أبقِ الحجب.
وحدّد الاستثناء.

عندما يتحول الإيقاف غير المحدود باستمرار إلى وصول مفتوح، يمنحك الفتح القصير والمحدد مساحة للحياة الواقعية دون فقدان القاعدة.

Matthew Kمؤسس Fellaدليل

حجب التطبيقات دون أي استثناء قد يكون غير عملي. قد يحتوي التطبيق المحجوب على رسالة أو رمز تسجيل دخول أو تفصيل سفر أو إعداد حساب أو تحديث فعالية أو رابط تحتاجه فعلاً. وفي المقابل، فإن الاستثناء غير المحدود أو سهل التكرار قد يحول الحجب إلى مجرد اقتراح آخر.

الفتح المحدود قاعدة وسطية. يبقي التطبيق المحدد غير متاح في اللحظات العادية لكنه يجعل قدرًا محددًا من الوصول ممكنًا عند وجود سبب واضح له. الحد مهم لأنه يمنح الاستثناء نهاية.

لماذا يمكن للإيقاف غير المحدود أن يقوض الحاجب

غالبًا ما يُصمم الإيقاف للمرونة. وهذا مفيد عندما تريد أن تقرر في اللحظة كم يجب أن تستمر الجلسة. لكنه أقل ملاءمة عندما يكون سبب حجب التطبيق هو أنك لا تثق بنفسك لاتخاذ ذلك القرار وأنت مغرٍ بالفعل.

يجب أن يحل الفتح مهمة، لا أن يعيد فتح اليوم. السؤال المفيد ليس "هل يمكنني العودة؟" بل "هل يمكنني إنجاز ما أحتاجه ثم العودة إلى القاعدة؟" نافذة الوصول المحددة تساعد على الفصل بين الأمرين.

وصول مفتوح أم إيقاف أم فتح محدود؟

نموذج الوصولالأفضل لـالمقايضة
ترك التطبيق مفتوحًاالتطبيقات التي لا تسبب مشكلة عادة.التطبيق متاح دائمًا للتحقق غير المخطط له.
حذف التطبيقالتطبيقات التي لا تحتاجها أبدًا.تفقد الوصول العرضي أيضًا.
إيقاف الحاجب مؤقتًاجلسات تركيز مرنة.قد تكون المدة سهلة التمديد أو التكرار.
فتح Fella المحدودمهمة ملموسة وعرضية داخل تطبيق محدد.نافذة واحدة لمدة خمس دقائق لكل جلسة حجب.

كيف يعمل الفتح المحدود في Fella

اختر التطبيقات التي تريد إبقاءها غير متاحة. قد تكون تطبيقات التواصل أو الفيديو أو الأخبار أو التسوق أو الألعاب أو المواعدة أو غيرها من التطبيقات التي تسحبك إلى حلقة مفرغة. التطبيقات التي لا تحددها يمكن أن تظل متاحة.

التطبيقات المحددة محجوبة افتراضيًا. لا تحتاج إلى بدء مؤقت في كل مرة تريد فيها حدًا، ولا يوجد إيقاف يومي داخل التطبيق يحول القاعدة إلى وصول مفتوح.

تتضمن كل جلسة حجب فتح طوارئ واحدًا لمدة خمس دقائق. استخدمه للرسالة أو مهمة الحساب أو الرمز أو معلومات السفر أو الرابط المحدد الذي لا يمكن تأجيله. عند انتهاء الدقائق الخمس، يقفل Fella التطبيقات المحددة تلقائيًا مرة أخرى.

Fella محدود عن قصد. ليس مخطط جداول أو أداة رقابة أبوية أو حاجب مواقع إلكترونية أو وعدًا بأن الآيفون لا يمكن تجاوزه أبدًا. إنه حد لتطبيقات محددة مع استثناء محدود.

استخدم الفتح لغرض واضح

اعرف المهمة قبل فتح التطبيق

استخدم النافذة المحدودة للشيء الذي تحتاج إلى فعله، بدلًا من فتح التطبيق لترى ما هناك. رسالة أو تأكيد أو رمز أو تفصيل هو سبب أوضح من "مجرد إلقاء نظرة".

أبقِ قائمة الحجب المحددة صغيرة

ابدأ بالتطبيقات التي تتحول غالبًا إلى جلسة غير مخططة. كلما كانت القائمة أصغر وأكثر تحديدًا، كان من الأسهل معرفة ما إذا كانت القاعدة مفيدة.

استخدم جدولًا إذا كنت بحاجة إلى وصول متوقع

إذا كان يجب أن يكون التطبيق متاحًا كل مساء أو خلال ساعات العمل أو في وقت منتظم آخر، فقد يناسبك قيد يعتمد على الجدولة أكثر من الحجب الافتراضي طوال اليوم.

لمن يناسب الفتح المحدود

يناسب Fella عندما تحتاج إلى تطبيق أحيانًا لكن ليس بحرية. إنه لمن يجد أن التطبيق مفيد في لحظات قليلة لكنه مشتت جدًا عندما يكون على بعد نقرة واحدة دائمًا.

قد لا يناسب عندما تحتاج إلى ضوابط واسعة أو مشتركة. استخدم مدة استخدام الجهاز للتقارير وإعدادات العائلة والقيود المجدولة. واستخدم أداة أخرى لوصول المتصفح أو حجب الكمبيوتر أو إعداد مساءلة مع شخص آخر.

للتمييز بين الاستثناء القصير والإيقاف العادي، اقرأ حاجب تطبيقات دون زر إيقاف. وللشرح الكامل للميزة، اقرأ حاجب التطبيقات مع وصول الطوارئ.

Fella عن قرب

  • مصمم باستخدام عناصر تحكم مدة استخدام الجهاز من Apple.
  • فتح طارئ واحد لمدة 5 دقائق لكل جلسة.
  • تظل التطبيقات محظورة افتراضيًا.

Everything you need to stay focused, right from Home.

شاشة Fella الرئيسية تعرض روتينات التركيز ومدد الجلسات

أسئلة شائعة حول الفتح المحدود

استعد انتباهك
بدءًا من الآن