家族との団らん。
スクロールはなしで。

一瞬のつもりが、注意は別の場所へ移る。 返信を打ち、フィードを流し見し、通知を消す。そのたび会話から抜けて別の文脈に入ります。戻れば「ごめん、もう一度言って」が増え、話の核を聞き逃し、流れを探し直すことに。小さなズレが夕食の間に積み重なります。

一緒にいるのが少し大変なときほど、スマホは楽に感じる。 食卓の沈黙、根気がいるゲーム、片付けが残る台所、少し触れづらい話題。意識を保つのに努力がいる瞬間こそ、スクロールは楽な入力を差し出します。通知に押されてではなく、自分から手が伸びることが多い習慣です。

食事中に「見るかどうか」を迷うこと自体が分断。 この確認は必要かと考える間、半分は話を聞き、半分はフィードを天秤にかけています。Fellaは判断を前倒しします。団らんの前にブロックするアプリを選び、あとは次の手が伸びたときにシステムのシールドに任せます。

子どもが見ているのは、親が何をするか。 自分の気が散るアプリをブロックしても、誰かのスマホを制御するわけではありません。ただ、食事中に確認する大人の姿という、目に見える習慣を一つ減らします。自分の側から、家族の時間を遮るきっかけを少なくするだけです。

ブロックするアプリを選ぶのはFellaではなく、あなた。 設定時にFellaはAppleのスクリーンタイム認証をリクエストし、システムのファミリーアクティビティ選択画面を開きます。家で注意を奪うアプリやカテゴリ — SNSやショート動画、ゲーム、ニュース、ショッピングや他のフィード — をiPhoneのリストから自分で選びます。必要なアプリは選ばなければそのまま使えます。

シールドをかけるのは自動化ではなくiOS。 セッションやルーティンが有効な間、Fellaは選んだアプリのルールをAppleのManaged Settingsフレームワークに渡します。ブロック中のアプリを開くと、アプリの代わりにシステムのシールドが表示されます。ショートカットやApp Intents、位置情報トリガー、VPNはこの経路では使われません。詳しい仕組みはFellaの仕組みをご覧ください。

家族を検知して誤動作することもない。 Fellaが夕食中か、在宅か、家族といるかを検知したり、家族のカレンダーや位置情報を読んだり、共有の家族スケジュールを作ったりすることはありません。団らんの前に自分でブロックを開始するだけ。違いは居場所ではなく、あなたが選んだ対象にあります。

FellaはあなたのiPhoneのためのブロッカー。家族の端末用ではない。 Fellaはスクリーンタイムの権限を与えたそのiPhoneで、選んだアプリをブロックします。ペアレンタルコントロールでも、子どもの監視でも、複数端末のファミリーアカウント製品でもなく、他人のスマホを制御することはできません。家族との時間の自分の習慣を守る、より狭いiPhoneアプリブロッカーで、iOS 16以降のスクリーンタイムフレームワーク（FamilyControls / ManagedSettings / DeviceActivity）で作られています。

手動セッションは、食卓につく前のいちばん速い準備。 クイックルーティン（30分、1時間、2時間、4時間）かカスタム時間を選んで、座る前に開始します。Fellaは実際の終了時刻を保存してシールドをかけ、計測間隔の完了時に手動ブロックの状態を調整します。Appleの仕様でDevice Activityの監視間隔は15分以上が必要なため、15分未満で保存した場合もFellaは実際のより早い終了時刻を保持します。

ルーティンは、同じ境界を毎日繰り返す。 曜日と開始・終了時刻を選べば — 例えば平日18:00〜21:00や週末9:00〜20:00 — FellaがDevice Activityに登録します。アプリを開いていなくても、iOSがモニター拡張を開始・終了時に実行します。詳しくは特定の時間にアプリをブロックする方法をご覧ください。

どちらも同じブロックの仕組み。窓が違うだけ。 家族専用モードでルールが違うわけではありません。団らんもFellaの標準のセッションとルーティンを使い、一緒の時間を邪魔するアプリに向けるだけです。自動で終わるその場限りのブロックは一時的なアプリブロックもご覧ください。

フィードはブロック、家族の連絡はそのまま。 団らんでは電話、メッセージ、FaceTime、カレンダー、写真、カメラ、マップや共有リストアプリが必要なことが多い。選ばなければそれらは使えます。SNSや動画、ニュース、ショッピング、デート、ゲームなど、つい長く見てしまうアプリをブロックしましょう。

