Fella vs BePresent:
tichá pravidla nebo aktivní motivace?

BePresent je navržen tak, aby pobyt mimo telefon byl odměňující. Jeho současný produkt kombinuje relace blokování aplikací s cíli času u obrazovky, sériemi, body, odznaky, úkoly, žebříčky, výzvami přátel, připomínkami scrollování a skutečnými partnerskými odměnami.

Fella se gamifikaci zcela vyhýbá. Není tu žádné skóre ke zlepšení, žádná úroveň k dosažení, žádná výzva k dokončení ani report ke kontrole. Vyberete rušivé aplikace pro iPhone, tyto aplikace zůstanou blokované a každá blokovací relace zahrnuje jedno 5minutové nouzové odemknutí.

Základní rozdíl je motivační styl. BePresent přidává pozitivní posílení a sociální odpovědnost kolem sníženého používání telefonu. Fella považuje blokování za infrastrukturu, která by měla vyžadovat co nejméně pozornosti.

BePresent používá mnoho mechanismů známých z fitness a vzdělávacích aplikací. Stanovíte hranice, získáváte body za jejich dodržování, udržujete série, plníte úkoly, stoupáte týdenními žebříčky a můžete porovnávat pokrok s přáteli.

Systém odměn sahá za odznaky. BePresent propaguje partnerské odměny, které mohou zahrnovat nabídky spojené s meditací, fitness a dalšími službami wellbeingu. Dostupnost se může měnit, ale myšlenka je konzistentní: čas mimo telefon si vydělá něco viditelného.

To může způsobit, že pokrok je okamžitě cítit. Přínos nescrollování je často zpožděný a abstraktní. Skóre, série nebo sdílená výzva dává dnešní zdrženlivosti konkrétní výsledek, což může být motivující, když soukromé limity opakovaně selhávaly.

Ne každý chce, aby se snižování používání telefonu stalo dalším výkonnostním systémem. Série může motivovat, ale může také vytvářet tlak. Žebříček může přidat odpovědnost, ale může také proměnit osobní hranici v soutěž.

Fella odstraňuje jak odměnu, tak trest. Negratuluje vám za to, že jste nechali aplikaci zavřenou, ani vás netrestá za použití nouzového odemknutí. Úkolem produktu je jednoduše udržet vybrané aplikace nedostupné a znovu je zavřít po pěti minutách přístupu.

Tento tišší přístup vyhovuje lidem, kteří už sledují příliš mnoho věcí. Pokud práce, cvičení, spánek, návyky a finance mají všechny dashboardy, přidání skóre času u obrazovky může působit jako více digitální administrativy spíše než méně.

BePresent zahrnuje silnější závazkové nástroje uvnitř svého širšího motivačního systému. Jeho popis v App Store zdůrazňuje Beast Mode, skupinové relace, denní cíle, připomínky a možnost podpořit závazek peněžní sázkou.

Závazkové zařízení Felly není sociální ani finanční. Pravidlo zůstává stejné, ať už je motivace vysoká nebo nízká: vybrané aplikace jsou blokované, existuje jedno krátké nouzové okno a automatické opětovné zamknutí jej ukončí.

Vyberte zdroj odpovědnosti, který skutečně mění vaše chování. Někteří lidé dodrží, když přátelé vidí pokrok nebo jsou v sázce peníze. Jiní považují tyto systémy za snadno opustitelné a lépe reagují na jednoduché omezení produktu.

Zvolte BePresent, pokud je motivace chybějícím kouskem. Je to silnější volba pro výzvy, skupinovou účast, odměny, zpětnou vazbu o pokroku, připomínky všímavého scrollování a povzbudivější cestu k nižšímu času u obrazovky.

Zvolte Fellu, pokud chcete blokování aplikací, aniž byste z něj dělali projekt. Je určena pro lidi, kteří již vědí, které aplikace chtějí zavřené, a dávají přednost stabilnímu pravidlu před cíli, sériemi a sociálními funkcemi.

Zvažte také, jaký přístup potřebujete. Relace a cíle BePresent mohou pojmout měnící se kontexty. Celodenní model Felly je restriktivnější a nejlépe vyhrazen pro aplikace, které potřebujete jen zřídka, ne nástroje, které musíte kontrolovat opakovaně.