屏蔽应用。
免快捷指令设置。
Fella 屏蔽分心应用，无需自建快捷指令自动化。选好应用、设定时段或排程，其余交给屏幕使用时间。
屏蔽应用。
Fella 需要 Apple 快捷指令吗？
不需要。Fella 的屏蔽流程不依赖 Apple 快捷指令。 你不需要创建个人自动化、选择触发条件、组合动作，或在快捷指令应用中维护另一套工作流程。
屏蔽所需的一切都在 Fella 与 Apple 的屏幕使用时间系统内完成。 Fella 会请求屏幕使用时间权限、打开 Apple 的应用选择器、储存你的屏蔽设置，并通过系统的 Managed Settings 与 Device Activity 框架来应用。
快捷指令仍可照常用作其他用途。 Fella 不会停用或取代 Apple 的自动化应用。你原本使用的其他快捷指令可以与应用屏蔽设置分开保留。
为什么基于快捷指令的屏蔽会显得繁琐
自定自动化需要你自行设计工作流程。 你可能需要决定由哪个触发条件启动、执行哪些动作、结束时如何处理，以及日后如何编辑顺序。当你想要一套定制化系统时，这种灵活性很有价值；但若你只是想屏蔽指定的应用，这就成了额外负担。
设置分散在多个界面。 基于快捷指令的屏蔽方式可能会让你在应用、快捷指令编辑器、自动化设置与系统权限之间来回切换。Fella 则将应用选择、时段设置、常规与紧急访问集中在同一个专用流程中。
自定不代表不好或一定不可靠。 快捷指令是功能强大的自动化平台，有些人偏好自行打造工作流程。Fella 则适合更想直接设置结果，而非从零构建自动化的人。
Fella 直接使用 Apple 的屏幕使用时间框架
FamilyControls 负责权限与应用选择。 Fella 会请求单独的屏幕使用时间授权，并呈现 Apple 的 Family Activity 选择器，让你挑选想要限制的应用或类别。
Managed Settings 应用系统屏蔽。 在时段进行期间，Fella 会将指定应用的规则交给 iOS。当你尝试打开其中一个应用时，iPhone 会显示 Fella 的屏蔽画面，而非依赖快捷指令来启动或关闭某些功能。
Device Activity 处理时间安排。 Fella 会向 Apple 的 Device Activity 系统注册手动与周期性时段。其监控扩展会在这些时段开始与结束时，协调当前的屏蔽来源。
| 步骤 | 操作内容 |
|---|---|
| 1 | 下载并打开 Fella |
| 2 | 授予 Apple 屏幕使用时间权限 |
| 3 | 在系统选择器中挑选会分心的应用或类别 |
| 4 | 选择持续时间或创建周期性常规 |
| 5 | 开始屏蔽 — 无需打开快捷指令应用 |
从安装到完成屏蔽
没有隐藏的自动化创建步骤。 目前的 iOS 项目在屏蔽路径中未包含任何 App Intent、SiriKit 或快捷指令动作。主要设置就是选择应用加上设置时间，全部在 Fella 内完成。
你仍需授权 Apple 要求的权限。 免快捷指令不等于免授权。iOS 必须先授权 FamilyControls，Fella 才能屏蔽指定的应用。请查看 Fella 的运作方式，了解从选择到自动重新锁定的完整流程。
需要立即屏蔽时的手动时段
在 Fella 内启动时段。 选择持续时间后即可开始。Fella 会储存时段日期、注册 Device Activity 时段，并应用指定应用的屏蔽，无需调用快捷指令。
Apple 设有最短时段限制。 手动时段最短为 15 分钟，因为 Device Activity 会拒绝更短的监控时段。Fella 支持更长的时段，例如工作时段、晚间、全天或周末。
屏蔽随时段结束。 当时段结束时，Fella 会协调其作用中的屏蔽来源，因此即使手动时段结束，重叠的常规仍可保持生效。
在 Fella 内设置的周期性排程
常规会在你选择的日期与时间重复执行。 Fella 会储存常规并向 Device Activity 注册其排程。Apple 的系统会在时段开始与结束时执行 Fella 的监控扩展。
无需个人自动化。 你不需要为每个平日创建特定时间的快捷指令、独立的开始与结束动作或自动化。常规本身就包含了指定的应用与周期性排程。
