B. F. Skinner zjistil v 50. letech, že nepředvídatelné odměny vyvolávají nejvytrvalejší chování a jsou nejodolnější vůči vyhasínání. Sociální sítě používají stejnou proměnlivou smyčku jako Las Vegas — proto je tak těžké přestat scrollovat.
Skinnerův objev: 4 rozvrhy posilování. Pevný poměr (odměna po každém N reakcích) → pauza po odměně. Variabilní poměr (po nepředvídatelném počtu) → nejvyšší míra, žádná pauza. Pevný interval → hrb před odměnou. Variabilní interval → stabilní.
Holubi v boxu: holub klove za zrno. Při variabilním poměru neví, kolik klovnutí přinese zrno — klove nejvytrvaleji, bez pauzy. Při pevném poměru po odměně pauzíruje.
Hrací automat: taháte páku — nevíte, který tah vyhraje. Variabilní poměr drží tahání. Sociální sítě = stejný automat: scroll → nevíte, který přinese zajímavý příspěvek → scrollujete.
Feed: každý scroll může přinést odměnu (zajímavý příspěvek, lajk) nebo nic. Nejistota = variabilní poměr. Proto je těžké přestat — další scroll může být ten s odměnou.
Notifikace: červený odznak = prediktivní podnět (jako Skinnerovo světlo). Variabilní odměna drží kontrolování.
Variabilní poměr je nejodolnější vůči vyhasínání. U pevného poměru absence odměny = jasný signál „už to nefunguje“ → chování rychle vyhasne. U variabilního poměru absence = „možná příště“ → naděje drží chování měsíce.
Proto je těžké přestat scrollovat i když víte, že je to ztráta času: každý neúspěšný scroll může být ten před odměnou. Mozek si pamatuje variabilní posilování nejdéle.
Fella odstraňuje variabilní odměny tím, že odstraňuje přístup. Aplikace je blokovaná ve výchozím stavu — žádný scroll, žádná odměna, žádná smyčka. Jedno 5minutové nouzové odemknutí za relaci pokryje výjimku pro skutečnou potřebu, poté se blok automaticky vrátí.
Bez přístupu není co posilovat. Smyčka nemá kde začít.
