Nikt nie przejdzie
koło Twojego biurka.

Około 95% osób samozatrudnionych kiedykolwiek prokrastynuje, a nie ma przełożonego, który by to zauważył. Fella domyślnie blokuje rozpraszające aplikacje i daje jedno 5-minutowe awaryjne odblokowanie na sesję, więc struktura nie zależy od tego, czy ktoś patrzy.

Matthew KZałożyciel, Fella
Poradnik

Freelancing wymienia szefa na autonomię, a autonomia jest dokładnie tym, co sprawia, że wpadnięcie w prokrastynację jest tak łatwe. Nikt nie zauważy długiej przerwy, żadnego stand-upu, który wcześniej ujawni przegapiony termin, żadnej zewnętrznej struktury poza tą, którą zbudujesz sam. Prokrastynacja dotyczy szacunkowo 95% osób samozatrudnionych w pewnym momencie kariery, a przyczyny są głębsze niż proste lenistwo.

Niepewność, ryzyko finansowe i presja bycia wyłącznie odpowiedzialnym za wyniki napędzają zachowania unikowe. Około 67% właścicieli firm zgłasza syndrom oszusta, a perfekcjonizm wraz ze strachem przed niedostarczeniem wystarczająco dobrej pracy to dobrze udokumentowany czynnik prokrastynacji freelancerów. Unikanie rzadko wygląda jak robienie nic. Zwykle wygląda jak sprawdzanie aplikacji zamiast otwarcia trudnego projektu.

More information

Autonomia jest układem obosiecznym

Ta sama elastyczność, która przyciąga do freelancingu — brak stałych godzin, nikt nie zatwierdza Twojego harmonogramu — usuwa też każdy zewnętrzny punkt kontrolny, który normalnie wcześnie wychwyciłby prokrastynację. Pracownik, który spędzi godzinę na mediach społecznościowych w południe, może dostać ping na Slacku pytający, gdzie jest deliverable. Freelancer pracujący sam często nie zauważy, że godzina minęła, dopóki termin nie zbliży się bardziej, niż powinien.

Time-blocking i partnerzy rozliczeniowi naprawdę pomagają, działając poprzez sztuczne stworzenie zewnętrznej struktury, jaką praca inaczej zapewniałaby. Blokada aplikacji robi coś podobnego dla węższego wycinka problemu: usuwa najłatwiejszy rozpraszacz bez konieczności koordynowania z inną osobą.

More information

Dlaczego unikanie prokrastynacyjne ukrywa się pod „tylko sprawdzę”

Prokrastynacja napędzana lękiem lub perfekcjonizmem rzadko ogłasza się jako prokrastynacja. Objawia się jako „najpierw sprawdzę e-maila” lub „zobaczę, co się dzieje na X, zanim zacznę” — małe, osobno rozsądne działania, które opóźniają trudniejsze zadanie, nie czując się w danej chwili jak unikanie.

Każde z tych małych sprawdzeń jest dostępne na tym samym urządzeniu, na którym odbywa się właściwa praca. Nie ma osobnego „pokoju rozpraszaczy”, do którego trzeba wejść — aplikacja jest jednym dotknięciem od dokumentu, którego unikasz, co sprawia, że unikanie jest prawie bez tarć.

More information

Rozproszenie ma bezpośrednią cenę, gdy jesteś samozatrudniony

Dla pracownika rozpraszające popołudnie kosztuje firmę coś, ale wypłata przychodzi niezależnie od tego. Dla freelancera rozliczającego się za godzinę lub projekt utrata skupienia to utrata dochodu w znacznie bardziej bezpośredni sposób — czy to w postaci mniejszej liczby rozliczalnych godzin, czy projektu, który trwa tak długo, że zjada marżę.

Fella domyślnie utrzymuje rozpraszające aplikacje zablokowane przy użyciu frameworka Screen Time Apple, więc blokada nie zależy od zapamiętania uruchomienia sesji, zanim usiądziesz do pracy. Jedno 5-minutowe awaryjne odblokowanie na sesję pokrywa realną potrzebę, a po zakończeniu okna aplikacje blokują się ponownie automatycznie.

More information

Konfiguracja Fella dla freelancera

1. Zablokuj aplikacje, które zjadają rozliczalne godziny. Media społecznościowe, zakupy i rozrywka to popularne winowajcy; pozostaw e-mail i narzędzia klientów odblokowane.

2. Pozwól blokadzie utrzymać się przez całe okno pracy. Bez przełącznika do wyłączenia między projektami.

3. Używaj awaryjnego odblokowania celowo. Jedno 5-minutowe okno na sesję, zarezerwowane na coś realnego.

4. Aplikacje blokują się ponownie automatycznie. Nie potrzeba menedżera, który zauważy, bo nie ma czego zauważyć.

More information

FAQ o blokadzie aplikacji dla freelancerów

Prokrastynacja dotyczy w pewnym momencie około 95% osób samozatrudnionych. Bez szefa ani zespołu narzucającego strukturę freelancerzy polegają wyłącznie na samodzielnie generowanej odpowiedzialności, a rozpraszające aplikacje wypełniają lukę po brakującej presji zewnętrznej.

Fella domyślnie utrzymuje rozpraszające aplikacje zablokowane na iPhonie w godzinach pracy, z jednym 5-minutowym awaryjnym odblokowaniem na sesję. Nie trzeba uruchamiać sesji ani konfigurować harmonogramu — blokada jest po prostu domyślnym stanem.

Fella nie rozwiązuje leżącego u podstaw lęku, ale usuwa najłatwiejszą formę unikania: otwieranie rozpraszającej aplikacji zamiast zabierania się za trudniejsze zadanie. Około 67% właścicieli firm zgłasza syndrom oszusta, a unikanie często objawia się jako pozorna praca lub sprawdzanie aplikacji, a nie jawna prokrastynacja.

Fella blokuje aplikacje, które wybierasz, więc e-mail i narzędzia komunikacji z klientem mogą pozostać odblokowane, podczas gdy media społecznościowe, zakupy i rozrywka pozostają zablokowane.

Rozwiązują różne problemy. Time-blocking strukturyzuje, nad czym pracujesz i kiedy, podczas gdy blokada aplikacji usuwa możliwość zapadnięcia się w rozpraszające aplikacje w tym bloku. Większość freelancerów korzysta z obu narzędzi razem.

Rzadko. Częściej wiąże się z niepewnością, presją finansową lub perfekcjonizmem dotyczącym dostarczenia wystarczająco dobrej pracy, a sprawdzanie aplikacji jest często sposobem na unikanie zadania, które wydaje się niejasne lub wysokiego ryzyka, a nie przejawem braku zainteresowania pracą.

Odzyskaj swoją uwagę
Zacznij już teraz