封鎖分散注意力的
iPhone App。

選擇那些把您拉回去的 App。可能是社群媒體、影片、購物、新聞或遊戲。Fella 是針對iPhone 上的特定 App 封鎖，而不是封鎖整支手機。

然後讓規則持續生效。Fella 會讓這些 App 保持封鎖，不會要求您啟動時段，也不會要您決定今天是否該是嚴格的一天。

現實生活還是會找上門。每次可使用一次緊急解鎖，持續五分鐘——足夠回覆一則訊息、查看驗證碼，或在 WhatsApp 這類 App 中快速查看。時間一到，Fella 會自動重新封鎖選定的 App。

Fella 使用 Apple 自家的 Screen Time 框架，而非繞過系統的變通方法。FamilyControls 負責權限，ManagedSettings 負責套用 App 防護，DeviceActivity 負責執行規則。請參閱我們的Screen Time 替代方案指南了解實際差異。

這些界線是刻意設定的。Fella 封鎖 App 的存取；它不會讀取訊息、監控按鍵輸入，或過濾網頁內容。

Apple Screen Time 範圍廣泛；Fella 專注單一目標。Screen Time 包含報告、限制、家庭控制和裝置規則。Fella 專注於一種行為：選定的分散注意力 App 保持封鎖。請參閱Fella 與 Apple Screen Time 的比較。

它適合已經知道問題 App 在哪裡的人。無論是 TikTok、Reddit、購物、交友，還是 Candy Crush 這類遊戲，Fella 都能阻止不知不覺一直打開 App的反射動作。

封鎖那幾個會讓快速查看變成習慣的 App。對大多數人來說，就是社群動態、短影音、串流、購物、交友、遊戲或新聞——而不是整支手機。實用的 App 仍可透過緊急解鎖查看。

Fella 不是儀表板、行程規劃工具、家長監護產品，也不是軟性的提醒。它沒有連續紀錄、報告、重複時段或警告畫面。它是為手機使用者設計的，他們想要的是 App 被封鎖，而不是被禮貌地延遲。

Fella 適合那些會不知不覺一直重新打開相同 App 的人。如果您發現 Screen Time 的限制很容易被忽略，但刪除 App 又感覺太極端，Fella 特別有用。在衝動與 App 之間設下一道硬性的停止線，同時保留偶爾存取的空間。