Bloqueie distrações.
Veja o progresso crescer.

O Fella bloqueia apps selecionadas no iPhone e acompanha o que vem a seguir — tempo de foco, sessões, objetivos, sequências e conquistas. Sem painéis para decifrar.

Matthew KFundador, FellaGuia

Um bloqueador de apps que mostra o que o bloqueio acrescentou

Bloquear sem feedback é binário: ligado ou desligado. Isso para o reflexo de abrir uma app que distrai, mas não deixa nada para rever. O Fella combina o mesmo escudo de apps selecionadas com progresso leve visível para que uma sessão concluída contribua para um registo visível.

O progresso deriva do bloqueio que realmente aconteceu. Os totais são construídos a partir de tempo de bloqueio verificado e de sessões concluídas verificadas — não de estimativas, inquéritos ou cálculos de tempo recuperado. Leia primeiro como o Fella bloqueia apps e veja abaixo no que esse histórico se transforma.

Vê totais, hoje, sequências, objetivos e conquistas — e nada mais. O Fella evita intencionalmente a sobrecarga de análises. Se quer gráficos, mapas de calor, repartições por app ou exportações de relatórios semanais, o Tempo de Ecrã da Apple ou um produto de painel dedicado é mais adequado.

SinalO que contaComo é verificado
Tempo total de focoTotal de segundos com o escudo aplicadoContado apenas enquanto o Device Activity reporta o bloqueio ativo; em pausa durante o desbloqueio de emergência; guardado localmente por dia e por hora
Foco de hojeSegundos no dia atualRegisto diário por yyyy-MM-dd; o total de hoje é a entrada de hoje, não uma reestimativa
Sessões concluídasSessões manuais ou agendadas que atingiram o fim verificadoID de sessão deduplicado; conclusões confirmadas pela extensão para janelas agendadas; contagens diárias por dia
Sessões de hojeSessões concluídas hojeEntrada de hoje no registo diário de sessões
Sequência atualDias consecutivos com ≥1 sessão concluída a terminar hoje ou ontemValidada a cada reconciliação a partir de dailySessionData; volta a 0 após um dia falhado
Melhor sequênciaSérie consecutiva mais longa de sempreCalculada a partir do histórico ordenado de dias concluídos; as conquistas medem-se por esta, não pela sequência atual
Objetivos + progressoObjetivo diário de foco e objetivo diário de sessões vs. hojetodayFocusGoalProgress e todaySessionGoalProgress limitados a 1,0; objetivos semanais de foco começam à segunda-feira
Conquistas19 medalhas de marcoVerificadas sempre que os totais ou bestStreak mudam; registos apenas de adição com data unlockedAt

O que o Fella realmente regista

Não há contador de tempo recuperado. O Fella não estima horas poupadas, tempo recuperado ou valor monetário. Os números são o próprio histórico de bloqueio — quanto tempo os escudos estiveram aplicados e quantas sessões foram concluídas.

Não há vista de análise por app. O tempo de foco e as contagens de sessões refletem o bloqueio de apps selecionadas como um todo. O Fella não reporta tempo bloqueado por app individual, repartições por categoria ou gráficos de uso por app.

Objetivos que tornam o hoje concreto

Objetivo diário de foco: 30 minutos a 12 horas, padrão 3 horas. Defina uma vez e use todos os dias, ou personalize por dia da semana. A app normaliza qualquer valor dentro desse intervalo e mantém um array semanal a começar à segunda-feira para que segunda a domingo possam diferir, enquanto instalações antigas voltam ao padrão diário único.

Objetivo diário de sessões: 3 sessões por defeito. Sessões, não minutos, para quem prefere contar blocos concluídos. Ambos os objetivos mostram progresso como hoje dividido pelo objetivo de hoje, limitado a 1.

O progresso é o trabalho de hoje face à meta de hoje. Não é uma média semanal escondida atrás de um gráfico. O Início mostra os segundos de foco de hoje e a contagem de sessões de hoje diretamente face aos objetivos que escolheu — uma fração simples que se lê claramente num relance.

Altere a meta e a fração atualiza-se. Use rotinas agendadas para definir quando o bloqueio começa; use objetivos para medir se hoje contou. Os dois controlos mantêm-se separados.

