Pidä esto.
Rajoita poikkeus.

Sovellusten esto ilman poikkeusta voi olla epäkäytännöllinen. Estetty sovellus voi sisältää viestin, kirjautumiskoodin, matkatiedon, tili-asetuksen, tapahtumapäivityksen tai linkin, jota todella tarvitset. Toisaalta rajaton tai helposti toistettava poikkeus voi muuttaa eston pelkäksi suositukseksi.

Rajoitetut avaukset ovat välisääntö. Ne pitävät valitun sovelluksen saavuttamattomissa tavallisina hetkinä, mutta mahdollistavat määritellyn määrän käyttöä, kun siihen on selvä syy. Rajoitus on olennainen, koska se antaa poikkeukselle lopun.

Tauko on usein suunniteltu joustavuutta varten. Se on hyödyllinen, kun haluat päättää hetkessä, kuinka kauan istunnon tulisi kestää. Se sopii huonommin silloin, kun syy sovelluksen estämiseen on se, ettet luota itseesi tekemään tuota päätöstä juuri houkutuksen hetkellä.

Avauksen pitäisi ratkaista tehtävä, ei avata koko päivää uudelleen. Hyödyllinen kysymys ei ole ”Pääsenkö takaisin sisään?” vaan ”Voinko tehdä sen mitä minun pitää tehdä ja palata sitten sääntöön?” Määritelty käyttöikkuna auttaa erottamaan nämä kaksi asiaa.

Valitse sovellukset, jotka haluat pitää poissa käytöstä. Ne voivat olla sosiaalisen median, videoiden, uutisten, ostosten, pelien, deittailun tai muiden sovellusten joukosta, jotka vetävät sinut kierteeseen. Sovellukset, joita et valitse, voivat pysyä saatavilla.

Valitut sovellukset on estetty oletuksena. Sinun ei tarvitse käynnistää ajastinta joka kerta kun haluat rajan, eikä sovelluksessa ole päivittäistä taukoa, joka muuttaisi säännön avoimeksi pääsyksi.

Jokaisessa estoistunnossa on yksi viiden minuutin hätäavaus. Käytä sitä viestiin, tilitehtävään, koodiin, matkatietoon tai tiettyyn linkkiin, joka ei voi odottaa. Kun viisi minuuttia on kulunut, Fella lukitsee valitut sovellukset automaattisesti uudelleen.

Fella on tarkoituksella kapea-alainen. Se ei ole aikataulusuunnittelija, lapsilukko, verkkosivustojen estäjä eikä lupaus siitä, ettei iPhonea voisi koskaan kiertää. Se on valittujen sovellusten raja rajoitetulla poikkeuksella.

Tiedä tehtävä ennen sovelluksen avaamista

Käytä rajoitettua ikkunaa siihen mitä sinun tarvitsee tehdä, sen sijaan että avaisit sovelluksen katsoaksesi mitä siellä on. Viesti, vahvistus, koodi tai yksityiskohta on selkeämpi syy kuin ”vain tarkistan”.

Pidä valittu esto pienenä

Aloita sovelluksista, jotka useimmiten johtavat suunnittelemattomaan istuntoon. Mitä pienempi ja täsmällisempi lista on, sitä helpompi on arvioida onko sääntö hyödyllinen.

Käytä aikataulua, jos tarvitset ennakoitavaa pääsyä

Jos sovelluksen on oltava saatavilla joka ilta, työaikana tai muuna säännöllisenä ajankohtana, aikatauluun perustuva rajoitus voi sopia paremmin kuin koko päivän oletusesto.

Fella sopii, kun tarvitset sovellusta joskus mutta et vapaasti. Se on tarkoitettu ihmisille, joille sovellus on hyödyllinen muutamana hetkenä mutta liian häiritsevä, kun se on aina yhden napautuksen päässä.

Se ei välttämättä sovi, kun tarvitset laajoja tai jaettuja hallintaominaisuuksia. Käytä Ruutuaikaa raportteihin, perheasetuksiin ja ajastettuihin rajoituksiin. Käytä toista työkalua selainkäyttöön, tietokoneen estoon tai toisen henkilön tukihenkilöjärjestelyyn.

Eron lyhyen poikkeuksen ja tavallisen tauon välillä voit lukea sivulta sovellusten estäjä ilman taukopainiketta. Koko ominaisuuksien selityksen löydät sivulta sovellusten estäjä hätäavauksella.

Päätä ennen avausta, mitä olet menossa tekemään. Nimeä yksi tehtävä, kuten viestin lukeminen, vahvistuskoodin hakeminen tai tapahtumatiedon tarkistaminen. Kun tarkoitus on selvä etukäteen, viiden minuutin ikkuna toimii käytännön poikkeuksena eikä uutena avoimena selailuhetkenä.

Valitse estolistalle vain sovellukset, joissa raja todella pettää. Kartat, pankki, tunnistautuminen, puhelut ja muut välttämättömät työkalut voivat jäädä eston ulkopuolelle. Näin hätäavausta ei tarvitse kuluttaa tavalliseen puhelimen käyttöön, ja sääntö pysyy ymmärrettävänä myös kiireessä.

Jos tarvitset samaa sovellusta joka päivä tiettyyn aikaan, aikataulu voi sopia paremmin. Rajoitettu avaus toimii parhaiten satunnaisiin ja vaikeasti ennakoitaviin tarpeisiin. Toistuva työtehtävä kannattaa ratkaista pysyvällä asetuksella sen sijaan, että käyttäisit poikkeuksen päivittäin samaan asiaan.