Tauko hidastaa.
Esto pysäyttää.

One Sec hidastaa sinua. Kun avaat häiritsevän sovelluksen, se näyttää ensin hengitysruudun – muutaman sekunnin kitkan, jonka tarkoitus on saada sinut harkitsemaan uudelleen. Jos haluat silti sisään sen jälkeen, pääset sisään. Se on tauko, ei muuri, ja tauon voi aina klikata läpi.

Fella on muuri. Sovellus on lukittu, piste, ei viivästetty. Ainoa reitti sisään on yksi 5 minuutin hätäavaus jokaista estosessiota kohden, ja kun olet käyttänyt sen, esto palaa itsestään päälle. Ei päätöstä joka kerta siitä jatketaanko selailua.

Molemmat toimivat Applen omalla Ruutuajan kehyksellä, joten jos lempeä kitka ei enää toimi sinulle, ratkaisu ei ole pidempi tauko. Se on päätöksen poistaminen kokonaan. Fella maksaa 8,99 € kuukaudessa tai 29,99 € vuodessa ja sisältää 3 päivän ilmaisen kokeilun eron tuntemiseen.

One Sec ei nojaa keksittyyn tilastoon. Max Planck -instituutin ja Heidelbergin yliopiston kanssa toteutettu vertaisarvioitu tutkimus, joka julkaistiin Proceedings of the National Academy of Sciences -julkaisussa, havaitsi että One Secin tauko vähensi sosiaalisen median sovellusten avauksia keskimäärin 57 %. Se on niin uskottavaa kuin tämän alan tutkimus voi olla.

Se mittasi suostuttelun onnistumista, ei pääsyn poistamista. Tauko katkaisee refleksin, tarjoaa hetken harkita uudelleen, ja yli puolessa tapauksista ihmiset päättivät sulkea sovelluksen jatkamisen sijaan. Se on todellista käyttäytymisen muutosta, joka rakentuu kokonaan siihen että tauko voittaa tuon hetken.

Muina 43 %:na kerroista se ei voittanut, ja sovellus avautui silti. Fella ei yritä voittaa suostutteluhetkeä. Ei ole taukoa jota läpäistä, onnistuneesti tai ei, koska sovellus on lukittu riippumatta siitä kuinka vakuuttunut olet että haluat sisään.

Tutkimus ja käyttäjätestaus osoittavat 5–15 sekunnin olevan tehokas alue tämän tyyppiselle tauolle. Tarpeeksi pitkä refleksin katkaisemiseen, tarpeeksi lyhyt ettei se tunnu muurilta jonka läpäisemisen luovuttaisit. Se on harkittu suunnitteluvalinta, ei vahinko.

Mutta siedettäväksi viritetty tauko on myös läpäistäväksi viritetty tauko. Kymmenen sekuntia hengittelyä on pieni hinta sovelluksesta, joka on jo voittanut väittelyn päässäsi. Päivinä jolloin mieliteko on voimakkain, lyhyt ja siedettävä tauko on juuri sellaista kitkaa, jolla ei enää ole merkitystä.

Fellassa ei ole kestoa jota säätää, koska ei ole mitään läpäistävää. Esto ei ole kalibroitu tuntumaan siedettävältä, vaan pitämään.

Ei tapaa puhua itseään sisään. Tauon voi klikata läpi, hengittää ohi, ohittaa ajattelematta toista kertaa. Eston kanssa ei voi neuvotella. Sovellusta ei yksinkertaisesti ole siellä, riippumatta siitä kuinka vakuuttavalta tekosyy kuulostaa kello 23.

Yksi avaus, ei rajattomia taukoja. Fella rajoittaa sinut yhteen 5 minuutin ikkunaan sessiota kohden, eikä se nollaudu sillä että pyydät kauniisti. Ei ”vielä yksi tauko” -kierrettä, ei hiljaista uudelleenneuvottelua joka kerta kun mieliteko palaa.

Rakennettu ihmisille, jotka ovat ohittaneet mindfulness-vaiheen. Jos lempeät muistutukset ovat jo kerran pettäneet sinut, ne pettävät uudelleen. Fella ohittaa tönäisyn ja poistaa valinnan kokonaan, joten tahdonvoima ei enää ole se mikä seisoo sinun ja puhelimesi välissä.

Hengitystauko toimii aidosti joillekin ihmisille. Jos muutaman sekunnin kitka riittää luotettavasti saamaan sinut sulkemaan sovelluksen avaamisen sijaan, se on kevyempi ratkaisu kuin kova esto ja säilyttää enemmän joustavuutta sovelluksissa joita käytät aidosti monipuolisesti.

Fella on silloin kun tauko ei enää riitä. Jos huomaat hengittäväsi kehotuksen läpi ja avaavasi sovelluksen silti, se on merkki siitä että kitkan on muututtava muuriksi hidastetöyssyn sijaan.