feedback uniquement. Bouclier intact, une urgence 5 min si éligible.

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