Kun “Ohita rajoitus”
muuttuu rutiiniksi.

Jos jatkat Ruutuajan rajoituksen pidentämistä sen ilmestyttyä, kokeile rajaa joka alkaa ennen kuin sovellus on auki.

Matthew KPerustaja, FellaOpas

Ruutuaika ei epäonnistu siksi, että käytit ohitusta kerran. Joskus tarvitset aidosti lisää aikaa sovelluksessa. Signaali on toistuva kaava: saavutat rajan, napautat Ohita rajoitus ja palaat suoraan samaan syötteeseen, videoon, peliin tai sovellukseen, josta aiot lähteä.

Siinä vaiheessa rajoitus tulee liian myöhään. Se pyytää sinua valitsemaan sen jälkeen, kun olet jo sovelluksessa ja haluat jo jatkaa. Sovellusten estäjä muuttaa kysymyksen muotoon “Pitäisikö minun jatkaa tätä?” → “Pitäisikö tämän sovelluksen olla oletuksena saatavilla?”

Käytä iPhone-työkalua, joka vastaa ongelmaa

Mitä tarvitsetHyödyllinen vaihtoehtoMissä se sopii
Näe käyttösi ja aseta aikabudjetti.Ruutuajan Apin rajat.Hyvä, kun päivittäinen kiintiö riittää.
Rajoita sovelluksia tiettyinä aikoina.Ruutuajan Joutilaisuus.Hyvä työpäivään, opiskelujaksoon tai iltarutiiniin.
Tee puhelimesta hiljaisempi.Keskittymistila ja ilmoitusasetukset.Hyvä, kun hälytykset ja visuaaliset vihjeet ovat pääasiallinen ärsyke.
Pidä muutama sovellus poissa käytöstä koko päivän.Fella.Hyvä, kun toistuva ohittaminen on ongelma.

Fella ei korvaa kaikkia Ruutuajan ominaisuuksia. Käytä Ruutuaikaa raportteihin, yleisiin laiteasetuksiin ja aikatauluihin, jos ne auttavat. Käytä valittujen sovellusten estäjää niille harvoille sovelluksille, joihin et halua vapaata pääsyä.

Vahvempi sääntö sovelluksille, joiden rajoituksia ohitat jatkuvasti

Valitse juuri ne sovellukset, jotka lipsahtavat jatkuvasti rajoituksen ohi. Tämä voi olla sosiaalisen median sovellus, lyhytvideosovellus, uutissovellus, peli, ostossovellus tai muu asennettu sovellus, joka on satunnaisesti hyödyllinen mutta liian helppo tarkistaa ajattelematta.

Fella pitää kyseiset valitut sovellukset oletuksena estettyinä. Päivittäistä aikakiintiötä ei kulu eikä rutiinikyselyä siitä, haluatko viisitoista minuuttia lisää. Valitut sovellukset ovat aluksi poissa käytöstä.

Hätäkäyttö pysyy tarkoituksella kapeana. Jokainen estoistunto sisältää yhden viiden minuutin hätäavauksen viestiä, kirjautumista, matkatietoa, tilitehtävää tai tiettyä linkkiä varten. Kun aika päättyy, valitut sovellukset lukittuvat jälleen automaattisesti.

Se tekee Fellasta vähemmän joustavan kuin ajastettu rajoitus ja keskittyneemmän kuin täysi Ruutuajan asetus. Se ei ole lastenvalvontatyökalu, selaimen estäjä eikä takuu siitä, että iPhonea ei voi koskaan kiertää.

Siirry ohituskierteestä selkeään rajaan

Tunnista sovellukset ohitusten takana

Etsi samat kaksi tai kolme sovellusta, jotka näkyvät Ruutuajan rajoitushistoriassasi. Älä estä kaikkea. Aloita sovelluksista, joissa rajoituksesta on toistuvasti tullut neuvottelua.

Käytä hätäavausta tehtävään, älä istuntoon

Avaa estetty sovellus, kun sinulla on selkeä syy tehdä niin, viimeistele tehtävä ja anna automaattisen uudelleenlukituksen palauttaa sääntö. Jos tarvitset ennakoitavaa päivittäistä pääsyä, aikataulu voi sopia paremmin.

Milloin pitää Ruutuaika ja milloin lisätä estäjä

Pidä Ruutuaika, kun sen laajemmat työkalut ovat hyödyllisiä. Se voi edelleen auttaa ymmärtämään käyttöäsi, asettamaan kevyen budjetin, luomaan Joutilaisuuden ja hallitsemaan muita iPhone-asetuksia. Sinun ei tarvitse luopua siitä käyttääksesi kapeampaa sovellusestoa.

Lisää Fella, kun rajoitus ei ole tarvitsemasi raja. Jos olet jo osoittanut napauttavasi saman varoituksen läpi, valittujen sovellusten pitäminen oletuksena estettyinä voi olla selkeämpi sääntö kuin itseltäsi kysyminen joka päivä uudelleen.

Täydellinen erottelu löytyy sivulta Fella Ruutuajan vaihtoehtona. Itse tapaan löydät oppaan sivulta näin lopetat Ruutuajan rajoitusten ohittamisen.

Rakenna raja ennen ohitushetkeä

Aloita siitä sovelluksesta, jonka Ruutuaika-rajan ohitat lähes aina. Yhden tai kahden sovelluksen tarkka esto on helpompi ymmärtää kuin koko puhelimen kattava sääntö. Jätä puhelut, viestit, kartat, pankki, tunnistautuminen ja työkalut avoimiksi, jos ne eivät kuulu ongelmaan.

Poista myös helpot rinnakkaiset reitit. Jos estät sovelluksen mutta avaat saman syötteen selaimessa, pelkkä sovellusraja ei ratkaise tapaa. Päätä etukäteen, tarvitsetko lisäksi verkkosivurajoituksen, ilmoitusten poistamisen tai kuvakkeen piilottamisen. Fella estää valittuja sovelluksia, ei verkkosivuja.

Testaa sääntö rauhallisena hetkenä. Avaa estetty sovellus, tarkista hätäavaus ja varmista automaattinen uudelleenlukitus. Kun toiminta on tuttu, sinun ei tarvitse selvittää asetuksia juuri silloin, kun impulssi on voimakkain.

Pidä Ruutuaika käytössä siihen, missä se toimii hyvin. Sen raportit, lapsen laitteen hallinta ja aikataulut voivat edelleen olla hyödyllisiä. Valittujen sovellusten tiukempi esto täydentää näitä ominaisuuksia eikä vaadi koko järjestelmän korvaamista.

Fella läheltä

  • Rakennettu Applen Ruutuaika-säätimillä.
  • Yksi 5 minuutin hätäavaus istuntoa kohden.
  • Sovellukset pysyvät oletuksena estettyinä.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Fellan aloitusnäyttö, jossa näkyvät keskittymisrutiinit ja istuntojen kestot

Usein kysytyt kysymykset Ruutuajan ohittamisesta

Ota huomiosi takaisin
tästä hetkestä alkaen