iPhone 上最好用的網站封鎖 App（2026）
封鎖網站分成兩種方式：封鎖整個瀏覽器，或者過濾瀏覽器內的特定網域。我們比較了這兩種方式，看看各自什麼時候合理。
簡短回答
第一個決定是封鎖整個瀏覽器還是過濾瀏覽器內的特定網域。封鎖瀏覽器 App（就像 Fella 那樣）更耐用，因為不依賴可以被 VPN 或改變 DNS 繞過的流量過濾。
如果你更希望保留瀏覽器、只封鎖某些網域，ScreenZen、Freedom、AppBlock、Jomo 和 Refocus 透過網域清單或網路設定檔過濾。
快速比較
價格以官網和 App Store 撰寫當時的資訊為準；經常會變動——請以付款畫面顯示的價格為準。
| App | 方式 | 耐 VPN/DNS 繞過 | 網域過濾 | 價格（美元） |
|---|---|---|---|---|
| Fella | 按時段完全封鎖瀏覽器 | 是 | 否 | 9.99$/月，34.99$/年 |
| ScreenZen | 網域過濾 | 否 | 是 | 免費 |
| Freedom | 網域過濾 + 時段 | 否 | 是 | 免費有限制；Premium 39.99$/年 |
| AppBlock | 網域過濾 + App 封鎖 | 否 | 是 | 免費有限制；Pro 多種方案 |
| Jomo | 網域過濾 + 時段 | 否 | 是 | 免費 1 個時段；Plus 29.99$/年 |
| Refocus | 網域過濾 | 否 | 是 | 免費有限制；Pro 多種方案 |
封鎖整個瀏覽器還是過濾網域
封鎖整個瀏覽器意味著 Safari（或其他瀏覽器）在整個時段完全無法使用，沒有例外。它不依賴偵測你訪問的是哪個網站，所以無法透過換網路或用 VPN 繞過。
過濾特定網域讓你能繼續用瀏覽器做其他事情，只封鎖選定的網站。技術上的限制是，這種過濾通常透過 DNS 或網路設定檔實現，知道怎麼改這些設定的人是能繞過的。
正確的選擇取決於你的需求：如果問題是瀏覽器整體（沒有目的地瀏覽），封鎖整個 App 更簡單、更嚴格。如果你只需要封鎖一兩個具體網站、讓瀏覽器其他部分保持自由，網域過濾是唯一選擇。
Fella
方式：按時段完全封鎖瀏覽器，因為不依賴流量過濾，所以能耐住 VPN 和 DNS 更換 —— Fella 怎麼運作。具體做法：選擇 Safari 或其他瀏覽器，開始一個時段，App 會一直無法使用直到時間結束。嚴格程度：每個時段只有一次五分鐘的緊急解鎖。價格：每月 9.99 美元或每年 34.99 美元（價格）。適合誰：想要瀏覽器被封鎖、又不想依賴可以繞過的網域清單的人。
ScreenZen、Freedom、AppBlock、Jomo 和 Refocus
這些 App 都是過濾特定網域而不是封鎖整個瀏覽器，這在你想保留工作相關網站的存取權限、同時封鎖分心網站時很有用。ScreenZen 完全免費。Freedom 把過濾和多裝置同步的時段結合起來。AppBlock 把網域過濾和 App 封鎖結合起來。Jomo 加了永久規則和統計。Refocus 專注在一個簡單的被封鎖網域清單。
結論
耐用的整個瀏覽器封鎖首選：Fella。 過濾特定網域、保留其他部分可用首選：ScreenZen、Freedom、AppBlock、Jomo 或 Refocus，取決於你需要什麼額外功能。
關於封鎖網站的常見問題
取決於你的需求。如果要封鎖整個瀏覽器（更耐用，因為不依賴可以用 VPN 或 DNS 繞過的流量過濾），Fella 就是這樣運作的。如果要過濾特定網域，讓瀏覽器可以用於其他用途，ScreenZen、Freedom、AppBlock、Jomo 和 Refocus 透過網域清單或網路設定檔過濾。
透過 DNS 或網路設定檔過濾的 App 可以透過換網路或使用改變 DNS 的 VPN 繞過。完全封鎖瀏覽器 App（就像 Fella 那樣）不依賴流量過濾，所以對這類繞過更耐用。
可以，用像 ScreenZen、Freedom、AppBlock、Jomo 或 Refocus 這樣的網域過濾 App。這些 App 讓瀏覽器保持可用，只封鎖你選定的網域。
參考資料
- Fella 的運作方式和價格：Fella 怎麼運作和價格。
- ScreenZen 的功能：screenzen.co。Freedom 的方案：freedom.to。
- AppBlock、Jomo 和 Refocus 的方案：各自官網。