VistaO que significaO que o move
Sequência atualDias consecutivos com pelo menos uma sessão concluída, ancorados a hojeConcluir uma sessão hoje incrementa-a; falhar hoje mas ter concluído ontem mantém-na; falhar ambos repõe a 0
Melhor sequênciaSérie mais longa de sempre do histórico guardadoSó cresce; nunca diminui quando a sequência atual quebra
Última data concluídaData do dia mais recente com uma conclusãoDefinida a partir da última chave em dailySessionData com contagem > 0

Sequências: uma sessão concluída por dia mantém a sequência viva

Sem crédito parcial ou período de carência para configurar. Um dia ou teve uma sessão concluída verificada ou não teve. Essa é toda a regra. O Fella verifica no lançamento e em cada reconciliação em primeiro plano para que uma sequência quebrada ontem não pareça sobreviver durante a noite.

Cada dia de sequência é uma sessão agendada ou manual que terminou. Quer tenha sido uma sessão manual cronometrada iniciada por si ou uma rotina recorrente iniciada e terminada pelo Device Activity, o registo de sequências conta a conclusão. Veja sessões temporárias e bloqueio agendado.

É a melhor sequência que as conquistas acompanham. Uma medalha ganha por uma sequência de 14 ou 30 dias mantém-se ganha mesmo que a sequência atual depois reinicie. Os registos de conquistas são apenas de adição — um marco, uma vez concedido com a sua data unlockedAt, nunca é removido porque os contadores atuais passaram a ler mais baixo.

FamíliaCorMarcos contabilizados
Tempo de focoÂmbar (ícone de cérebro)1 hora, 10 horas, 100 horas, 500 horas, 1000 horas de tempo total de foco
SessõesAzul-escuro (ícone de selo)1, 10, 50, 100, 500, 1000 sessões concluídas
Dias de sequênciaÂmbar (ícone de chama)3 dias, 7 dias, 14 dias, 30 dias, 90 dias, 180 dias, 365 dias, 730 dias de melhor sequência

Conquistas: 19 marcos, 3 famílias

Sem vistos isolados que perdem significado. As conquistas anteriores mais granulares da app foram removidas por serem repetitivas. Restam apenas marcos de duração — as duas famílias mantêm-se visualmente distintas (âmbar para tempo e sequência, azul-escuro para contagem de sessões) sem inventar níveis de raridade arbitrários.

Cada mosaico mostra progresso, depois uma data. Mosaicos bloqueados contornam uma medalha hexagonal na fração atual / objetivo e etiquetam essa fração como minutos ou horas para foco, contagem para sessões e dias para sequências. Mosaicos desbloqueados mostram antes a data de desbloqueio, com formatação adaptada à região.

Celebram os totais que já existem. A verificação é chamada com resolvedTotalFocusSeconds, resolvedTotalSessionsCompleted e bestStreak sempre que esses valores mudam. Não existe um sistema separado de pontuação ou pontos sobreposto.

Porque é que o progresso leve ajuda o bloqueio a resultar

Um hoje visível dá à próxima sessão uma razão para existir. Quando o foco e a contagem de sessões de hoje estão no ecrã, iniciar mais um bloqueio tem uma consequência imediata e contável. É um incentivo diferente de ler um gráfico retrospetivo dias depois.

Uma sequência transforma uma escolha isolada em continuidade. Dias consecutivos com uma sessão concluída produzem um único número. Protegê-lo amanhã é mais fácil de imaginar do que rever um relatório detalhado. O Fella mostra-o como uma pílula de chama no Início com um ecrã de detalhe para a contagem e a melhor série.

As conquistas marcam uma escala que os números diários não conseguem. Cem horas focadas ou cem sessões concluídas não acontecem num dia. Os marcos tornam essa escala mais longa visível sem pedir para interpretar tendências ou comparar semanas.

Menos para interpretar significa menos para evitar. O objetivo não é estudar o foco. É iniciar o bloqueio, terminá-lo e ver que contou. Quem quiser analisar padrões de utilização deve continuar a usar o Tempo de Ecrã lado a lado com o Fella — o bloqueador de apps para iPhone em si mantém-se propositadamente restrito.

