Fella vs BePresent:
quy tắc lặng lẽ hay động lực tích cực?

BePresent được thiết kế để khiến việc tránh xa điện thoại trở nên đáng thưởng. Sản phẩm hiện tại của nó kết hợp phiên chặn ứng dụng với mục tiêu thời gian màn hình, chuỗi streak, điểm, huy hiệu, nhiệm vụ, bảng xếp hạng, thử thách bạn bè, nhắc nhở lướt và phần thưởng đối tác đời thực.

Fella tránh hoàn toàn trò chơi hóa. Không có điểm để cải thiện, cấp độ để leo, thử thách để hoàn thành hay báo cáo để xem lại. Bạn chọn các ứng dụng iPhone gây xao nhãng, các ứng dụng đó luôn bị chặn, và mỗi phiên chặn bao gồm một lần mở khóa khẩn cấp 5 phút.

Khác biệt cốt lõi là phong cách động lực. BePresent thêm củng cố tích cực và trách nhiệm xã hội quanh việc giảm sử dụng điện thoại. Fella xem chặn như cơ sở hạ tầng nên yêu cầu càng ít chú ý càng tốt.

BePresent dùng nhiều cơ chế quen thuộc từ ứng dụng thể dục và học tập. Bạn thiết lập ranh giới, kiếm điểm khi ở trong giới hạn, duy trì chuỗi streak, hoàn thành nhiệm vụ, leo bảng xếp hạng hàng tuần và có thể so sánh tiến độ với bạn bè.

Hệ thống phần thưởng vượt ra ngoài huy hiệu. BePresent quảng bá phần thưởng đối tác có thể bao gồm ưu đãi liên quan đến thiền, thể dục và dịch vụ sức khỏe khác. Khả dụng có thể thay đổi, nhưng ý tưởng nhất quán: thời gian rời xa điện thoại kiếm được thứ hữu hình.

Điều này có thể khiến tiến độ cảm thấy tức thì. Lợi ích của việc không lướt thường bị trì hoãn và trừu tượng. Điểm, chuỗi streak hay thử thách chung cho sự kiềm chế hôm nay một kết quả cụ thể, điều này có thể tạo động lực khi giới hạn riêng đã lặp lại mờ nhạt.

Không phải ai cũng muốn giảm điện thoại thành hệ thống hiệu suất khác. Chuỗi streak có thể tạo động lực, nhưng cũng có thể tạo áp lực. Bảng xếp hạng có thể thêm trách nhiệm, nhưng cũng có thể biến ranh giới cá nhân thành cuộc thi.

Fella loại bỏ cả phần thưởng và hình phạt. Nó không chúc mừng bạn vì để ứng dụng đóng hay phạt bạn vì dùng mở khóa khẩn cấp. Công việc của sản phẩm đơn giản là giữ các ứng dụng đã chọn không khả dụng và đóng lại sau năm phút truy cập.

Cách tiếp cận lặng lẽ hơn này phù hợp với người đã theo dõi quá nhiều thứ. Nếu công việc, tập luyện, giấc ngủ, thói quen và tài chính đều có bảng điều khiển, thêm điểm thời gian màn hình có thể cảm như thêm quản trị số thay vì ít hơn.

BePresent bao gồm công cụ cam kết mạnh hơn bên trong hệ thống động lực rộng hơn. Mô tả App Store của nó nổi bật Beast Mode, phiên nhóm, mục tiêu hàng ngày, nhắc nhở và tùy chọn bảo đảm cam kết bằng tiền cược.

Thiết bị cam kết của Fella không mang tính xã hội hay tài chính. Quy tắc vẫn như nhau dù động lực cao hay thấp: các ứng dụng đã chọn bị chặn, một cửa sổ khẩn cấp ngắn tồn tại, và tự động khóa lại kết thúc nó.

Hãy chọn nguồn trách nhiệm thực sự thay đổi hành vi của bạn. Một số người thực hiện khi bạn bè có thể thấy tiến độ hay tiền bị đặt cược. Người khác thấy các hệ thống đó dễ bỏ và phản ứng tốt hơn với ràng buộc sản phẩm đơn giản.

Chọn BePresent nếu động lực là mảnh ghép thiếu. Đó là lựa chọn mạnh hơn cho thử thách, tham gia nhóm, phần thưởng, phản hồi tiến độ, nhắc nhở lướt chánh niệm và con đường khích lệ hơn hướng tới thời gian màn hình thấp hơn.

Chọn Fella nếu bạn muốn chặn ứng dụng mà không biến nó thành dự án. Nó dành cho người đã biết muốn đóng ứng dụng nào và thích quy tắc ổn định hơn mục tiêu, chuỗi streak và tính năng xã hội.

Cũng cân nhắc loại truy cập bạn cần. Phiên và mục tiêu của BePresent có thể thích ứng với ngữ cảnh thay đổi. Mô hình cả ngày của Fella hạn chế hơn và phù hợp nhất cho ứng dụng bạn hiếm khi cần, không phải công cụ bạn phải kiểm tra lặp lại.