合法、有執照，
而且被設計成會被打開。

體育博彩現已在 38 個州合法化，而建立在這個合法化之上的應用程式，是由那些與你手機上其他應用程式競爭相同有限注意力的公司所設計的。同場加注（Same Game Parlays）、即時盤口、根據個人行為定時推送的通知，這些都不是附帶功能。2026 年針對多家主要營運商的訴訟指控，正是設計本身（而不僅僅是底層活動）驅動了強迫性使用。

數據也支持這一點。大約 8.7% 的常規體育博彩者現在符合賭博障礙的臨床標準，五年內上升了 2.3 個百分點，另有 30% 被歸類為高風險。大約一半的線上體育博彩者表現出追逐損失的行為。女性現在佔問題賭博者的 29%，高於 2020 年的 18%，是所有人口統計群體中增長最快的。這個頁面說明了為什麼應用程式本身是應該封鎖的對象，以及如何實際做到。

賭博成癮研究一再指向一個幾乎凌駕於其他所有機制之上的機制：近乎連續的強化，也就是在行動與得知是否獲得回報之間存在非常短的時間差。吃角子老虎機是經典例子。現代體育博彩應用程式透過即時盤口、針對單一比賽事件的微型投注，以及每個注腳分別且即時結算的彩券，重現了同樣的時間壓縮。

在這種機械設計之上，還疊加了行為定向。2026 年提起的訴訟指控，營運商使用 AI 和用戶行為數據來識別個人的弱點，然後在深夜或剛輸錢之後（判斷力已經受損的時候），推送通知和促銷、賠率提升、「不容錯過」的盤口、VIP 優惠。

線上賭場應用程式運行著相同的強化機制，甚至不需要現場體育賽事作為藉口，而且包括 BetMGM 在內的幾家主要體育博彩公司，都將完整的賭場整合到同一個帳戶中。一場從足球投注開始的時段，可能在比賽結束後以吃角子老虎機收場，中間不需要打開另一個應用程式，也沒有自然的停止點。

遊戲化的交易應用程式也應該出現在這份名單上，即使底層產品是合法的投資，而不是賭博。Robinhood 的一鍵交易、免費股票註冊樂透，以及現已移除的彩帶動畫，都是使用與賭博應用程式相同的行為設計語言所打造，研究人員也以類似的多巴胺驅動術語來描述由此產生的頻繁查看行為。如果一個應用程式讓你每天因為無法完全解釋的原因查看它十次，那麼底層的資產類別就沒有設計本身來得重要。

每家主要營運商都在自己的應用程式內提供存款限額、暫停使用和自我排除功能。這些工具確實有用，但它們都有一個共同的結構性缺陷：它們限制的是你可以存入多少錢，而不是你可以打開什麼。即使設定了存款限額，應用程式仍然會打開、賠率仍然會更新、促銷仍然會送達，而且一個營運商的自我排除帳戶並不能阻止你下載另一個營運商的應用程式。

Fella 在這些機制之下運作，作用在 iPhone 層級，而不是帳戶層級。Fella 使用 Apple 的「螢幕使用時間」框架，預設封鎖所選應用程式，因此無論你想避免哪家營運商、體育博彩、賭場或交易應用程式，都沒有東西可以打開。每次封鎖時段一次 5 分鐘的緊急解鎖涵蓋了真正的帳戶存取需求，而且時間一到，它會自動重新鎖定。

體育博彩。DraftKings、FanDuel 和 BetMGM 是美國最大的三家營運商，每一家都結合了彩券、即時投注和大量的推播通知，讓投注單隨時留在你的口袋裡。

每日夢幻體育應用程式。在合法博彩之前讓 DFS 流行的每週重新參賽循環仍然存在：每週都有新的比賽、新的陣容。

線上賭場應用程式。內建於體育博彩帳戶或獨立運作的吃角子老虎機和桌上遊戲，都運行著與任何其他賭博產品相同的近乎連續強化機制。

遊戲化的交易應用程式。Robinhood 和類似應用程式使用了可比的行為機制，即使產品是股票而非賭注。