AbordagemProgresso do FellaSuite de análises detalhada
Números principaisFoco total, foco de hoje, sessões concluídas, sequências, objetivos vs. hojeUtilização por app, levantamentos, repartições por categoria, relatórios semanais, intervalos personalizados
VisuaisContagens, progresso de objetivos, contornos de medalha hexagonalGráficos, mapas de calor, cronologias, gráficos exportáveis
Modelo de objetivosUm objetivo diário de foco (+ semanal por dia) e um objetivo diário de sessõesMúltiplos orçamentos personalizados, limites e limiares de aviso
Momento de feedbackDurante e logo após uma sessão de bloqueioRevisão retrospetiva dias ou semanas depois
Métricas derivadasNenhuma — os valores mostrados são o próprio histórico de bloqueioEstimativas de tempo recuperado, pontuações de produtividade, avaliações de eficiência
Dados exploradosConquistas e sequências; sem registo bruto de eventosDetalhe por app, hora do dia ou dia da semana
Ideal paraQuer uma contagem que reforce consistênciaQuer analisar e otimizar padrões de uso do telemóvel

Acompanhamento de progresso vs painéis de análise detalhados

O Fella está à esquerda de propósito. A posição da app é declarada com clareza em como o Fella funciona: um ecrã inicial, sem vista de análises a dividir o dia em gráficos e relatórios. O progresso aqui é uma contagem de apoio para sessões bloqueadas, não um substituto de um produto de análise.

O Tempo de Ecrã continua a deter o relatório detalhado. Se precisa de tempo de ecrã por app, contagens de levantamentos, tempo por categoria ou análise semana a semana, o Fella não tenta duplicar isso. A sua função é manter as apps distraídas selecionadas indisponíveis e mostrar que o limite se está a acumular em algo visível.

EtapaO que o Fella faz
EscolherEscolhe as apps que distraem uma vez no seletor Family Activity da Apple; o modo de bloqueio é guardado localmente
IniciarInicia uma sessão manual, ou uma rotina inicia uma via Device Activity à hora agendada
BloquearO ManagedSettings aplica o escudo do sistema; o desbloqueio de emergência, quando elegível, é a única exceção de cinco minutos
AcumularEnquanto o escudo está aplicado, o Fella acumula tempo de foco em registos diários e horários, nunca durante o desbloqueio de emergência
ConcluirQuando o intervalo atinge o fim verificado, o ID da sessão é deduplicado e a contagem diária de sessões incrementa
SequênciaA sequência atual é recalculada a partir dos dias concluídos ordenados; a melhor sequência atualiza se a nova série for mais longa
MarcosO AchievementService verifica se algum dos 19 objetivos foi recém atingido e adiciona registos com unlockedAt
MostrarO Início reflete hoje vs. objetivos, a pílula de sequência mostra a série atual e a grelha de conquistas mostra progresso ou datas de desbloqueio

Como o bloqueio e o progresso funcionam juntos

Cada etapa é local e determinística. Datas de início e fim, últimas datas de foco creditadas, registos diários de foco e sessões e o conjunto deduplicado de IDs de sessão são persistidos nos defaults padrão da app e do App Group partilhado. As reconciliações correm no lançamento, em primeiro plano, em mudanças de horário e em eventos de sessão, para que a mesma sessão não possa ser contada duas vezes após reiniciar.

O progresso nunca alivia o bloqueio. Atingir um objetivo ou desbloquear uma conquista não adiciona desbloqueios, não encurta sessões nem altera o comportamento do escudo. A regra que torna o Fella útil — apps selecionadas permanecem bloqueadas durante a sessão, com um desbloqueio de emergência controlado quando elegível — mantém-se igual em qualquer nível de progresso. Veja desbloqueio de emergência e o que não pode ser contornado.

A função restrita é a funcionalidade. Escolha as apps, defina quando o bloqueio corre, inicie ou deixe a rotina iniciar, veja as contagens e a sequência refletir que apareceu. Esse é todo o ciclo. Os preços são o mesmo ciclo para todos — o progresso não condiciona funcionalidades ou escalões.

FAQ do acompanhamento de progresso

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