どこまで許すかは自分で決める。 夜にレシピ検索だけは残したいなら、ブラウザはブロックせず、それ以上に引き込まれるアプリだけをブロックします。それすら罠になるなら、それもブロックし、本当に必要な例外は1日1回の緊急ロック解除で対応します。

連絡手段まで塞ぐ必要はない。 電話、メッセージ、FaceTimeは選ばなければ使えるままで、カテゴリでブロックした場合もiOSが電話を「常に許可」に残すため、広くシールドしても電話は外れません。本当に団らんを守る最小限だけを選びましょう。より広い制御との違いは集中モードのアプリブロッカーと比較してください。

選択を変えれば、以後のセッションすべてに反映される。 Appleの選択画面で一度選び直せば、以後の手動セッションも繰り返しルーティンも新しいセットを使います。家族専用の別リストを管理する必要はありません。

1暦日につき1回、5分間の緊急ロック解除。 ブロック中のアプリ内の2FAコード、返信が必要な仕事の連絡、今すぐ取り出したい詳細のために。Fellaは5分間のウィンドウを端末に保存して一時的にシールドを外し、端末内のDevice Activityコールバックで5分後に現在のブロックルールを自動で再適用します。

家族時間を延長したり、毎日のスクロール時間を増やしたりはしない。 5分が終わればアプリは再びブロックされます。家族時間のセッション自体が終わっていれば、Fellaは手動とルーティンのどちらのブロックを残すべきかを調整します。1暦日1回で翌日に繰り越しはなく、当日2回目は使えません。正確なルールは緊急ロック解除をご覧ください。

ブロックを捨てる代わりの、制御された例外。 例外の手段がなければ、緊急の用事がその日ずっとブロックをやめる理由になりがちです。ここでは例外は短く、回数が決まり、自動で戻る。団らんが最も抵抗の少ない選択肢のままです。

夕食 — 短いけれど最も密度の高い時間。 4人が4台のスマホと食卓を囲めば、沈黙はフィードで埋まりがちです。夕食をカバーする60分や90分の手動セッションなら、Instagram、TikTok、Reddit、X、YouTubeやゲームをシールドの裏に置きつつ、選ばなければ電話やメッセージは使えるままです。

帰宅から寝るまでの夜の時間。 家に帰ってから寝るまでの数時間が、団らんが生まれるかどうかを左右します。平日18:00〜21:00のようなルーティンなら、毎晩の決断なしにその窓を自動で守れます。

週末、お出かけ、来客。 祖父母の訪問や公園、誕生日会のたびに新しい設定は要りません。出かけるときに手動セッションを開始するか、土日9:00〜20:00など選んだ曜日に繰り返す週末ルーティンを作っておけます。

一瞥で流れが切れる会話。 宿題の手伝いや寝る前の会話、離れていた一日の振り返り。ちょっと確認しただけで注意が割れていると伝わります。会話をカバーする時間制限セッションなら、気が散るアプリは使えないまま、電話やメッセージは本当に必要なときに使えます。

子どもの監督用ではない。 FellaはあなたのiPhoneで選んだアプリを制限するもの。子どもの利用を監視したり、別端末に就寝制限をかけたり、家族で共有するスケジュールを運用するものではありません。家族の監督が目的なら、そのために作られたツールをお選びください。

しまえるなら、しまうのがいちばんすっきりする。 夜まるごとスマホなしで過ごせるなら、それが最もシンプルです。Fellaは、電話や連絡、写真のためにスマホは手元に置きたいけれど、フィードは見たくないという多くの夜のためにあります。

集中モードはより広い仕事を解く。 集中モードは通知や人、ページにわたるシステム全体に役立ちますが、1日1回の限定された例外付きで自動で再適用される、選んだアプリだけのシールドではありません。スクリーンタイムの代替や、より広いFellaとスクリーンタイムの比較もご覧ください。

狭い仕事に絞っているのは意図的。 Fellaは家事やカレンダー、共有の家族タスクリストを管理しません。設定した時間だけ、選んだiPhoneアプリをブロックします。シンプルな家族の習慣と組み合わせましょう — 座ったらセッションを開始し、スマホは伏せるかポケットに。次の手の伸びはシールドが受け止めます。