المتوسط يعتمد
على ما يتم احتسابه.

تشير أحدث البيانات العالمية إلى ما يقارب خمس ساعات من الوسائط عبر الإنترنت يوميًا — لكن هذا ليس نفس مقياس وقت الهاتف فقط أو إجمالي وقت الشاشة.

Matthew Kمؤسس Fella
دليل

العنوان الحالي: يذكر تقرير النظرة العالمية لشهر أبريل 2026 من DataReportal متوسط 33 ساعة و13 دقيقة أسبوعيًا لاستهلاك الوسائط عبر الإنترنت بين مستخدمي الإنترنت — حوالي 4 ساعات و45 دقيقة يوميًا.

هذا الرقم مفيد، لكنه ليس قراءة عالمية لوقت شاشة البالغين. إنه يمثل الوسائط عبر الإنترنت، ويستخدم بيانات استطلاع GWI الأساسية عبر الاقتصادات الكبرى، وقد يشمل وسائط متزامنة تبالغ في وقت الساعة.

إحصائيات الاستخدام الرقمي العالمية الحالية للبالغين

مقياس 2026المتوسط المُبلغ عنهالتعريف المهم
كل الوسائط عبر الإنترنت33 ساعة و13 دقيقة أسبوعيًاحوالي 4 ساعات و45 دقيقة يوميًا بين مستخدمي الإنترنت العالميين؛ قد يتداخل الاستخدام المتزامن.
خلاصات التواصل والفيديو18 ساعة و36 دقيقة أسبوعيًاحوالي ساعتين و39 دقيقة يوميًا للبالغ العادي المتصل في تحليل DataReportal.
حصة وقت اليقظة على الخلاصاتحوالي 16%تقدير DataReportal باستخدام وقت نوم مفترض، وليس قياسًا للجهاز.
البالغون عالميًا الذين يستخدمون الإنترنت80.5%تقدير البالغين 16+ عبر سكان العالم.

لماذا تتعارض متوسطات وقت الشاشة

شاشات مختلفة: مقاييس الهاتف الذكي فقط والتلفزيون والكمبيوتر والألعاب وكل الأجهزة تجيب عن أسئلة مختلفة.

فئات سكانية مختلفة: البالغون المتصلون ليسوا كل البالغين. البلد والعمر والمهنة والدخل والوصول إلى الإنترنت تغير المتوسط.

طرق مختلفة: تعتمد الاستطلاعات على الذاكرة؛ تستخدم سجلات الأجهزة تعريفات المنصة؛ يغطي قياس اللوحات أجهزة محددة؛ يمكن للوسائط المتزامنة أن تحسب الوقت مرتين.

أغراض مختلفة: بعض التقارير تستبعد العمل، بينما يمكن أن تشمل مدة استخدام الجهاز على آيفون العمل والخرائط والمكالمات والمهام العملية. إذا بدا إجمالي آيفون مستحيلاً بعد تلك الاختلافات، اقرأ لماذا قد تعرض مدة استخدام الجهاز على آيفون وقتًا خاطئًا.

قارن المتوسط بآيفونك بشكل صحيح

افتح الإعدادات > مدة استخدام الجهاز > عرض كل نشاط التطبيقات والمواقع واختر الأسبوع. إذا كانت المشاركة عبر الأجهزة مفعلة، فحدد آيفونك بدلًا من الإجمالي المجمع عند إجراء مقارنة خاصة بالهاتف فقط.

افصل الوقت الهادف عن الوقت غير المرغوب. الإجمالي المرتفع من مكالمات العمل أو التنقل لا يتطلب نفس التدخل مثل إجمالي أقل تهيمن عليه عمليات التحقق المتكررة للخلاصات.

استخدم عدد مرات التقاط الجهاز والإشعارات وأهم ثلاثة تطبيقات لديك إلى جانب الساعات. إنها توضح ما إذا كان الهاتف يجزئ الانتباه حتى عندما يبدو إجمالي الوقت عاديًا.

المتوسط لا يعني الصحي

تصف متوسطات السكان السلوك، وليس هدفًا سريريًا. تؤكد الإرشادات الصحية الرئيسية للبالغين على الحد من وقت الجلوس وحماية النشاط البدني بدلًا من وصف حد واحد عالمي لكل الشاشات.

اختر هدفًا للتقليل عندما يزيح الاستخدام النوم أو الحركة أو المسؤوليات أو العلاقات — أو عندما تستخدم التطبيقات بشكل متكرر لفترة أطول من المقصود. أداؤك الخاص قبل وبعد هو معيار أفضل من التفوق على متوسط عالمي.

أسئلة شائعة حول متوسط وقت الشاشة للبالغين

لا يوجد متوسط واحد موثوق لكل الشاشات. يذكر تقرير النظرة العالمية لشهر أبريل 2026 من DataReportal متوسط 33 ساعة و13 دقيقة أسبوعيًا للوسائط عبر الإنترنت بين مستخدمي الإنترنت، أي حوالي 4 ساعات و45 دقيقة يوميًا، بينما تختلف التعريفات والفئات السكانية.

يذكر تحليل DataReportal الرقمي لعام 2026 متوسط 18 ساعة و36 دقيقة أسبوعيًا للبالغ العادي المتصل عبر خلاصات التواصل والفيديو، أي حوالي ساعتين و39 دقيقة يوميًا.

لا. قد تغطي استطلاعات استخدام الإنترنت عدة أجهزة ووسائط متداخلة، بينما تقيس مدة استخدام الجهاز على آيفون النشاط المنسوب إلى أجهزة وتطبيقات Apple.

يعتمد ذلك على المصدر. تقيس بعض الاستطلاعات الوسائط عبر الإنترنت أو الأنشطة الترفيهية، بينما قد تشمل تقارير الأجهزة العمل والتنقل والتواصل والفئات الخلفية.

ليس بالضرورة. قارن استخدامك باحتياجاتك الخاصة وما إذا كان يزيح النوم أو الحركة أو العمل أو العلاقات أو الأنشطة التي اخترتها.

اتجه وقت الوسائط العالمي عبر الإنترنت عمومًا نحو الارتفاع خلال السنوات العديدة الماضية مع توسع الوصول إلى الإنترنت عبر الجوال، رغم أن التغيرات السنوية تختلف حسب المنطقة ومنهجية الاستطلاع.

نعم. عادةً ما تبلغ الفئات العمرية الأصغر عن وقت أطول في خلاصات التواصل والفيديو مقارنة بالبالغين الأكبر سنًا، رغم أن استخدام الكمبيوتر المرتبط بالعمل قد يرفع إجمالي الفئات الأكبر سنًا في فئات مختلفة.

استعد انتباهك
بدءًا من الآن