排程相关问题请参考详细指南。 查看如何在 iPhone 上于特定时间屏蔽应用，包含跨夜与周期性排程的说明。
无需额外自动化的紧急访问
每个进行中时段都有一次 5 分钟的紧急解锁。 可用于处理消息、验证码、行程信息或其他无法等待的任务。Fella 会暂时移除屏蔽并开始固定的 5 分钟倒计时。
应用会自动再次被屏蔽。 Fella 会向 Device Activity 注册紧急时段，监控扩展会在时段结束时重新应用当前的规则。主要应用也会在运行时协调已过期的解锁状态。
没有可触发或重置的快捷指令。 此额度属于当前的屏蔽时段，不会累积，且在该时段内无法使用第二次解锁。请阅读完整的紧急解锁规则。
| 比较项目 | 基于快捷指令的做法 | Fella 的屏幕使用时间做法 |
|---|---|---|
| 初始设置 | 创建或导入自动化并设置动作 | 在 Fella 内选择应用与时间 |
| 触发模式 | 取决于你创建的自动化 | 手动时段或周期性 Device Activity 常规 |
| 屏蔽机制 | 取决于相关应用与快捷指令动作 | Managed Settings 应用 Apple 系统屏蔽 |
| 排程编辑 | 编辑个人自动化 | 在 Fella 内编辑常规 |
| 紧急访问 | 取决于自定工作流程 | 每个进行中时段固定一次 5 分钟解锁 |
| 灵活性 | 广泛的通用自动化 | 专注于指定应用的屏蔽 |
| 适合对象 | 想自行打造工作流程的人 | 希望由屏蔽器代为处理流程的人 |
快捷指令自动化与原生屏幕使用时间屏蔽的比较
差异在于谁来负责设置。 快捷指令提供的是构建组件。Fella 则提供已整合好选择、时间、屏蔽与受控紧急访问的专用 iPhone 应用屏蔽器。
两种做法都可能合理。 如果你喜欢自动化且需要特殊触发条件，量身打造的快捷指令可能是理想选择。当你只想选好应用、设好时间然后继续做事时，Fella 是更简洁的选择。
适合想要结果，而非自动化项目的人
Fella 让任务保持专注。 它会在手动或排程时段内屏蔽指定的分心应用、提供一次受控的紧急窗口，并自动恢复屏蔽。它并非要取代快捷指令或屏幕使用时间的所有功能。
你常用的工具仍可保留。 快捷指令可以继续执行不相关的自动化，未被选择的应用仍可正常使用。如果 Apple 内建的限制不符合你的需求，可以比较 Fella 与更广泛的屏幕使用时间做法。
Fella 实际运作
- 基于苹果的屏幕使用时间和家人共享，不是变通方案
- 每个会话仅有一次 5 分钟的紧急解锁，没有绕过开关
- 锁定默认保持开启，你永远不需要再手动打开
主屏幕一眼就能看出哪些应用被锁住、哪些还能用，不用翻设置去查。
免快捷指令应用屏蔽常见问题
不需要。Fella 的屏蔽流程不依赖 Apple 快捷指令、App Intents 或 Siri 自动化。选择、时段、排程与紧急解锁都在 Fella 内通过 Apple 的屏幕使用时间框架处理。
Fella 会请求屏幕使用时间授权，让你通过 Apple 的选择器挑选应用，再以 Managed Settings 应用屏蔽，并以 Device Activity 排程时段。
不需要。你只需在 Fella 内设置手动时段与周期性常规，无需在快捷指令应用中创建触发条件或动作。
可以。Fella 的常规会向 Apple 的 Device Activity 系统注册周期性时段。在 Fella 内选择日期、时间与指定应用即可。
可以。在 Fella 内启动手动时段并选择持续时间。Apple 对屏幕使用时间监控时段设有 15 分钟的最短限制。
不会。每个进行中时段都包含一次 5 分钟的紧急解锁。Fella 会暂时移除屏蔽，并在 5 分钟结束时自动重新应用。
不一定。快捷指令是灵活的自动化工具，适合喜欢自行打造工作流程的人。Fella 则适合偏好专用屏蔽界面的人。
可以。Fella 不会取代或停用快捷指令应用。现有的自动化可以与 Fella 的屏幕使用时间屏蔽分开保留。
不会。Fella 通过 Apple 的屏幕使用时间框架专注于一项任务：在手动或排程时段内屏蔽指定应用，并提供一次受控的紧急解锁。
