Blokir aplikasi yang
merusak hari kerjamu.

Ada namanya untuk ini, dan sudah diteliti bertahun-tahun. Cyberloafing menggambarkan penggunaan aplikasi atau internet untuk alasan pribadi selama jam kerja, dan peneliti secara konsisten menemukan itu memakan porsi bermakna dari hari kerja, bukan hanya gangguan sesekali di sana-sini.

Estimasinya cukup besar untuk dianggap serius. Karyawan umumnya melaporkan menghabiskan sekitar dua jam sehari untuk browsing pribadi dan aplikasi selama kerja, dan sekitar sepertiganya mengakui setidaknya satu jam media sosial secara spesifik. Kalikan ke seluruh tim dan tidak lagi terlihat seperti kebiasaan kecil.

Bukan hanya waktu yang dihabiskan, perhatian yang tidak cepat kembali. Mayoritas besar karyawan, lebih dari 80 persen di beberapa survei, menjaga ponsel tetap dalam pandangan selama jam kerja, dan mayoritas serupa merespons notifikasi dalam lima menit setelah menerimanya.

Ketersediaan terus-menerus punya biaya produktivitas nyata. Penelitian tentang interupsi tugas menempatkan waktu pemulihan rata-rata setelah satu distraksi lebih dari 23 menit untuk sepenuhnya mendapatkan kembali fokus mendalam, yang berarti beberapa "cek cepat" bisa menghabiskan sebagian besar satu jam kerja.

Rapat adalah tempat ini menjadi terlihat. Rata-rata karyawan mengecek ponsel sekitar 96 kali sehari, hampir sekali setiap 10 menit, dan studi data rapat virtual menemukan multitasking di luar pekerjaan terjadi di sekitar 30 persen rapat.

Kebanyakan orang tetap menganggapnya masalah, bahkan sambil melakukannya. Mayoritas besar profesional menganggap panggilan ponsel selama rapat formal tidak pantas, yang menunjukkan perilaku itu kurang soal tidak peduli dan lebih soal tarikan otomatis yang sama yang dibahas di halaman troubleshooting Durasi Layar kami.

Pekerja remote melaporkan gangguan yang berbeda, belum tentu lebih banyak. Lebih banyak perpindahan aplikasi dan kelelahan panggilan video muncul di setting remote, tetapi pekerja remote juga melaporkan produktivitas yang dinilai sendiri yang заметно lebih tinggi daripada pekerja yang hanya di kantor, kemungkinan karena lebih sedikit interupsi tatap muka.

Disiplin harus diarahkan sendiri dengan cara apa pun. Tanpa rekan yang lewat, satu-satunya yang menutup celah adalah sistem apa pun yang kamu buat sendiri, yang tepat di mana blokir default menghilangkan kebutuhan mengandalkan kemauan di momen itu.

Tidak ada jadwal kerja terpisah untuk dikonfigurasi. Aplikasi yang kamu pilih tetap terblokir setiap hari secara default, yang mencakup jam kerja secara otomatis alih-alih butuh aturan jam 9 sampai 5 yang harus kamu ingat untuk dinyalakan.

Tetap terjangkau untuk hal yang nyata. satu buka darurat 5 menit per sesi mencakup pesan pribadi yang benar-benar mendesak tanpa membuka kembali seluruh aplikasi untuk sisa sore.

Bukan hanya soal berapa lama aplikasi tetap terbuka. Studi gabungan Qatalog dan Cornell menemukan butuh sekitar 9,5 menit rata-rata untuk kembali ke alur kerja produktif setelah beralih ke aplikasi berbeda, terlepas dari seberapa singkat jalan memutar itu dimaksudkan.

Itu cepat menumpuk pada tingkat perpindahan yang umum. Analisis Harvard Business Review 2022 menemukan pekerja pengetahuan beralih antara aplikasi dan situs sekitar 1.200 kali sehari, menghabiskan hampir empat jam seminggu murni untuk reorientasi setelahnya. Penelitian terpisah tentang interupsi singkat menemukan bahkan jeda 2,8 detik dalam tugas bisa menggandakan tingkat kesalahan pada apa yang mengikuti.

Blokir default menghilangkan perpindahan, bukan hanya notifikasi di baliknya. Jika aplikasi tidak pernah terbuka sejak awal, tidak ada biaya reorientasi yang perlu dibayar setelahnya, yang lebih penting daripada panjang satu gangguan mana pun.