Kukaan pomo ei tule
tarkistamaan sinua.

Noin 95 % itsenäisistä ammatinharjoittajista vitkastelee jossain vaiheessa, eikä yksikään pomo huomaa sitä. Fella estää häiritsevät sovellukset oletuksena ja antaa yhden 5 minuutin hätäavauksen per sessio, joten rakenne ei riipu siitä, että joku valvoo sinua.

Matthew KPerustaja, Fella
Opas

Freelancerina vaihdat pomon autonomiaan, ja juuri autonomia tekee vitkasteluun sortumisesta niin helppoa. Kukaan ei huomaa pitkää taukoa, mikään tiimin daily ei paljasta ajoissa myöhästynyttä deadlinea, eikä ulkoista rakennetta ole lainkaan sen lisäksi, mitä rakennat itse. Vitkastelu koskettaa arviolta 95 % itsenäisistä ammatinharjoittajista jossain vaiheessa uraa, ja syyt ovat syvemmällä kuin pelkkä laiskuus.

Epävarmuus, taloudellinen riski ja paine olla yksin vastuussa tuloksista ruokkivat kaikki välttelykäyttäytymistä. Noin 67 % yrittäjistä raportoi huijarisyndroomasta, ja perfektionismi sekä pelko siitä, ettei toimita tarpeeksi hyvää työtä, on hyvin dokumentoitu freelancereiden vitkastelun ajuri. Välttely näyttää harvoin siltä, ettei tekisi mitään. Yleensä se näyttää sovelluksen tarkistamiselta vaikean projektin avaamisen sijaan.

More information

Autonomia on kaksiteräinen asetelma

Sama joustavuus, joka tekee freelanceroinnista houkuttelevan – ei kiinteitä työaikoja, kukaan ei hyväksy aikatauluasi – poistaa myös jokaisen ulkoisen tarkistuspisteen, joka normaalisti nappaisi vitkastelun ajoissa. Työntekijä, joka viettää tunnin sosiaalisessa mediassa keskellä aamupäivää, saattaa saada Slack-viestin, jossa kysytään missä palautus viipyy. Yksin työskentelevä freelancer ei usein huomaa tunnin kuluneen, ennen kuin deadline on lähempänä kuin sen pitäisi olla.

Aikalohkottaminen ja vastuukumppanuudet todella auttavat, ja ne toimivat luomalla ulkoisen rakenteen, jonka työ muuten tarjoaisi. Sovellusten estäjä tekee jotain samankaltaista kapeammalle osalle ongelmaa: se poistaa helpoimman häiriötekijän ilman tarvetta koordinoida toisen ihmisen kanssa.

More information

Miksi välttelyvitkastelu piiloutuu ”vilkaisen vain nopeasti” -hetkiin

Ahdistuksen tai perfektionismin ajama vitkastelu ilmoittaa harvoin itseään vitkasteluksi. Se ilmenee muodossa ”vilkaisen vain sähköpostin ensin” tai ”katsotaan mitä Twitterissä tapahtuu ennen kuin aloitan” – pieninä, yksittäin järkevinä tekoina, jotka lykkäävät vaikeampaa tehtävää tuntumatta hetkessä välttelyltä.

Jokainen noista pienistä tarkistuksista on saatavilla samalla laitteella, jolla varsinainen työ tapahtuu. Ei ole erillistä ”häiriöhuonetta” johon kävellä, sovellus on yhden napautuksen päässä asiakirjasta, jota välttelet, mikä tekee välttelystä lähes kitkatonta.

More information

Häiriöllä on suora hintalappu, kun olet yrittäjä

Työntekijälle häiriintynyt iltapäivä maksaa yritykselle jotakin, mutta palkka tulee silti. Freelancerille, joka laskuttaa tunneittain tai projekteittain, menetetty keskittyminen on menetettyä tuloa paljon suoremmin, näkyipä se sitten harvempina laskutettavina tunteina tai projektina, joka venyy niin pitkäksi että kate sulaa.

Fella pitää häiritsevät sovellukset oletuksena estettyinä Applen Ruutuaika-kehyksen avulla, joten esto ei riipu siitä, että muistat käynnistää session ennen kuin istut työn ääreen. Yksi 5 minuutin hätäavaus per sessio kattaa aidon tarpeen, ja se lukkiutuu automaattisesti uudelleen kun aikaikkuna päättyy.

More information

Fellan käyttöönotto freelancerina

1. Estä sovellukset, jotka syövät laskutettavia tunteja. Sosiaalinen media, ostos- ja viihdesovellukset ovat yleisimmät – pidä sähköposti ja asiakastyökalut avoimina.

2. Anna eston pysyä koko työikkunasi ajan. Ei kytkintä, jota napsauttaa pois päältä projektien välillä.

3. Käytä hätäavausta harkitusti. Yksi 5 minuutin ikkuna per sessio, säästettynä jotain oikeasti tärkeää varten.

4. Sovellukset lukkiutuvat automaattisesti uudelleen. Pomoa ei tarvita huomaamaan, koska ei ole mitään huomattavaa.

More information

Usein kysyttyä sovellusten estäjästä freelancereille

Vitkastelu koskettaa arviolta 95 % itsenäisistä ammatinharjoittajista jossain vaiheessa. Ilman pomoa tai tiimiä, joka ylläpitää rakennetta, freelancerit ovat täysin itse luomansa vastuun varassa, ja häiritsevät sovellukset täyttävät tämän puuttuvan ulkoisen paineen jättämän aukon.

Fella pitää häiritsevät sovellukset oletuksena estettyinä iPhonessasi työaikana yhdellä 5 minuutin hätäavauksella per sessio. Mitään sessiota ei tarvitse käynnistää eikä aikataulua määrittää – esto on vain oletustila.

Fella ei käsittele taustalla olevaa ahdistusta, mutta se poistaa helpoimman välttelymuodon – häiritsevän sovelluksen avaamisen vaikeamman tehtävän aloittamisen sijaan. Noin 67 % yrittäjistä raportoi huijarisyndroomasta, ja välttely näkyy usein näennäistyönä tai sovellusten selailuna suoran vitkastelun sijaan.

Fella estää vain valitsemasi sovellukset, joten sähköposti ja asiakasviestinnän työkalut voivat pysyä avoimina, kun taas sosiaalinen media, ostos- ja viihdesovellukset pysyvät lukittuina.

Ne ratkaisevat eri ongelmia. Aikalohkottaminen jäsentää, mitä teet ja milloin, kun taas sovellusten estäjä poistaa mahdollisuuden harhautua häiritseviin sovelluksiin tuon lohkon aikana. Useimmat freelancerit hyötyvät molempien käytöstä yhdessä.

Harvoin. Se liittyy useammin epävarmuuteen, taloudelliseen paineeseen tai perfektionismiin riittävän hyvän työn toimittamisesta, ja sovelluksen tarkistaminen on usein tapa välttää tehtävää, joka tuntuu epämääräiseltä tai riskialttiilta, eikä aitoa kiinnostuksen puutetta työhön.

Ota huomiosi takaisin
tästä hetkestä alkaen