ブロックは維持。
例外は制限。

例外がまったくないアプリブロックは、現実的でないことがあります。 ブロック中のアプリには、実際に必要なメッセージ、ログインコード、旅行の詳細、アカウント設定、イベントの更新、リンクが含まれているかもしれません。一方、無制限または繰り返しやすい例外は、ブロックを別の提案にしてしまいます。

制限付きロック解除は中間のルールです。 普段の瞬間には選択したアプリを利用できないようにしながら、明確な理由があるときに定義された量のアクセスを可能にします。制限が重要なのは、例外に終わりを与えるからです。

一時停止はしばしば柔軟性のために設計されています。 セッションの長さをその場で決めたい場合には便利です。しかし、アプリをブロックする理由が、誘惑されているときにその判断を自分に任せられないからだとしたら、あまり合いません。

ロック解除はタスクを解決するためのものであり、一日を再び開くためのものではありません。 役立つ問いは「また入れますか？」ではなく、「必要なことを済ませてからルールに戻れますか？」です。定義されたアクセス枠は、この2つを分ける助けになります。

利用できない状態にしておきたいアプリを選びます。 ソーシャル、ビデオ、ニュース、ショッピング、ゲーム、デーティングなどの、あなたをループに引き込むアプリかもしれません。選択しないアプリは利用可能なままにできます。

選択したアプリはデフォルトでブロックされています。 境界線が欲しいたびにタイマーを開始する必要も、ルールをオープンアクセスにしてしまう毎日のアプリ内一時停止もありません。

各ブロックセッションには5分間の緊急ロック解除が1回あります。 待っていられないメッセージ、アカウント作業、コード、旅行情報、特定のリンクのために使用してください。5分が終わると、Fellaは選択したアプリを自動的に再ロックします。

Fellaは意図的に狭く作られています。スケジュールプランナーでも、ペアレンタルコントロールツールでも、ウェブサイトブロッカーでも、iPhoneを決してバイパスできないという約束でもありません。限られた例外を備えた選択したアプリ向けの境界線です。

アプリを開く前にタスクを知る

何が入っているかを見るためにアプリを開くのではなく、必要なことを済ませるために限られた枠を使いましょう。メッセージ、確認、コード、詳細は「ちょっと見るだけ」より明確な理由です。

選択したブロックを小さく保つ

予期しないセッションになることが最も多いアプリから始めましょう。リストが小さく具体的であればあるほど、ルールが役立っているかどうかを見分けやすくなります。

予測可能なアクセスが必要ならスケジュールを使う

アプリが毎晩、勤務時間中、または他の定期的な時間に利用可能でなければならないなら、終日デフォルトのブロックより、スケジュールに基づく制限の方が合うかもしれません。

Fellaは、アプリを時々必要とするが、自由には必要としない人に合います。 いくつかの瞬間には役立つけれど、いつもワンタップの距離にあると気が散りすぎるアプリだと感じる人のためのものです。

幅広い、または共有のコントロールが必要なら合わないかもしれません。 レポート、ファミリー設定、予定された制限にはScreen Timeを使ってください。ブラウザアクセス、デスクトップのブロック、二人目の責任を伴う設定には他のツールを使ってください。

短い例外と通常の一時停止の違いについては、一時停止ボタンのないアプリブロッカーをお読みください。機能の完全な説明は、緊急アクセス付きアプリブロッカーをお読みください。