Fella zblízka

  • Postaveno na ovládání Času u obrazovky od Applu.
  • Jedno pětiminutové nouzové odemknutí na relaci.
  • Aplikace zůstávají ve výchozím nastavení blokované.

Everything you need to stay focused, right from Home.

Úvodní obrazovka Fella s rutinami soustředění a délkami relací
Matthew KZakladatel, FellaPrůvodce

Nejrychlejší řešení závisí na tom, co vás vtahuje zpět. Ztlumte jednu konverzaci, pokud je problémem skupinový chat. Vypněte oznámení Messengeru, pokud kontroly spouštějí odznaky a bannery. Použijte Čas u obrazovky pro plánovaný přístup. Použijte Fellu, když chcete mít celou aplikaci ve výchozím stavu zavřenou.

Messenger nyní obsahuje více než přímé texty: audio a video hovory, skupinové chaty, komunity, vysílací kanály, příběhy, poznámky, soubory a další povrchy pro objevování sdílejí jednu aplikaci. Otevření pro rodinnou odpověď tak může odhalit několik nesouvisejících důvodů zůstat.

Blok aplikace pro iPhone je vratný a lokální. Nesmaže vaše konverzace ani nedeaktivuje Facebook. Skutečné rozhodnutí je, zda můžete bezpečně učinit Messenger nedostupným mezi plánovanými kontrolami.

Čtyři způsoby, jak omezit přístup k Messengeru

PřístupKdy ho použítKompromis
Ztlumit chatJeden člověk nebo skupina vytváří nejvíce vyrušení.Ostatní výzvy Messengeru a návykové kontroly zůstávají.
Vypnout oznámeníChcete, aby zprávy tiše čekaly, dokud se nerozhodnete podívat.Messenger zůstává na jedno klepnutí.
Čas u obrazovkyPotřebujete denní minuty nebo harmonogram na spaní/práci.Vlastní omezení můžete upravit nebo prodloužit.
FellaMessenger blokovaný celý den ve výchozím stavu.Hovory a chaty uvnitř aplikace jsou nedostupné kromě jednoho 5minutového nouzového odemknutí za relaci.

Chcete-li odstranit upozornění, přejděte do Nastavení > Oznámení > Messenger a vypněte Povolit oznámení. Pro méně radikální úklid upravte typy oznámení a ztlumte hlučné konverzace přímo v Messengeru.

Použijte Čas u obrazovky pro limit nebo harmonogram

Nastavte denní limit Messengeru: otevřete Nastavení > Čas u obrazovky > Aktivita aplikací a webů > Limity aplikací > Přidat limit. Rozbalte kategorii, vyberte Messenger, zvolte čas a klepněte na Hotovo.

Nastavte hodiny bez Messengeru: otevřete Čas u obrazovky > Klidový čas a zvolte začátek a konec. Zkontrolujte Vždy povoleno, aby Telefon, Zprávy, navigace, zdraví a ověřovací aplikace zůstaly dostupné.

Čas u obrazovky je flexibilní, což je užitečné pro měnící se pracovní dny a rodinné rutiny. Stejná flexibilita je jeho slabinou, pokud se „ještě o minutu navíc“ stalo automatickým.

Jak blokovat Messenger s Fellou

1. Vyberte Messenger ve Felle. Vyberte pouze aplikace, které způsobují vzorec. Telefon, Zprávy, WhatsApp, e-mail a každý praktický nástroj můžete nechat otevřený.

2. Nechte ho blokovaný jako výchozí stav. Fella je navržena pro celodenní hranici, ne pro harmonogram soustředění. Není tu žádná relace, kterou byste museli každé ráno aktivovat.

3. Použijte nouzové odemknutí promyšleně. Každá blokovací relace zahrnuje jedno 5minutové nouzové odemknutí. Rozhodněte, komu potřebujete odpovědět, ještě před začátkem.

4. Přístup končí automaticky. Messenger se znovu zamkne, když skončí pětiminutové okno, což omezuje šanci, že se kontrola zprávy rozšíří na příběhy, poznámky nebo kanály.

Fella nedokáže blokovat pouze zábavné části Messengeru a zároveň nechat hovory a přímé chaty nepřetržitě otevřené. Její hodnota je v hranici celé aplikace.

Chraňte důležité konverzace před blokováním

Vytvořte pravidlo pro naléhavé kontakty. Požádejte blízkou rodinu, pečovatele, klienty nebo kolegy, aby volali nebo psali, když něco nesnese odkladu. Nedělejte z blokovaného účtu Messengeru svou tísňovou linku.

Nastavte očekávání. Jednoduché „Kontroluji Messenger jednou denně večer; pro cokoli naléhavého napište SMS“ zabrání tomu, aby zpožděné odpovědi působily osobně.

Dávkujte odpovědi s nízkou prioritou. Použijte jedno 5minutové nouzové odemknutí za relaci pro jeden připravený průchod důležitými chaty, nebo vyřizujte delší konverzace z počítače, pokud to vyhovuje vaší rutině. Blok Felly se vztahuje na aplikaci na iPhonu, ne na každé zařízení.

Pokud vaše práce, spolurodičovství nebo péče vyžaduje časté hovory přes Messenger, použijte místo toho úklid oznámení nebo plánovaný Čas u obrazovky. Nejstriktnější blokátor není automaticky nejbezpečnější volbou.

Messenger nemá celoaplikační limit používání

Vlastní nastavení Messengeru sahá pouze k ztlumení pro jednotlivé chaty a ovládání oznámení. Neexistuje žádná nástěnka zobrazující celkový čas v aplikaci, žádná vestavěná připomínka po stanoveném počtu minut a nic, co by za vás aplikaci zavřelo.

Nástroj Facebooku „Váš čas na Facebooku“ se na Messenger nevztahuje, protože jde o oddělené aplikace na iPhonu. Messenger jednoduše nemá žádný vlastní ekvivalent.

To ponechává Čas u obrazovky jako jedinou nativní možnost, se stejným obejitím Ignorovat limit, jaké nese každý Limit aplikace. Jedno 5minutové nouzové odemknutí Felly za relaci nemá srovnatelnou únikovou cestu.

Časté dotazy k blokování Messengeru

Získej zpět svou pozornost
Začni hned teď