Blokátor aplikací bez
snadného tlačítka pauzy.

Tlačítko pauzy je užitečné, když chcete flexibilní soustředěnou relaci. Méně užitečné je, když se otevření nastavení, prodloužení limitu nebo klepnutí na pauzu stalo součástí stejného návyku, který jste se snažili změnit.

Otázka není, zda byste někdy měli mít přístup k blokované aplikaci. Otázka je, zda by přístup měl být neomezené rozhodnutí, které děláte v přesný okamžik, kdy se vám chce scrollovat. Přístup bez pauzy dělá běžný stav jasným: vybraná aplikace zůstává nedostupná.

Hranice musí fungovat, když je motivace nízká. Pokud je dalším krokem po otevření blokované aplikace jednoduchá pauza, odložení nebo prodloužení, blokátor vás stále žádá, abyste v daném okamžiku udělali těžké rozhodnutí.

To neznamená, že pauzy jsou špatné. Hodí se pro plánovanou pracovní relaci, studijní sprint nebo aplikaci, kterou rádi používáte s mírou. Problém je jiný, když jedna nebo dvě aplikace opakovaně mění rychlou kontrolu v automatickou rutinu.

Podívejte se na výjimku, nejen na blok. Než si vyberete blokátor, zeptejte se, co se stane, když budete potřebovat zprávu, přihlašovací kód, cestovní detail nebo nastavení účtu. Užitečné pravidlo by mělo mít praktickou odpověď, aniž by se potichu změnilo v neomezený přístup.

Pokud potřebujete blokovat aplikace jen v určitých časových oknech, přečtěte si jak blokovat aplikace v určitý čas na iPhonu. Fella řeší jiný problém aplikací, které rozptylují v nepředvídatelných okamžicích.

Vyberte aplikace, které vás stále svádějí ze směru. Můžete si vybrat sociální sítě, krátká videa, zprávy, nákupy, hry nebo jinou aplikaci, kterou nechcete mít volně dostupnou. Nevybrané aplikace mohou zůstat otevřené pro běžné používání.

Vybrané aplikace zůstávají ve výchozím stavu blokované. Neexistuje žádný denní přepínač v aplikaci pro vypnutí pravidla ani neomezená pauza, kterou byste prodlužovali, když už vás láká aplikaci použít.

Fella stále nechává prostor pro skutečné potřeby. Každá blokovací relace zahrnuje jedno pětiminutové nouzové odemknutí. Použijte ho na úkol, na kterém záleží, a nechte vybrané aplikace po skončení okna znovu automaticky uzamknout.

Tento kompromis je záměrný. Fella není plánovač rozvrhů, systém rodičovské kontroly, blokátor prohlížeče ani zámek zařízení, který nelze obejít. Je to soustředěná hranice pro vybrané aplikace na vašem iPhonu.

Hodí se lidem, kteří už si všimli skuliny. Pokud si nastavíte limit, zrušíte ho a dál používáte stejnou aplikaci, měkčí připomínka pravděpodobně sama o sobě nezmění způsob používání.

Nejlépe funguje pro malý, konkrétní seznam aplikací. Začněte s aplikacemi, které opakovaně narušují vaši pozornost, místo abyste se snažili omezit každou část telefonu. Cílem je použitelný telefon s méně automatickými odbočkami.

Nemusí sedět, pokud potřebujete pravidelný plánovaný přístup. Zvolte blokátor založený na plánu, pokud má být aplikace dostupná každý den ve stejnou dobu. Zvolte blokátor aplikací s heslem a odpovědností, pokud má překročení kontrolovat jiná osoba. Pro širšího průvodce rozhodováním viz přísné blokátory aplikací pro iPhone.