BePresent gjør lavere skjermtid til et spill med poeng, oppdrag, streaks, poengtavler, venner og belønninger. Fella fjerner poengtavlen og holder valgte apper blokkert med én 5-minutters opplåsing per økt.
BePresent er laget for å gjøre det givende å holde seg unna telefonen. Produktet kombinerer økter med appblokkering med mål for skjermtid, streaks, poeng, merker, oppdrag, poengtavler, venneutfordringer, påminnelser om scrolling og partnerbelønninger i virkeligheten.
Fella unngår gamifisering fullstendig. Det finnes ingen poengsum å forbedre, nivå å klatre til, utfordring å fullføre eller rapport å gjennomgå. Du velger distraherende iPhone-apper, disse appene forblir blokkert, og hver blokkeringsøkt inkluderer én 5-minutters nødopplåsing.
Kjerneforskjellen er motivasjonsstilen. BePresent legger til positiv forsterkning og sosial ansvarlighet rundt redusert telefonbruk. Fella behandler blokkering som infrastruktur som bør kreve så lite oppmerksomhet som mulig.
| Kort oppsummert | Fella | BePresent |
|---|---|---|
| Kjernetilnærming | Blokker som standard | Motiverte blokkeringsøkter og mål |
| Belønninger og poeng | Nei | Ja |
| Streaks og poengtavler | Nei | Ja |
| Sosial ansvarlighet | Nei | Venner og gruppeutfordringer |
| Nødtilgang | Én 5-minutters opplåsing per blokkeringsøkt | Avhenger av økter, mål og modus |
| Priser | 3-dagers prøveperiode; 99 kr per måned eller 399 kr per år | Gratis nedlasting med valgfrie Pro-kjøp |
BePresent bruker mange av mekanismene som er kjent fra trenings- og læringsapper. Du setter grenser, tjener poeng for å holde deg innenfor dem, opprettholder streaks, fullfører oppdrag, klatrer på ukentlige poengtavler og kan sammenligne fremgang med venner.
Belønningssystemet strekker seg utover merker. BePresent fremmer partnerbelønninger som kan inkludere tilbud knyttet til meditasjon, trening og andre velværetjenester. Tilgjengeligheten kan endre seg, men ideen er konsekvent: tid borte fra telefonen gir noe synlig.
Dette kan gjøre fremgang umiddelbart merkbar. Fordelen ved å ikke scrolle er ofte forsinket og abstrakt. En poengsum, streak eller delt utfordring gir dagens tilbakeholdenhet et konkret resultat, noe som kan være motiverende når private grenser gjentatte ganger har falmet.
Ikke alle ønsker at mindre telefonbruk skal bli enda et prestasjonssystem. En streak kan motivere, men den kan også skape press. En poengtavle kan gi ansvarlighet, men den kan også gjøre en personlig grense til en konkurranse.
Fella fjerner både belønningen og straffen. Den gratulerer deg ikke for å la en app forbli lukket og straffer deg ikke for å bruke nødopplåsingen. Produktets jobb er ganske enkelt å holde valgte apper utilgjengelige og lukke dem igjen etter fem minutters tilgang.
Denne roligere tilnærmingen passer for dem som allerede holder oversikt over for mye. Hvis jobb, trening, søvn, vaner og økonomi alle har dashbord, kan det å legge til en poengsum for skjermtid føles som mer digital administrasjon snarere enn mindre.
BePresent inkluderer sterkere forpliktelsesverktøy i sitt bredere motivasjonssystem. App Store-beskrivelsen fremhever Beast Mode, gruppeøkter, daglige mål, påminnelser og muligheten til å støtte en forpliktelse med et pengebeløp.
Fellas forpliktelsesmekanisme er verken sosial eller økonomisk. Regelen forblir den samme enten motivasjonen er høy eller lav: valgte apper er blokkert, ett kort nødvindu finnes, og automatisk relåsing avslutter det.
Velg den kilden til ansvarlighet som faktisk endrer atferden din. Noen gjennomfører når venner kan se fremgangen eller penger står på spill. Andre synes slike systemer er lette å forlate og responderer bedre på en enkel produktbegrensning.
Velg BePresent hvis motivasjon er det som mangler. Det er det sterkeste alternativet for utfordringer, gruppedeltakelse, belønninger, tilbakemelding på fremgang, påminnelser om bevisst scrolling og en mer oppmuntrende vei mot lavere skjermtid.
Velg Fella hvis du vil ha appblokkering uten å gjøre det til et prosjekt. Den er ment for personer som allerede vet hvilke apper de vil ha stengt og foretrekker en stabil regel fremfor mål, streaks og sosiale funksjoner.
Vurder også hva slags tilgang du trenger. BePresents økter og mål kan tilpasses skiftende sammenhenger. Fellas heldagsmodell er mer restriktiv og egner seg best for apper du sjelden trenger, ikke verktøy du må sjekke gjentatte ganger.
BePresent kombinerer appblokkering med mål, streaks, poeng, oppdrag, poengtavler, venner og belønninger. Fella fjerner disse systemene og bruker heldagsblokkering av valgte apper med én fem-minutters opplåsing.
BePresent reklamerer med poeng som kan løses inn i partnerbelønninger. Partnere og tilgjengelighet av belønninger kan endre seg over tid.
Nei. Fella bruker ikke streaks, poengsummer, belønninger eller et dashbord for skjermtid.
Beast Mode er BePresents sterkere forpliktelsesalternativ for å gjøre en blokkeringsøkt vanskeligere å avslutte. BePresent støtter også sosial og målbasert ansvarlighet.
BePresent er gratis å laste ned og tilbyr valgfrie Pro-kjøp i appen. Flere tilbud kan være tilgjengelige i App Store, så sjekk prisen som vises på enheten din.
For noen kan det skje. Å sjekke en rangering eller opprettholde en streak er i seg selv en liten vanesløyfe, som er akkurat den typen ekstra sjekking Fella er laget for å unngå å introdusere i utgangspunktet.
Begge er strenge, men Beast Mode er en økt du velger å aktivere. Fellas blokkering har ingen ulåst utgangstilstand å velge fra – det er den eneste modusen appen har.
