Bloquéalo una vez.
Mantenlo bloqueado todo el día.

Un bloqueador de todo el día invierte la relación normal con las apps que distraen. En lugar de tener acceso ilimitado hasta que recuerdes iniciar una sesión de concentración, las apps seleccionadas no están disponibles desde el principio y siguen así. El acceso se convierte en la excepción.

Fella está construido en torno a ese sencillo principio por defecto. Elige las apps que repetidamente te quitan más de lo que te dan, mantén abiertas las herramientas esenciales y usa un desbloqueo de emergencia de 5 minutos al día si surge una necesidad real. Las apps se vuelven a bloquear automáticamente.

Este modelo es más estricto que Tiempo de uso y menos flexible que un bloqueador con horarios. Eso es una ventaja solo cuando el bloqueo de todo el día encaja con tu vida.

El bloqueo no debería depender de iniciar una sesión. Si la activación es opcional, «después de echar un vistazo rápido» puede posponerla indefinidamente. Fella mantiene el estado seleccionado durante todo el día.

Tú deberías elegir las apps bloqueadas. Un límite de todo el día no debería hacer que todo el teléfono sea inutilizable. Teléfono, Mensajes, mapas, cámara, calendario, autenticación, salud, banca y herramientas de trabajo pueden permanecer abiertos.

El acceso de emergencia debería tener un final. El desbloqueo único de 5 minutos de Fella ofrece una válvula de seguridad sin convertirse en un permiso indefinido. El acceso se cierra automáticamente cuando termina la ventana.

Los límites deberían ser explícitos. Fella bloquea apps seleccionadas del iPhone. No bloquea sitios web, todos los dispositivos, pestañas individuales dentro de una app ni categorías de contenido dentro de un feed.

Las herramientas integradas de Apple son sólidas cuando el momento importa. Ve a Ajustes > Tiempo de uso > Actividad de apps y sitios web y usa Límites de apps para minutos o Tiempo de inactividad para horarios. Fella encaja cuando la flexibilidad se ha convertido en el camino para saltarte tu intención.

1. Identifica la lista efectiva más pequeña. Elige apps que abres automáticamente o que te cuesta dejar: redes sociales, vídeo corto, juegos, noticias, compras, citas o correo. No bloquees una app solo porque tiene mucho tiempo de pantalla si ese tiempo es útil.

2. Revisa las funciones esenciales. Si Instagram contiene mensajes directos de clientes, Telegram lleva los cambios de turno o el correo es tu vía de guardia, traslada la comunicación urgente a otro sitio antes de bloquear.

3. Selecciona las apps en Fella. Confirma el bloqueo y deja que se convierta en el estado normal. Las apps no seleccionadas siguen funcionando con normalidad.

4. Define una regla para el desbloqueo de emergencia. Decide de antemano qué cuenta: recuperar un ticket, responder a un mensaje urgente o acceder a un dato necesario. «Estoy aburrido» no es una emergencia.

5. Deja que Fella cierre la ventana. Después de cinco minutos, las apps bloqueadas se vuelven a bloquear sin depender de que tú pares en el momento perfecto.

Personas que ignoran o amplían los límites flexibles. Si el aviso de Tiempo de uso ya es un reflejo, un presupuesto de tiempo ya no está creando un límite significativo.

Personas cuyas necesidades reales de apps son escasas. El desbloqueo único funciona cuando el acceso es ocasional —un mensaje, un enlace, una tarea de publicación o un dato guardado—, no cuando la app se necesita cada pocas horas.

Personas que quieren tomar menos decisiones. El bloqueo de todo el día elimina la pregunta matutina de cuándo empezar y la pregunta nocturna de si continuar.

No es para todo el mundo. Elige un programador si quieres apps sociales cada tarde, un temporizador si quieres minutos diarios, controles parentales si gestionas el dispositivo de un niño, o un bloqueador de sitios web o de varios dispositivos si el mismo comportamiento ocurre en Safari y en un ordenador.